产后多久自己洗衣服吗,产后多久可以碰冷水(月子期间可以洗衣服吗)

思来想去决定自己照顾自己的月子。奈何人家宁愿自己辛苦也不愿看到婆婆生气，坚决自己照顾自己和小宝宝，我问她你这才生了半个月洗衣服没事吗，可能由于家人的帮忙，产妇不在需要自己洗衣服，做饭一类的，昨天刚好去看望了生了娃半个月的弟妹，她月子里一直都是自己洗衣服的。

1、月子期间可以洗衣服吗？

昨天刚好去看望了生了娃半个月的弟妹，她月子里一直都是自己洗衣服的。月子里究竟可不可以洗衣服？我认为是可以的，毕竟我们月子里洗脸洗毛巾也是碰水的，本质上确实和洗衣服没太大的区别，只是要有些注意，以免落下月子病，洗衣服落下月子病的奶奶我的奶奶在我的记忆里身体就一直不好，经常是这疼那疼的。据奶奶自己忆苦思甜时候所说，是由于生我叔叔之后没有坐好月子导致的，

我的叔叔是大年三十晚上生的，叔叔临出生的那天刚好是爷爷的父亲快要去世了，爷爷去奔丧，留奶奶和姑姑两人在家。奶奶夜里发动生了叔叔后，由于没人照顾（三十晚上，帮忙接生的人接生完也回家过年了），一大清早就自己去河边砸开冰层在冰水里清洗那些生产而造成的带血的衣物，我老家本就是北方，年三十又是冬天最冷的时候，就这样奶奶落下了月子病关节炎，只要遇到阴雨天就浑身疼。

倔强的弟妹弟妹由于对婆婆（我婶婶）有意见，不肯让婆婆来帮忙伺候月子，说是怕气到堵奶；娘家妈妈又没有时间过来照顾；家里还有大宝要养没有太多的经济能力去找月嫂，思来想去决定自己照顾自己的月子。听到这个说法后，我是劝阻的，毕竟这已经是二胎了，万一月子没坐好，真是要落下一辈子的毛病，奈何人家宁愿自己辛苦也不愿看到婆婆生气，坚决自己照顾自己和小宝宝。

昨天去看她，和我说前天晚上大宝在家里踩到脏东西上了，整个鞋子和客厅都弄得很脏，她又给大宝刷鞋洗衣服、拖地搞了许久，我问她你这才生了半个月洗衣服没事吗？她说没事，我用的热水，你看我这不都搞得定嘛？我也只得作罢没再说说什么。月子里洗衣服的注意事项1、温水洗衣：坐月子可以用温水洗衣服，主要是不要用太凉太渗的水，洗衣服怕影响女性末梢的血液循环，这样子的话，毛孔正好散开，容易得关节性疾病，所以用温水和热水洗的话，一般没有多大问题，

2、不要久站久坐:产后骨缝打开，骨骼很多都没有复位，包括一些盆底肌群也没有恢复，这时候一定注意不要久坐或者久站尤其不要姿势不正以免影响骨骼的形状以及增加盆地肌群的负担。3、不要用力：温水洗衣服可以，但是月子里不要用力洗衣服，遇到大件衣服就放一放不要洗，生产过身体本就虚弱，不能过多用力，4、尽量使用洗衣机：现在大部分衣服都可以使用洗衣机洗，只有少部分的内衣物要手洗，一些真丝衣物等本身月子里也不会穿，所以尽量减少手洗衣物的数量。

5、注意多休息，增加营养：月子是产妇恢复的阶段，这个阶段产妇还是主要以休息为主，多补充营养，不要着急做家务，家务能放就先放着，总结：虽说月子里可以适当洗衣服，用温水洗就可以。但毕竟月子里产妇身体太过虚弱，还是需要多休息和补充营养的，所以最好还是寻求家人的帮助，不要逞一时之能落一身毛病。我是职场女强人vs新手辣妈，专注育儿领域创作，

2、金牌月嫂告知：产后多久可以碰冷水？产妇务必清楚，不然会留下月子病，后悔都来不及？

虽说现在很多年轻人对传统的坐月子禁忌不屑一顾，认为那都是老一辈子的事情了，过时了。的确，传统的某些坐月子禁忌已经不适用现在的社会生活了，但是有些禁忌还是需要遵守的的，譬如坐月子时候不能碰冷水，不能吹冷风，为什么不能碰冷水，因为在生产的过程中，产妇的骨骼在激素的作用下，是松弛的，如果冷水侵袭到骨头，有可能就会导致关节炎，风湿病等疾病，甚至疾患会困扰你多年，后悔就来不及了。

那么多久可以碰冷水？一般人认为出了月子就可以了，大致42天时间，也有为了安全，是56天时间。具体每个人的体质不一样，恢复的不一样，而且对于冷水的敏感性也不一样，所以为了安全起见，一般56天以后可以使用冷水洗衣服，洗脸之类，月子期间洗脸一定要用温水，对于现在的家庭来说，洗衣做饭交给家人来做，如果自己要做，一定要使用温水，即使在夏天，也不能大意。