孕妇怕热怎么穿衣服,有些孕妇为什么比平常人怕热(孕妇怎么暖身)

都说孕妇怕热，没有经历过的孕妈妈可能不清楚，但是怀孕过的妈妈们可能就会感觉到恍然大悟，因为，确实在怀孕期间，孕妇是比平常人更怕热的。孕妇体温会比平常人更高，也就更怕热了，第三个原因就是孕妇的体质孕妇的体质也是孕妈妈比平常人更热的原因之一，毕竟每个孕妇的体质都不一样。

1、孕妇怎么暖身？

孕妇在怀孕期间，体质比较敏感，到了冬天更需要暖身保暖。那么，孕妇如何暖身呢？谈一下自己的看法，现在很多家庭都有集中供热或者空调，因此，家里的温度保持恒定，对孕妇是比较好的，为了避免室内空气过于干燥，可以在屋内放些水或者空气增湿器，免得孕妇身体不适。如果没有供暖条件，可以用电暖器取暖，以保孕妇健康，孕妇取暖还可以使用热水袋，但热水袋不能直接敷于腹部，只能暖手暖脚。

如果天气晴好，还可以晒太阳，既可以使身体暖和又能吸收维生素，促进钙的吸收，在饮食方面，土豆脐橙热饮，营养丰富，暖身健体，对胎儿发育也很好。其方法是：1.将脐橙洗净放在70一80度的热水中浸泡一会，剥皮后放在榨汁机中榨成汁，2.将土豆去皮，切片后蒸熟，放入榨汁机中加水打成汁。3.将3份橙汁和2份土豆汁混合在一起加入适量的糖就可以喝了，

2、有些孕妇为什么比平常人怕热？

都说孕妇怕热，没有经历过的孕妈妈可能不清楚，但是怀孕过的妈妈们可能就会感觉到恍然大悟，因为，确实在怀孕期间，孕妇是比平常人更怕热的。懒妈妈第一次听到这种说法还是在十几岁时看电视看到的，当时电视上也没说为什么，但也觉得很奇怪，为什么孕妇就会更怕热？有兴趣的小伙伴们一起来了解一下吧！孕妇为什么比平常人怕热？其实这都是因为孕妇的特殊原因引起的，毕竟咱们现在是孕妇了，除了肚子，其他地方肯定也有不一样的，而:第一个原因就是激素的影响相信很多人都知道，在一个女性的月经周期当中，排卵之前的体温是比较正常的，也就是我们说的基础体温，在排卵当天的体温是最低的，排卵后的第二天体温就会回升，应该说是上升，这个体温会上升到37度左右，比基础体温高上0.3--0.5度，体温之所以会升高，其实是因为排卵之后的分泌出来孕激素刺激体温中枢，导致体温比基础体温高一些，

如果在这一个排卵期内，我们的L子小姐遇上她的梦中情人～J子先生，变成了一个受精卵，这颗小小的受精卵就能有很大的威力，让卵巢继续释放孕激素，如果孕激素不足就不能维持正常妊娠，如果孕激素持续升高，孕妈妈的体温也会升高。所以在刚刚怀孕的时候就有一种说法，如果在排卵后体温升高，时间持续21天以上，一般都可以视为已经怀孕，

在孕期，因为要维持正常的妊娠，所以会分泌较多的孕激素，这些孕激素就会刺激体温调节中枢，导致孕妈妈的体温比平常人高，也就更怕热了。尤其是在炎热的夏天，气温本来就高，对于孕妇来说就更热了，第二个原因就是孕妇的代谢加快了孕妈妈在怀孕之后，担负的可不只是自己一个人的需求。怀孕之后，孕妇的血流量会比怀孕前增加30%，由于孕妇的血流量增加了，血液循环加快，新陈代谢的速度也快了，同时需要排除体外的热量也会增加，

所以孕妇体温会比平常人更高，也就更怕热了。第三个原因就是孕妇的体质孕妇的体质也是孕妈妈比平常人更热的原因之一，毕竟每个孕妇的体质都不一样，▶有些孕妈妈在怀孕之前就比较怕冷，但是怀孕之后，由于身体的变化，自己反而觉得没那么冷了。▶有些孕妈妈在怀孕之前就比较怕热，比如说比较肥胖的孕妈妈，本来就已经动不动就大汗淋漓，怀孕之后就更怕热了，

▶还有一种就是体质比较差的孕妈，对于自己身体的温度调节并不是很好，冬天会更怕冷，夏天会更怕热，怀孕之后如果遇上大夏天，那绝对是比平常人更怕热。懒妈妈就属于第一种，没怀孕之前非常怕冷，手脚都是非常冰冷的，冬天恨不得一整天都不出门，怀孕之后就完全变了，夏天变热是跑不掉的，就连冬天也变暖了，在怀孕的那一个冬天，只盖一张薄薄的被子就行，最冷的时候也只穿两件衣服，整个冬天都没感觉过冷，神奇得很。