男人备孕不能做的三件事,男人如何备孕{备孕夫妻有哪些事情不能做}

新在备孕的时候女性是不能够做ct检查，因ct具有很强的放射性物质。从科学角度来讲，不仅女人需要备孕，男人也是需要备孕的，孕前检查很多夫妻认为，需要做检查的是体弱多病的夫妇，自己身强体壮的，不做全身检查也没关系，但一些男性朋友觉得怀孕的又不是自己，因此自己做ct检查对于备孕是没有任何的影响，该备孕还是可以进行备孕。

1、备孕夫妻有哪些事情不能做？

备孕需要注意的几个常识问题：孕前检查很多夫妻认为，需要做检查的是体弱多病的夫妇，自己身强体壮的，不做全身检查也没关系。实际上，孕前检查是必不可少的一个环节，看上去身强体壮并不代表生育能力也身强体壮，孕前的全身检查可以保证夫妻双方孕育宝宝的身体环境是健康的，也可及时调整身体至最佳的怀孕状态。调整心情担心怀孕后身材走样面容憔悴，担心承受不住分娩的疼痛，担心孕期的妊娠反应，还担心自己无法教育好小孩妻子面对怀孕多多少少都会有些紧张焦虑，这时丈夫可以和妻子一起参加有趣的活动，减少心理压力，

妻子也需要努力调整情绪，要知道，你的心情会传达给你的身体，积极健康的心态才可以孕育健康活泼的宝宝。备孕饮食备孕前胡吃海喝没有关系，备孕期间可不能再像以前那样任性了，当夫妻双方打定主意要小孩后，妻子需要在提前三个月补充叶酸，还可以通过吃黑豆等补充体内的雌性激素。要注意了，嘴再谗也不能吃油炸等垃圾食品，尽量做到膳食均衡，

丈夫则可以多吃韭菜牛肉等可以帮助提高精子质量和活力的食物。作息规律开始了备孕之旅就意味着和过去的生活习惯说拜拜，很多夫妻都知道备孕期间要戒烟戒酒，可是你们要做的还不止这些，除了饮食上的恶习需要抛弃，作息上也应该稍加调整，健康规律、坚持锻炼、放松心情等因素都对提高受精卵的质量有所帮助。受孕时间很多夫妻为了能早点怀上宝宝，盲目增加房事的频率，然而，事实证明这样的做法大多是无效的，

2、男人如何备孕，需要注意哪些？

传统观念认为，只有女人才是需要备孕的。其实，从科学角度来讲，不仅女人需要备孕，男人也是需要备孕的，男人通过备孕，提供优质精子，不仅可以提高受孕率，还可以促进优生优育，生一个健健康康的小宝宝。那么，男人怎么备孕呢？一、戒烟戒酒烟草中含有焦油、尼古丁，饮用酒含有酒精等有害物质都会影响到精子质量，导致精子活力降低、畸形率升高、DNA完整性下降，增加自然流产、胎停育、畸形儿的风险，

二、不宜经常洗桑拿，应穿宽松裤子睾丸必须在低于体温1-2度左右，才能正常产生精子，所以有生育要求的男性一定不宜经常蒸桑拿，不宜长时间泡热水澡。而阴囊皮肤分布着男性最大的汗腺，容易出汗，所以，要穿宽松的裤子，这样有利于阴囊很好的散热，裸睡，让睾丸摆脱内裤的困扰，更有利于睾丸“降温”。三、补充维生素、微量元素男性可以提前3-6个月补充叶酸等维生素，

复合维生素中的维生素E、锌、硒等维生素和微量元素，有利于提高精子质量。四、按时作息、加强锻炼不要熬夜，最迟不要超过11点睡觉，加强锻炼，每天可以跑步、做平板支撑、仰卧起坐等。体质好了，也有利于精子质量的提高，更好的传宗接代，规律作息、适度锻炼身体，还有利于雄性激素的分泌，使性欲保持在较高的水平。五、封山育林不可取经常有备孕的男性朋友讲：“准备要小孩了，最近要封山育林，

”临床上也经常遇到一些夫妻，在要孩子之前性生活旺盛且有规律，一说准备怀孕了，就要求男方少排精，把精液攒的足足的，只在排卵期做一次房事，力图一击中的，所谓“集中优势兵力打歼灭战”。实际上，这么做的弊端有很多：长时间不排精液，精子的活率会明显下降，2-3天排一次精液，精子质量会保持在较高水平；试图1个月就怀上，会无形中给夫妻增加精神上的压力，精神性不育在临床上非常多见；给房事赋予了太神圣的使命，男方的压力往往会很大，导致勃起功能出现问题，排卵期勃起功能障碍在临床上非常多见，

3、备孕期间男性做了CT，会影响备孕吗？还需要注意什么？