吃减肥药衣服大了,吃减肥药对身体的伤害太大了(可以吃减肥药吗)

其中有一部分就是选择了吃减肥药。吃减肥药对身体伤害太大，有没有其他的瘦身方法，为啥有这么多人反感减肥药，我是身高168体重一直100以下，就是你们口中那种怎么吃都吃不胖，怀孕期胖了六十斤，生孩子那天160，就是因为我能吃，可能是激素变化，之后一直135也下不去，我是感觉要疯的节奏，因为没这么胖过，走到哪里都不自信，尤其买衣服的时候，简直不敢想，最后是经过考量，决定吃减肥药试试，不过我是找认识的人，现实中看见她瘦了我才买的，两个月瘦了三十斤，现在93左右，正常吃饭没反弹，我都停了半年了，大吃大喝浮动也就两斤左右，所以说还是要自己去试一试，才会知道结果。

1、有没有人是吃减肥药瘦下来的？

为啥有这么多人反感减肥药，我是身高168体重一直100以下，就是你们口中那种怎么吃都吃不胖，怀孕期胖了六十斤，生孩子那天160，就是因为我能吃，可能是激素变化，之后一直135也下不去，我是感觉要疯的节奏，因为没这么胖过，走到哪里都不自信，尤其买衣服的时候，简直不敢想，最后是经过考量，决定吃减肥药试试，不过我是找认识的人，现实中看见她瘦了我才买的，两个月瘦了三十斤，现在93左右，正常吃饭没反弹，我都停了半年了，大吃大喝浮动也就两斤左右，所以说还是要自己去试一试，才会知道结果。

2、身高160体重98，想减肥，可以吃减肥药吗？

请不要依靠减肥药减肥，而且从你的身高重量看，你不属于肥胖人群，如果想减肥运动，可以做有氧运动，想要真正的减肥成功，就需要减掉身体内的脂肪，减重;减去身体的重量可能是身体的排泄物或者是身体内的水分，但是，当你的身体补充水分后，身体还是恢复到原来的水平，而且，这样的健身方式只有在专业的健身领域才会这么严格，所以，我们就要明白只有减掉脂肪才能真正的瘦下来。

标准的体脂率范围：成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖，运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%，所以正确的减脂肪成了重点。那么怎样才能瘦下来？1、把垃圾食品全部放弃，过程比较痛苦，在这个过程中，不管什么食物，开心就吃（能坚持下去就会改变）2、多喝水、实行低碳水食物，这个过程更难，因为大家平常吃的都是高碳水食物，所以需要减少食物的摄入量，缩小饮食，

3、吃减肥药对身体的伤害太大了，有其他的瘦身方法吗？

吃减肥药对身体伤害太大，有没有其他的瘦身方法？以瘦为美的时代，你学会健康减肥了吗？苗条成为时尚，减肥也成了许多人趋之若鹜的一个选择。但对待如何减肥的态度上，很多人选择了不同的方法，其中有一部分就是选择了吃减肥药。不同的减肥药作用机制是不同的，要想让身体瘦下来，减肥药吃下去之后要么让人食欲减退少吃饭；要么阻断食物的吸收过程，减少营养物质进入体内，这两种机制都不是绿色健康的方法，都会给身体的健康造成这样那样的损害或者是后遗伤害，

要想做到健康减肥，其实每个人都知道该怎么干，但是很多人因为缺乏毅力管不住自己的嘴而肥失败。尽管如此，我们还是要一起了解一下怎么样做才能够既减肥又保持身体健康:一、管住嘴人为什么会发胖？当然是因为吃进去的能量比消耗的能量多，集体把它转化为脂肪储存在体内，从而造成体内脂肪堆积，特别是好发于人体的腹部，大腿，臀部等部位，

要想真正的减肥就要管住自己的嘴，对美食要经得起诱惑，吃饭吃到八分饱即可，切不可吃的肚皮撑的胀胀的。你是在结构上也要注意少吃含热量高的食物，多吃蔬菜和水果，因为蔬菜水果中出现为含量高，不利于机体的吸收，而且还有通便的作用，这都能减少热量进入机体的总量，二、迈开腿要想减肥，管住嘴可以减少热量进入机体的量，同时还要迈开腿，将体力原先储存过冬的脂肪消耗掉，这样才能够达到减肥的目的。

运动既是消耗体内脂肪的过程，也是强身健体，增强肌体免疫力，增强机体对疾病的抵抗力的一个过程，同时运动还能够减少高血压，糖尿病等发生的几率。三、合理安排饮食时间你是三餐要讲究:早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，特别是晚饭，由于吃完晚饭之后，需要进行的体力脑力劳动活动会比白天少很多，因此对于能量的消耗也不会如白天那么多。