怀孕多久开始吃钙片,孕妇一般什么时候开始吃钙片{孕期从几个月开始吃钙片}

每次吃都会干恶心，吃了三粒以后实在是受不了那种味道，直接弃吃了。一般孕中期和孕晚期对钙的需求量会多点，但也不用刻意的讲究孕期吃钙片的时间点，怀孕早期胎儿还未成形，孕妇对钙的需求也不太多，孕妇平常在吃饭的时候应该多吃一些含钙的食物，到孕中期以后，由于胎儿各方面生长发育的需要使得孕妇对钙的需要量开始增多。

1、孕期从几个月开始吃钙片？吃到什么时候呢？大家吃的什么钙片？

一般孕中期和孕晚期对钙的需求量会多点，但也不用刻意的讲究孕期吃钙片的时间点。每个人的体质都是不同的，对钙的吸收程度也是不同的，有的人吸收能力好，食物中含有的钙就足够身体的补充，不需要再去额外的补充钙质。有的人就需要额外的再去补充钙质，孕妇平常在吃饭的时候应该多吃一些含钙的食物。当孕期身体出现一些缺钙的信号，比如半夜睡觉腿抽筋、腿疼等，就说明需要额外补充点钙质了，

怀孕早期胎儿还未成形，孕妇对钙的需求也不太多。到孕中期以后，由于胎儿各方面生长发育的需要使得孕妇对钙的需要量开始增多，所以这个时间段应该注意钙质的补充。我怀孕的时候吃过两种钙片，一种是汤臣倍健的。一种是迪巧的，汤臣倍健的那种贼贵，贼难吃。每次吃都会干恶心，吃了三粒以后实在是受不了那种味道，直接弃吃了，

2、孕妇一般什么时候开始吃钙片？

准妈妈如果缺钙，产检的医生会给通知的，一般都是从孕中期的16周到20周之内就需要补钙了，此外，现在市面上大部分的孕妇钙片都是含维生素D的，若是考虑到药物种类的安全性，可以由医生来推荐参考；也可以根据孕妇的身体症状或通过医院的检查由医生来确定补钙的时间。什么时间段，如何补钙是最好的呢？按照孕期的三个阶段即孕早期、孕中期、孕晚期来进行补钙是比较方便的，

孕早期（0-12周）在初期怀孕时，胚胎在这个时间段中对于钙量的需要是比较少的，因此孕妇在这段时间只需要通过合理的饮食来补充钙质和多种维生素，每天喝1-2瓶牛奶，进行户外运动，晒晒太阳。孕中期（13-26周）在这个时间里，胎儿在飞速的生长，因此就会需要大量的钙来促进骨骼的形成，在这个阶段里，不能仅仅是通过食物来补充，还需要吃含D的钙片来增加血液中钙的含量，坚持户外运动，晒晒日光浴，否则胎儿在这个阶段缺钙的话，容易出现胎儿宫内发育迟缓，因此各位孕妇要小心，出现了缺钙的情况应及时补充。