孕妇喝孕妇奶粉容易发胖吗,孕妈喝奶粉会导致发胖吗(喝子母奶粉会发胖吗)

那，喝孕妇奶粉真的会让人发胖么。和孕妇奶粉，是否会发胖，要综合每天孕妇奶粉的摄入量、孕妈妈孕期的整体饮食，运动情况综合来看，除非每天把按照正常冲调配比的孕妇奶粉当水来喝，这个妥妥的会发胖，那这部分增加的食物的量，能否掌控好，这也会影响到孕妈妈是否会发胖。

1、孕妈喝奶粉会导致发胖吗，该如何避免？

谢邀！至少到目前为止，还没有人是因为单纯喝奶粉长胖的。现实生活中，也很少有人因为单纯一种食物长胖，很多时候长胖都是多方面因素引起的，如何看待孕妈妈喝奶粉？个人观点，孕妈妈喝奶粉可以起到营养的补充，尤其是钙质和蛋白质。奶粉中的营养成分也是比较全的，每天适量喝，对妈妈和宝宝都好，不过，我更推荐喝纯牛奶或者自制酸奶，性价比更高，而且不会额外摄入添加剂。

营养上来说，纯牛奶并不比孕妇奶粉要差！如果发胖，是奶粉中的哪些成分导致的？普通牛奶中脂肪的含量大概占比为3%左右，按照每天喝500ml（孕妇要比普通人多喝），那么从牛奶中摄入的脂肪大约是15g左右，而按照中国营养学会推荐的碳水化合物、蛋白质和脂肪的功能比，孕妈妈一天大概可以摄入脂肪60-70g左右，减去15g牛奶中的脂肪，做饭用的30g左右的油，还可以从食物中15-25g的脂肪，只要按照中国营养学会推荐的孕妈妈膳食指南吃，一般说是不会超量的。

总结：单纯奶粉是不会导致孕妈妈长胖的，如果长胖了，是因为吃的所有食物的总能量超出了消耗，相比于喝孕妇奶粉，我更推荐孕妈妈喝普通的纯牛奶或者自制酸奶，性价比更高，而且没有食品添加剂。对于孕妈妈来说，不管是奶粉还是纯牛奶，每天的推荐摄入量是300-500ml，以补充钙质和蛋白质（宝宝发育非常重要又容易缺的营养素之二），

2、孕妇喝孕妇奶粉容易发胖吗？

这个问题挺有趣的。要说明的是，孕期正常的体重增加，不代表是发胖，我们这里说的发胖，是指体重超出孕妈妈正常应该增加的体重幅度。孕妈妈作为特殊的群体，饮食需要同时满足孕妈妈自身和胎儿的营养需求，如果营养不均衡，营养素有可能获取不足。所以，很多孕妈妈会选择一些营养全面的食物来增加营养素摄取，比如说孕妇奶粉，

那，喝孕妇奶粉真的会让人发胖么？首先，要看孕妇奶粉每天喝的量有多少。在购买孕妇奶粉时，可以看一下配料表，每100g孕妇奶粉的热量有多少？一般来说，孕妇奶粉每天50g左右的量已经很足够了，所以这么点量，导致发胖的机率并不会太高，除非每天把按照正常冲调配比的孕妇奶粉当水来喝，这个妥妥的会发胖。其次，怀孕后很多孕妈妈营养素需要求量比孕前要高，那么饮食的量，会比孕前有增加，尤其是在孕中晚期，

那这部分增加的食物的量，能否掌控好，这也会影响到孕妈妈是否会发胖。再有，一个很容易大量摄入却又容易被忽视的隐形“糖”，就是水果，正常孕妈妈每天水果摄入量在200-400g，可是仍然有很多孕妈妈，每天吃水果的量都在1000g左右。水果含量量很高，过量的吃水果，确实容易发胖，所以，和孕妇奶粉，是否会发胖，要综合每天孕妇奶粉的摄入量、孕妈妈孕期的整体饮食，运动情况综合来看。

3、宝宝喝奶粉之后体重骤增，想给他换子母奶粉，这个奶粉的糖分高吗？宝宝喝会不会也要胖？

不会的，你说的子母奶粉我家的小家伙一直在喝，我之前仔细研究过，子母奶粉是用纯乳糖做的，不添加蔗糖、糖精等人工添加剂，成分比较健康，宝宝喝了不容易发胖。而且子母奶粉的加工方式是微热工艺，加工步骤较少，可以很好地保留了牛奶中的营养，而且精选了高品质的植物油，不含棕榈油，宝宝喝了好消化好吸收，身体健健康康的~。