顺产才生得快,怎么做怀孕快[孕妈该怎么做呢]

也就是你有几件事做控制住这一点有助于增加快速怀孕的可能性。每个周期最多有六天性行为可能导致怀孕，事实是，怀孕并不像你想象的那么容易，知道你不能完全控制怀孕需要多长时间是很重要的，你必须这么做知道你什么时候排卵吗，当你已经准备好要孩子了，你可能想知道如何快速怀孕。

1、孕期怎样做，顺产才生得快？

39W 4的时候肚子一天都有不太舒服，到了晚上开始疼，感觉肚皮涨的紧紧的，和痛经差不多，也没多想就准备去睡了，躺下十分钟迷迷糊糊感觉自己身下一阵暖流出来，被褥都湿了，我赶紧起来，老公也被吓了一跳，闻到腥味后我意识到可能是破水了，赶紧和老公去医院。到了医院内检已经开到了一指半，办理好手续开始等，我本身就因为痔疮疼坐不住，心里也很着急，在病房里感特别紧张，还好宝宝很给力，一个半小时就开到了三指，然后去打了无痛打了无痛感觉时间过得很快，一个小时开到五指待产室，我待产室不让家属陪，但是有助产士和医生，还要很多和我一样待产的姐妹，为了不让我紧张，助产士给我讲了很多她的经验和一些妈妈们的经历，我自己也慢慢平静下来，其实内心害怕和激动都有，

五指到十指还挺快的，一个多小时就准备要生了，有助产士在旁边真的很安心，一直指导我呼吸和用力，帮我擦汗，还喂我喝水，之前学了那么多经验，终于没有白学，因为找到了正确的用了方式，十几分钟宝宝就出来了，是个6.8斤的大儿子，无撕裂无侧切，母子平安~——孕期准备每天散步20-30分钟，孕39周开始每天早中晚三次快步走各30分钟，加临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）多做盆骨草，在宫缩的时候很有帮助可以加快开指速度减少疼痛适当运动，散步爬楼梯瑜伽都可以，增加耐性，否则分娩时容易脱力。

注意营养摄入，控制体重，宝宝太大不利于顺产，.产后的卫生护理一定要好好做，月子里妈妈分泌物较多，每天用温开水清洗下面，保持清洁和干燥。月子期间的饮食要以高蛋白低脂肪为主，少时多餐，有利于母乳喂养，不要吃太多油腻的食物，一周内可以喝适量红糖水，避免贫血，产后痔疮也是很多妈妈会碰到的问题，注意多喝水，多吃维C比较充足的水果，不要吃辛刺激的食物，可以用孕产妇专用的爱慈贝洛安，没啥刺激，用着比较放心。

2、胎儿成长最快的一个月，孕妈该怎么做呢？

对于胎儿的生长发育变化在孕期是有着很明显的阶段特征的，孕期十月胎儿的发育主要经历胚胎期（即孕早期）、发育期（即孕中期）、成熟成长期（即孕后期）三个阶段，那么在胎儿成长最快的一个月里面，孕妈妈该怎做了？胎儿成长最快的阶段包括三个阶段即孕早中晚期，也就是这三个孕周阶段的孕3个月、孕5个月、孕8个月是胎儿迅速生长的阶段，我们一起来看看这三个时期胎儿的生长情况孕3个月时胎儿的生长：从这周开始，胎宝宝的身体迅速发育，身长约51～63mm，体重约13～18g，

看起来很像一个缩小版的婴儿了。小家伙的眼睛在额上显得更为突出，两眼间距逐渐缩小，但眼睑仍然紧紧地闭合；耳朵已经到位，内耳等听觉器官已基本发育完善，对子宫外的声音刺激开始有所反应，手脚可以弯曲，开始形成指纹，脐带可以进行营养与代谢废物的交换了；肝脏开始制造胆汁，肾脏开始向膀胱分泌尿液。如果准妈妈用手在腹部轻轻抚触，ta就会蠕动起来，但终因力薄气小而不能使准妈妈感到他明显的动作，

孕5个月时胎儿的生长：这时胎儿的身高体重都已明显增加，身长约为161～168毫米，体重约为286克～327克，随着孕周的增加，在孕20周时胎儿已经不再像小葡萄那么大了，经过一段时间的发育，胎儿的眉毛已初步形成，头部也开始慢慢的长出头发了，更重要的是如果是女宝宝那么子宫就已经完全形成了。其次就是心脏也越来越强壮，不仅如此肾脏的排泄功能也逐渐加强，外部肌肉也发展起来，胎动也会很明显，尤其是在晚上夜深人静的时候胎宝宝会动的更厉害，感兴趣的准妈可以试着观察一下。