出汗运动穿什么衣服,穿什么看不出汗迹(适合穿什么衣服)

夏天到了容易出汗，出汗比较多在穿的衣服的质材和款式上都得讲究一下。想了解穿什么衣服适合在健身房锻炼，先来了解一下在健身房穿衣的禁忌，关于在运动时，要穿运动鞋，貌似是常识，似乎小学生都应该懂，首先质材衣服面料最好是纯棉和纯麻质材制做的衣服，喜欢力量训练的人，穿紧身衣或者宽松的衣服都可以，看个人喜好。

1、运动爱出汗，穿什么看不出汗迹？

夏天到了容易出汗，出汗比较多在穿的衣服的质材和款式上都得讲究一下：首先质材衣服面料最好是纯棉和纯麻质材制做的衣服。穿棉和麻制做的衣服,透气性好，吸汗水，在被汗水打湿的情况下对皮肤很少刺激，再选款式爱出汗水的人在衣服的款式上要做成以宽松大码形式的为主，可避免衣服小了裹在身上产生不舒服的感觉。最后颜色衣服的颜色要以淡色为主，这样，汗水即便是浸出来了也不会很显眼，可以避免出汗水形成的汗圈污渍让人尴尬的局面，

2、请问大家，冬天晚上出来散步运动，适合穿什么衣服？

谢谢你的邀请：根据现在的低气温低气压，寒冷的冬季也即将来临各位在晚饭后2小时后。有进行休闲散步的同时也应该注意，不论你是慢步走还是快步走！散步运动中都是会出汗的，时刻都该注意衣服不能穿太多，在你散步的同时身体本身也会排出汗的，特别注意小孩子的身体预防感冒！由于白天上班比较辛苦没有时间进行运动，有些人晚上在饭后休息好，进行跑步运动也是大有人在的，这是再正常不过了！我在这里提醒大家在保暖的同时，注意身上的衣服穿着不能太多了，

3、去健身房锻炼穿什么衣服比较合适？

想了解穿什么衣服适合在健身房锻炼，先来了解一下在健身房穿衣的禁忌。这些装束，不要出现在健身房穿着牛仔裤的人，在绝大多数健身房中，都是不被允许使用健身器械的，有些人纳闷儿，“我的牛仔裤挺宽松的，凭啥不让我健身”或者“我穿的是牛仔短裤，算短裤，为什么不允许我用健身器械”。其实，健身房不允许穿着牛仔裤，主要是为了保护器械，

因为牛仔裤的材质实在是太耐磨了，长期摩擦，容易损坏健身器材的座椅材质表面材料（一般为皮具）。所以，为了降低损耗成本，绝大多数健身房禁止会员穿着牛仔裤健身，再者，总有人穿拖鞋、凉鞋或者皮鞋进健身房锻炼，当然是被赶走喽。这点主要是从安全角度考虑，拖鞋、凉鞋脚趾头缺乏保护，容易被健身器材砸到，造成损伤；而皮鞋不适合运动，

关于在运动时，要穿运动鞋，貌似是常识，似乎小学生都应该懂。可是，根据我自己健身的观察及从事健身教练的工作经历——很多人明知故犯，碰到管理不善的健身房也就算了，在正规健身房，这种违规的二货，只有被请走的份儿了。当然了，不允许赤膊在健身房锻炼，原因显而易见，推荐的运动装关于合适的运动装，其实是因人而异的，有些人喜欢宽松的运动装，有些人偏爱紧身衣。

没有绝对的标准，这里我做些大方向上的推荐，1、喜欢瑜伽普拉提之类的偏静态的运动，我推荐穿着弹性好的运动紧身裤，这样方便身体拉伸。也能在健身房室温较低的情况下，起到保暖作用，2、喜欢慢跑的人，建议不要穿过紧的衣裤，否则容易使得皮肤摩红甚至磨破；建议穿着速干材质的衣服，3、喜欢力量训练的人，穿紧身衣或者宽松的衣服都可以，看个人喜好。