夏天坐月子穿衣服吹空调,夏天坐月子吹空调(大夏天坐月子不能吹空调)

科学坐月子，让你夏天坐月子不但可以吃水果，也可以吹空调。坐月子期间开空调后，要注意空调风不可以直接吹向产妇，这样易着凉，坐月子期间想要吹空调，应穿上长袖衣和长裤，最好再穿上一双袜子，如果有姐妹坐月子不能吹空调，建议回老家住，或者住在比较接近地底的楼层。

1、夏天坐月子是30天还是42天？月子期间可以吹空调吗？

不论冬夏42天最好了。医院把产后42天都叫做产褥期，而且也都是42天回医院复查的。夏天坐月子可以开空调的，我当时生大宝的时候是5月底，天气已经很热了。在医院病房医生都说可以开空调，开窗通风，只要不直吹就行，回到家，我们一般开客厅的空调，我在卧室，卧室不用开空调也能感觉比较凉爽。只要不直吹就行，如果夏天不开空调，是没办法过的，而且孩子和大人还容易起湿疹痱子等等。

2、夏天坐月子吹空调，应如何才能避免肩颈腰疼呢？

感谢邀请，很高兴回答你的问题，夏天坐月子确实是比较遭罪的过程，每天大汗淋漓，人又虚，贪图凉爽很容易造成产后病。那又想吹空调，又想避免肩颈腰椎疼痛该怎么办呢？其实我们都知道产后医院里都是开了空调的，为什么产妇在医院里吹空调一般都不会得月子病呢？其实主要原因是空调没有直吹，冷风很均匀，产妇最怕的其实是过堂风、空调风直吹也是要不得的。

产妇如果想要凉快，一定要避免空调直吹，另外一定要保证房屋温度均匀，这不仅仅对产妇，对小宝宝来说也是比较好的，一般建议调节温度到26—28度之间，不要太低以免产妇和小宝宝感冒或其他不适。我们都知道如果从一个28度的房子走到一个20度的房子里很容易觉得冷，抵抗力和免疫力比较低的产妇更容易在这种环境下感冒或者引起肩颈不适，关节疼痛等。

这就要求产妇尽量不离开房子，如果房屋需要通风，应该保证整个屋子温度一致，不要产妇一出门外面20度，那吹到哪里以后哪里就有可能疼，而且很有可能感冒，另外炎热的夏季，产妇是一个比较虚弱的群体，产后要排出很多汗来平衡孕期血容量的增加。这个时候可以邀请家人协助每天擦汗，缓解产妇热，避免产妇不适，适当的隔一段时间可以洗一次澡，洗澡也是一样要提前设置好温度，避免解除冷水。

还有一个避免肩颈疼痛，腰椎不适的方式就是要注意这些地方的保暖，虽然夏季炎热，但是产妇也不适合穿半袖短裤，还是要穿薄长袖长裤，注意肩颈不要吹空调，腰椎也要避免冷风直吹，注意合理控制这些位置的温度，保证产妇舒适的情况下也要避免损伤，希望我的回答能够帮到你，我是阳妈@阳妈育儿大作战，喜欢可以点赞关注我，育儿路上为你避坑，后续会有更多儿童心理学和孩子性格发展相关文章推荐。

3、大夏天坐月子不能吹空调，吃水果？如何才能清爽舒服度过月子期？

很高兴可以回答你的问题！首先我觉得应该改变观念，夏季气温相对偏高，对于产后的新手妈妈开始夏天坐月子相对比较辛苦，天气闷热加上照顾孩子琐事较多，很容易令人心情烦躁。科学坐月子，让你夏天坐月子不但可以吃水果，也可以吹空调！了解以下几点，即使宝宝出生在夏天也不用担心，宝妈仍然可以清清爽爽度过月子！1.传统做月子将就捂，即使在炎热的夏天，仍然把自己捂的严严实实，生怕不够热，

产后本身产妇身体就比较虚弱，容易出汗，赶上捂的严实，很容易会导致产妇脱水甚至中暑现象，得不偿失。夏天空调是降温神器，对产妇和宝宝来说也必不可少，宝宝皮肤娇嫩，如果室内气温过高，很容易引起湿疹，起痱子等，为了避免这种现象发生，大家可以打开客厅空调，敞开房门，让空气流通起来。控制室温在25到28度即可，也可以在卧室空调上加防风板，不让冷空气对着产妇和宝宝直吹即可！适当打开窗户通风换气。

至于水果，对于产后妈妈来说是必不可少的食物！水果中还有大量的维生素和纤维素，不但能补充营养和水分还能防止便秘，但尽量避免寒凉和冰箱刚刚拿出来的水果。如西瓜，荔枝，梨等，大家可以多吃一些苹果，香蕉等，也不建议将水果加热后食用，加热过程会导致营养成分的流失，夏天常温下食用即可！另外，对于顺产的妈妈，夏天3到7天一般就可以进行淋雨，注意保暖防风，及时擦干水分，吹干头发。