因母乳喂养时,母乳分泌的营养跟孩子的生长过程是相符的,若是人工喂养,因不同成长期的宝宝对营养需求是不一样的,因此不同年龄段的奶粉成分也有所不同。其蛋白及乳糖的比例以及脂肪酸、维生素、矿物质的配比、食用香精的限制比2、3段奶粉都更加严格,“到1岁,大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了(资料第9页)“。
1、3段奶粉可以吃到几岁?
这个问题比较容易挨骂,但是我还是要说说我的看法。国内医生医院被奶粉商绑架得非常严重,以下几点供参考。中国和美国权威机构的建议不一样除了中国的膳食指南外,几乎国外的权威机构都建议宝宝1岁后喝鲜奶,世界卫生组织WHO:“到1岁,大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了(资料第9页)“。“全脂牛奶在生命的头2年很重要,
因为不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性维生素并且肾负荷较高,不推荐将脱脂牛奶作为2岁以内的儿童主要食物。低脂牛奶可以在12个月之后添加(第13页)”,美国儿科协会AAP:“当宝宝1岁之后,你可以给他全脂牛奶或者低脂(2%)牛奶,同固体辅食(麦片、蔬菜、水果、肉)一起提供均衡的饮食。但他一天最多喝1夸脱(约946毫升)牛奶,
更多的奶会提供过多的热量,同时减少他对于其他食物的胃口。(资料第116页)“英国国家健康服务体系NHS:“因为不能提供平衡的营养,直到宝宝1岁前,不应该喝牛奶,但宝宝6个月之后可以添加全职牛奶为原料的一些食品,比如奶酪酱或者蛋奶沙司(Custard)”“1到3岁的儿童每天需要350毫克的钙,大概300毫升的牛奶就可以提供这么多,
”香港地区卫生署:“一岁幼儿已能从多样化的饮食摄取所需的营养。家长需注意奶只是一岁或以上幼儿均衡饮食的一部分,亦是一种较易获取钙质的来源,幼儿每日饮用三百六十至四百八十毫升的奶,大致已足够提供他们每日所需的钙质。““家长可让幼儿饮用较配方奶便宜的牛奶(包括鲜牛奶、冷藏或保鲜装UHT牛奶、或全脂奶粉),
家长无须为幼儿转用成长或助长配方奶(即「3」、「4」号)摄取额外营养。选择牛奶方面,两岁以下幼儿应饮用全脂牛奶,两至五岁则可饮用低脂奶,而五岁以上可饮用脱脂奶,”2016年新的膳食指南:建议以幼儿配方奶为主,可以加入少量的鲜牛奶、酸奶、奶酪等作为辅食的一部分。请宝妈宝爸一定学会看配方表T妈1岁以后是给宝宝喝鲜奶了,也就是牛奶,而不喝奶粉了,这个我觉得每家可以根据自己的理解去判断,
但有一点非常重要,每个妈妈都要学会看配方表,即使是奶粉也要看配方表!看了你就会发现很多奶粉添加棕榈油,并且糖分较多。以下是一个机构对比7款3段奶粉和牛奶的营养所得,其中3段奶粉中很多糖分比较高,热量比牛奶高,而钙和蛋白质脂肪都较低。所以各位宝爸爸妈们在选择奶粉的时候注意比较,至于奶粉里说的含有其他一些玄乎的营养物质,还是当营销来看吧,就跟面膜和化妆品一个道理。
2、三段奶粉喝到几岁?
三段奶粉喝到几岁?三段奶粉可以喝到36月龄,即3岁左右,因母乳喂养时,母乳分泌的营养跟孩子的生长过程是相符的,若是人工喂养,因不同成长期的宝宝对营养需求是不一样的,因此不同年龄段的奶粉成分也有所不同。国内婴幼儿配方奶粉其实是按照国家奶粉配方注册管理办法的要求将奶粉分段为3段,1段(0~6月龄),2段(6~12月龄)和3段(12~36月龄),
1段奶粉高能量、高脂肪、易吸收。其蛋白及乳糖的比例以及脂肪酸、维生素、矿物质的配比、食用香精的限制比2、3段奶粉都更加严格,2段奶粉重视智力和视力的发育,脂肪能量适量降低,碳水化合物及蛋白质增加,因为此阶段宝宝会添加一些辅食,考虑辅食能提供能量,因此脂肪含量减少,而3段奶粉注重骨骼和牙齿生长,此阶段宝宝可进食多种食物,不作为宝宝主食,蛋白质和脂肪与2段奶粉差不多。
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