怀孕五个月了,怀孕六个月肚子胀怎么回事(这是怎么回事呢)

孕六个月，肚子发胀发硬，怎么回事。比如胎儿在宫内伸懒腰，小手小脚使劲踹肚子，把肚子往外扩张，孕妇会感觉到这个部分发紧发硬，有点胀胀的，不过一会儿就会恢复正常的，怀孕期间有的孕妇会感觉肚子涨涨的，有以下两种原因，如果孕妇饮食不当，或者运动过度，刺激到肚子，都会引起假性宫缩，导致肚子发胀发硬，不太舒服。

1、怀孕六个月经常感觉小肚子胀胀的，这是怎么回事呢？

怀孕期间有的孕妇会感觉肚子涨涨的，有以下两种原因。生理性肠蠕动变慢孕妇体内黄体酮分泌活跃，而黄体酮会使肠道蠕动变慢；造成肠胃不适，随着胎儿的增大，子宫会将胃向上推，肠蠕动也会变慢，肚子发胀，甚至有的孕妇出现便秘。饮食结构造成孕妇可能过量进补，吃了过多高热量的食物，大鱼大肉，造成消化不良，这种情况也会引起孕妇腹胀。

孕妇如何防止腹胀1.合理化饮食结构要吃有助于消化的食物，少食多餐，多吃高纤维食物，2.适量散步孕妇每天散步时间以30-50分钟为宜，但是由于孕妇体质不同，要以自己不累为前提。3.每天适量多饮水饮水可以软化大便，促进肠蠕动，孕妇尽量每天拍便，我是J妈，硕士，翻译 教育行业十多年的经验，现专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

2、孕六个月，肚子发胀发硬，怎么回事？

孕六个月，肚子发胀发硬，怎么回事？十月怀胎过程中，很多孕妇会遇到各种问题，比如肚子发胀发硬，肠胃不适，呼吸困难，腿脚抽筋等等，这些都是很常见的孕期反应，跟胎儿的发育有关，孕妇需要多加注意，以免影响胎儿的健康发育，怀孕6个月，胎儿长约25-28厘米，重约300-800克，此时胎儿的头发、眉毛以及睫毛越来越清晰，身体看起来很匀称，不过仍然特别瘦，皮肤呈黄色，看起来干巴巴的，这是因为皮下脂肪还没有堆积导致的；胎儿的听力以及视力发育的不错，能够听到外界的声音以及孕妇的心跳声；同时胎儿力气变大了很多，在宫内拳打脚踢、翻身转圈，孕妇能够感觉到明显的胎动。

可以说，孕6个月的胎动是非常活跃的，发育速度增加，运动量也不少，子宫也会随着胎儿的发育而快速扩张；孕妇的肚子越来越大，孕味十足，那么，为什么孕妇的肚子会发胀发硬呢？多半是这3个原因导致的。1.胎儿胎动，怀孕6个月，胎儿的胎动已经很明显了，他会在孕妇的肚子里拳打脚踢转圈圈，虽然目前还不会踹出很大的包，不过在活动的时候，孕妇能够明显感觉肚子发硬发胀。

比如胎儿在宫内伸懒腰，小手小脚使劲踹肚子，把肚子往外扩张，孕妇会感觉到这个部分发紧发硬，有点胀胀的，不过一会儿就会恢复正常的，2.孕妇腹胀。腹胀在孕期也是很常见的，怀孕以后孕妇体内的激素水平发生改变，容易引起腹胀、便秘、消化不良等情况，如果孕妇饮食不太注意，吃了一些容易胀气或者不容易消化的食物，也会加重这种腹胀的情况，让孕妇特别难受。

想要改善这种情况，只能通过饮食以及适量的运动，饮食上要少食多餐，不要暴饮暴食，可以吃一些富含膳食纤维的食物，然后喝温水，同时还可以适量的运动，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，从而缓解这种腹胀的不适，3.假性宫缩。假性宫缩一般从孕中期开始出现，不过大部分孕妇都是孕晚期出现，孕中期的假性宫缩不是特别多，但是如果孕妇饮食不当，或者运动过度，刺激到肚子，都会引起假性宫缩，导致肚子发胀发硬，不太舒服。

比如：孕妇吃了冰淇淋等冰凉的食物，刺激子宫收缩；孕妇走路时间太久，站的时间太长，比较疲倦，导致假性宫缩；孕妇情绪不稳，非常愤怒生气，也会引发假性宫缩；孕妇频繁抚摸肚子、刺激乳房，也会导致假性宫缩，一般来说，假性宫缩不会对胎儿与孕妇造成伤害，一旦出现假性宫缩，稍作休息就会好转，但是如果假性宫缩太频繁，会让孕妇出现腹痛、出血等情况，很可能导致胎儿流产。

3、怀孕五个月了，上腹部涨，这怎么回事？