飞鹤甜奶粉适合孕妇喝吗,孕妇喝奶粉容易长胖吗(要不要喝孕妇奶粉啊)

孕妇的话，我个人建议喝专门的孕妇奶粉，飞鹤这个牌子不错，我孕期也一直在喝这个。后来就一直喝这个牌子的孕妇奶粉，直到生下宝宝，首先你要知道，不是喝奶粉会长胖，而是你喝超量的奶粉，存在发胖的可能性，孕晚期胎儿对营养的需求量增加，我每天吃的那点东西已经远远不够了，孕妇奶粉能帮助快速补充各种营养成分，如果孕期孕妇胃口不好，建议喝奶粉，如果没问题那最好靠食补～我当时喝的是安满，口感还行，没有那么腥，一口闷也能接受～～。

1、孕妇喝奶粉容易长胖吗？一般孕妇什么时候喝奶粉最好？

首先你要知道，不是喝奶粉会长胖，而是你喝超量的奶粉，存在发胖的可能性。扩展开来可以说，只要你的饮食搭配不合理，饮食长期没有节制，肯定会发胖，孕妇为什么要喝奶粉呢？其实动物的全奶就完全足够了，如果你孕前不超重，孕期体重正常增长，也不需要喝脱脂奶，脱脂奶粉。而且对于补钙来说，我一直认为奶酪不仅性格比牛奶温和，而且含钙量还远高于牛奶，是不错的选择，

孕期孕妇推荐每天摄入800毫克钙，通常1升牛奶含有1000毫克的钙，再加上每天还要吃豆制品、蔬菜，中式菜肴这两种的食用量还比较大，完全能够满足身体所需。现在孕妇超重的特别多，主要原因是饮食严重超标，主要是肉蛋超标，这两种蛋白质和脂肪含量都比较高，热量也多。再加上不运动，很容易超标，下面告诉你大致孕期的吃法孕早期：营养要点：–按照孕妇喜好，选择促进食欲食物；每天保证摄入400克蔬菜，且1/2以上为新鲜深色蔬菜。

选择容易消化的食物，减少呕吐，如粥、面包、馒头、饼干想吃就吃，少食多餐孕中期：营养要点能量充足：4-6个月胎儿快速增长，所以需要补充充足能量注意铁的补充：此时血容量和红细胞迅速增加，并持续到分娩前膳食构成谷类200-250克，薯类50克，全谷物和杂豆不少于1/3；大豆15克（豆制品需要折算成干豆）,坚果10克；奶类或者豆浆每周1-2次，每次约300-500毫升；每天肉禽蛋鱼不超过150-200克；每周一次海产品；每周一次动物肝脏；每周一次动物血；鸡蛋每天1个；蔬菜300-500克，其中绿叶菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上；水果200-400克；烹调油25克，食盐不超过4克孕晚期营养要点：补充长链多不饱和脂肪酸；增加钙的补充；保持体重适宜增长Ø膳食构成：–谷类200-250克，薯类50克，全谷物和杂豆不少于1/3；大豆15克（豆制品需要折算成干豆）,坚果10克；奶类或者豆浆每周1-2次，每次约300-500毫升；每天肉禽蛋鱼不超过200-250克；每周一次海产品；每周一次动物肝脏；每周一次动物血；鸡蛋每天1个；蔬菜300-500克，其中绿叶菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上；水果200-400克；烹调油25克，食盐不超过4克，

2、我怀孕5个月了，要不要喝孕妇奶粉啊，孕妇奶粉哪个牌子好一些呢？

我孕晚期一次产检的时候，B超显示胎儿与实际月份差两周，医生建议喝孕妇奶粉补补。因为我怀孕期间胃口不怎么好，尤其吃不进去肉，每天都是逼自己完成任务的吃几块，孕晚期胎儿对营养的需求量增加，我每天吃的那点东西已经远远不够了，孕妇奶粉能帮助快速补充各种营养成分，如果孕期孕妇胃口不好，建议喝奶粉，如果没问题那最好靠食补～我当时喝的是安满，口感还行，没有那么腥，一口闷也能接受～～。

3、孕妇喝哪种品牌的奶粉比较放心啊？

孕妇的话，我个人建议喝专门的孕妇奶粉，飞鹤这个牌子不错，我孕期也一直在喝这个，因为我自己习惯了每天早餐喝杯奶，所以怀孕后就干脆改喝孕妇奶粉了。在买之前也做了很多攻略，买过三种牌子：“安满”是最多人推荐的，但我个人觉得口味偏甜；“佳贝艾特”是羊奶粉，口味偏腥，我也不喜欢；最后买的“飞鹤”，口感细腻，无腥味，喝起来口味和平时的牛奶接近，我个人比较喜欢，

后来就一直喝这个牌子的孕妇奶粉，直到生下宝宝。我买的是盒装版本，盒装版本的有个好处：奶粉一条条分袋独立包装，方便卫生，买罐装的，一怕潮，二怕喝不完浪费，我怀孕时还在上班，所以买一盒放在公司，一盒放在家里，有时起得晚的话就打包早餐，回到公司冲来喝，每天冲一袋很方便。家里那盒就周末冲来喝，顺便也说一下孕妇喝奶粉的好处：1、对于处于怀孕期间的女性，通常会出现厌食、呕吐和恶心的早孕反应，食欲一般都不会太好，奶粉相对于其他食物来说，更容易入口，冲泡也比较方便，能改善孕妇的食欲。