算算账哦,到底是买奶粉自己冲还是买厂家用奶粉冲的纯牛奶复原乳,应该有答案了。此外,奶粉还可以根据不同人群的特点,进行细微的营养调整,比如全脂无糖或是加糖奶粉、低脂奶粉和脱脂奶粉、婴幼儿配方奶粉、儿童成长奶粉、孕妇奶粉、中老年配方奶粉等等,更贴近人们的营养需求。
1、为什么不去买奶粉自己冲着喝,而去买厂家用奶粉冲的牛奶?
这个问题的出发点是,最近网上说伊利蒙牛的纯牛奶蛋白质含量不高,清汤寡水的闹得沸沸扬扬。实际上不用去抱怨厂家,买奶粉回来自己冲,蛋白质的含量自己掌握,想高就多放点奶粉,我是运动健身爱好者每天需要补充较多的蛋白质,我就是买奶粉自己冲,冲很稠稀糊状,口感真好啊,就是滴滴香浓啊!伊利蒙牛的纯牛奶就是奶粉冲出来的复原乳,很多年前现在的纯牛奶,都标注为鲜牛奶,那时我也是认为就是挤出来的鲜牛奶,买这种奶吃,
后来国家不允许鱼目混珠误导消费者,这种奶只能标注纯牛奶复原乳。我才恍然大悟,喝了这么多年的鲜牛奶就是奶粉复原的,既然这样我不如自己买奶粉冲,因为厂家把奶粉加工成复原乳,必须要放入很多添加剂,比如说纯牛奶水分多必须要较多的加防腐剂;为了使复原乳看的更好看,可能还要加一些增稠剂,等等等等吧!这些东西吃多了,对身体肯定没好处。
从那时候起我就买奶粉自己冲,奶粉水分少几乎没有添加防腐剂的必要,也不需要加增稠剂的,还有一点也很重要,从超市买回来,如果是奶粉就是一小包,如果是纯牛奶你还搬运那么多水就是一大箱。这么简单的道理,为什么还有那么多人,还在继续喝纯牛奶?算算账哦,到底是买奶粉自己冲还是买厂家用奶粉冲的纯牛奶复原乳,应该有答案了,
2、鲜奶和奶粉哪个更好?
宝宝的饮食很重要,特别是在添加辅食的时候,妈妈们应该怎样为宝宝选择合适的乳制品成了难题。下面就为大家来解答一下这些容易让妈妈们产生误解的问题,是不是给宝宝喝鲜奶比喝配方奶粉更好?专家论点:这种观念并不完全正确。鲜奶以牛奶为主,蛋白质分子结构大,不容易被人体吸收,婴幼儿的器官发育还不成熟,会更为加重肝肾负担,
加之磷含量太高,会直接影响钙吸收。对于3岁以下的宝宝,特别是1岁以内的婴儿,配方奶粉是最佳的代乳品,它以牛奶为原料,根据母乳成分进行了调配,改变了牛奶中不适合婴幼儿生理的成分,如降低牛奶中的总蛋白质,调整钙、磷、钠、钾、氯等矿物质的比例;增加乳清蛋白与酪蛋白的比例及DHA、AA、牛磺酸等营养素;以不饱和脂肪酸替代部分饱和脂肪酸;强化铁、锌、维生素A、D等营养素;改变维生素D、K和铁等成分的形状。
这样,就使配方奶更符合婴幼儿的生理特点,既减轻肝肾负担,有利于心脑发育,又在胃内凝块较小,易消化吸收,因此,3岁以下婴幼儿的乳品最好选择更接近母乳、营养更全面均衡的配方奶粉。配方奶粉中添加了什么成分?都表示什么含义?专家论点:配方奶粉以母乳为标准,对牛奶进行了全面改造,使它最大程度地接近母乳,符合婴儿的消化吸收功能及营养需要,
几种常见的添加成分为――核苷酸对于生长发育迅速的宝宝来说,核苷酸的需要量聚增,在婴儿配方奶粉中添加母乳量的核苷酸有利于他们的生长发育。必需脂肪酸它是宝宝生长发育和维持健康必不可少的营养,DHA和ARA必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸分别是ARA和DHA的前体,DHA称为脑黄金,对大脑和视网膜发育非常重要;ARA又称花生四烯酸,对人体的生长发育也很重要。
3、既然奶粉都是牛奶制成的,那么牛奶和奶粉有哪些区别呢?
对于我们成人来说,多半会直接购买超市的盒装奶或是订购鲜牛奶,喝起来方便,用奶粉冲调牛奶的不多,但是普通鲜奶的蛋白质和矿物质含量远高于母乳,这会增加婴幼儿肾脏负担,所以婴幼儿喝的都是配方奶粉。除去婴幼儿吃的配方奶粉不说,对于成人奶粉,我一直觉得没有纯牛奶有营养,而且也容易上火,所以买得非常少,其实这属于个人的偏见,从本质上来说,奶粉和纯牛奶的营养价值没有很大的区别,而是各具特点。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。