哪些牌子的奶粉适合孕妇用,什么孕妇奶粉补钙好(孕妇奶粉是什么效果好)

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1、什么孕妇奶粉补钙好？

孕妇奶粉因热量太高，喝的时候要谨慎。孕妇奶粉：它的含糖量和热量非常高，如果孕妈妈挑食，呕吐等早孕反应严重、进食量下降，怀着双胞胎，或宝宝发育慢、个头小，适量喝一些是好的。但饮食规律者，或已经有肥胖、血糖升高，再喝就容易造成热量超标，增加生产巨大儿的几率，还可能诱发妊娠期糖尿病，建议，若准妈妈身体健康，胎儿发育的各项检查指标正常，以食补为佳。

在此基础上，可以遵医嘱，再吃一些孕妇营养补充剂或保健品，目前，医学界比较认可的观点是，叶酸、铁剂、钙制剂、复合维生素等是孕期保健的“必需品”。蛋白粉：它的主要成分是大豆蛋白或乳清蛋白，纯素食、不爱吃肉的孕妈妈可以每天吃一勺，但大豆蛋白摄入过多，可能会增加肾脏负担。而且相对来说，更推荐孕妈妈增加乳清蛋白的摄入，多喝牛奶，多吃鱼虾等，

孕妇多吃膳食纤维防便秘？多数孕妇有便秘问题，只是轻重有别。建议多吃蔬菜，如果长时间不排便，可以适当吃些膳食纤维，加速肠道废物排出，但并不推荐，保健品等同于食物吗？现在，不少保健品都宣传“取材天然”，如用人参、乌鸡等提取精华。一些孕妇认为，这些保健品等同于食物，多吃无妨，以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料制成补品，如人参、鹿茸、灵芝等，大部分人都能吃，但其进补功效太强，反倒不适合孕妇。

2、我的身体不是特别的好，想着我先多喝点儿孕妇奶粉，请问什么牌子的孕妇奶粉营养价值高？

全面二孩政策以来，不少宝妈都在备战二胎，此时，孕期的营养补充不可忽视，准妈妈在怀孕的时候需要很多营养，因为胎儿发育所需的营养都来自准妈妈的身体。而一般的膳食不一定能保证营养全面，此时可选择孕妇奶粉加以补充，安满孕妇奶粉800g推荐给准妈妈们，销量最大的孕妇奶粉，富含叶酸，适合备孕、怀孕期、哺乳期的妈妈食用。

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3、哪些牌子的奶粉适合孕妇用？

我国营养协会推荐，对于成年女性每天摄入蛋白质为55克，可以这样简单的估计下你一天蛋白质的摄入。每个鸡蛋7克，每200毫升牛奶6克，100克肉类约为18克，每100克米饭约3克，每100克馒头约6克，如果按照上面数量的来吃，为40克，有人可能米饭吃300克，那么再加6克。蔬菜也有蛋白质，按照400克含蛋白质10克计算。