怀孕三个月吃什么水果好,吃什么水果比较好{吃什么水果好呢}

通过怀孕三个月的早孕反应看男女，靠谱吗。孕期还可以吃一些补钙的水果，比如，孕2个月是胎儿脑部内脏形成期，孕妈妈此时可以吃一些助于胎儿大脑的发育水果，生一个聪明的宝宝，注意，孕期水果要适量，不要影响正餐的食用，应选择新鲜的应季水果食用，孕2个月，仍属于孕早期，很多孕妈妈孕吐比较严重，可以吃些维生素C含量高的水果，抑制孕期呕吐，帮助孕妈妈轻松的度过孕早期。

1、怀孕三个月，吃什么水果比较好？

早孕三个月反应看男女，其实妈妈们想知道肚子里的胎宝宝是男孩还是女孩，并不是因为她们重男轻女，为的都是好奇，这也是人之常情，谁还没有个好奇心了。通过怀孕三个月的早孕反应看男女，靠谱吗？依据什么看呢？1.怀男宝孕吐少，怀女孩孕吐厉害，其实孕吐厉不厉害跟个人体质有关，不关生男生女的事，2.看孕妈妈容貌，怀男孩的孕妈妈会变丑，相反怀女孩的孕妈妈就会变漂亮。

3.口味变化，总都说儿辣女，怀男孩的比较喜欢了吃酸的，怀女孩了比较喜欢吃辣的，4.怀男孩的孕妇喜欢吃肉，怀女孩的孕妇喜欢吃素的。5.胎梦，怀男孩的孕妇会经常梦到蛇，老虎，葡萄，石榴等物，怀女孩的孕妇就经常会梦到西瓜，花花，草草，蝴蝶等物，虽然说生男生女都一样，但是有儿子的想女儿，有女儿的想儿子，有儿有女就完美了。

2、怀孕2个月，吃什么水果好呢？

怀孕2个月吃什么水果对胎儿好？孕2个月，胎儿像个小蝌蚪一样，只有1.2cm大小，大约6g左右，需要的营养特别少，一般母体储存的已经足够，第一：孕2个月是胎儿脑部内脏形成期，孕妈妈此时可以吃一些助于胎儿大脑的发育水果，生一个聪明的宝宝。推荐水果1：香蕉香蕉，能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处；而且香蕉营养丰富，还能预防便秘，

但是香蕉不易空腹食用，也不要吃太多影响正餐。推荐水果2：苹果苹果含有丰富的锌，脂质、碳水化合物、多种维生素等构成大脑所必须的营养成分，尤其是细纤维含量非常高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，提高胎儿后天的记忆力。建议孕妈妈整个孕期每天都吃一个苹果，第二：孕2个月，仍属于孕早期，很多孕妈妈孕吐比较严重，可以吃些维生素C含量高的水果，抑制孕期呕吐，帮助孕妈妈轻松的度过孕早期。

推荐水果1：猕猴桃猕猴桃富含叶酸、蛋白质、钾、钙、铁、磷、镁，还含有三种天然的抗氧化维生素，胡萝卜素、维生素C（橙子的10倍）、维生素E，不仅能提高身体抵抗力、促进人体吸收糖份、让胎儿获得营养，而且还有助于胎儿视力的发育，但是猕猴桃性凉，不易多吃每日1-2个即可。推荐水果2：橙子橙子富含梓檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，每500克橘子中含有维生素C250毫克、维生素A2.7毫克，维生素B1的含量也居水果之冠，

而且常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是不易多吃孕妈妈每天1-2个即可（250g左右），第三：孕早期，由于血容量扩张，铁的需求增加，孕妈妈还需要增加铁的摄入，避免孕妈妈跟胎儿都患上缺铁性贫血。推荐水果1：樱桃通常水果的铁含量特别少但是樱桃除外，100g樱桃含高达5.9mg的铁，属于水果之最；而且樱桃富含维生素C、胡萝卜素以及铁钙磷等，营养丰富，很适合孕妈妈食用。

推荐水果2：葡萄葡萄是补铁的水果之一，它是含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品，常吃葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处，但是葡萄糖分很高，不建议多食，避免妊娠高血糖。另外孕期还可以吃一些补钙的水果，比如：橙子无花果干等等，注意，孕期水果要适量，不要影响正餐的食用，应选择新鲜的应季水果食用，祝，好孕！。