多囊卵巢如何减肥跟备孕,多囊暖巢 备孕[多囊卵巢能怀孕吗]

无论是否有备孕的打算，女性发生多囊卵巢综合征的话，都应该积极配合医生治疗，并尝试着改变生活方式，因为长期多囊卵巢综合征的不良后果是糖尿病、高血压、高血脂和心血管疾病、子宫内膜癌等。多囊卵巢综合征，这是一种女性方面的内分泌疾病，会导致不能排卵、闭经、月经量少、不孕、肥胖、多囊卵巢增大等情况。

1、多囊卵巢如何减肥跟备孕？

多囊卵巢综合征，这是一种女性方面的内分泌疾病，会导致不能排卵、闭经、月经量少、不孕、肥胖、多囊卵巢增大等情况。对于多囊卵巢但又想要减肥和备孕的女性，一般可以采用的限能量平衡饮食帮助他们减重，同时兼顾补充叶酸、铁、钙和碘，一方面明确减脂，另一方面，保证营养需求，减少因限能量饮食导致的营养素缺乏，从而影响怀孕质量。

限能量饮食：根据自身的饮食评估制定计划，原则是选择低升糖指数食物，餐餐有蔬菜，餐餐有蛋白质（肉蛋奶和豆制品），适量加了全谷物或杂豆的主食，那么怎么兼顾补充叶酸、铁、钙和碘等备孕营养素的呢？每天吃爱乐维，每天至少300ml奶，日常饮食不拒绝红肉（猪牛羊肉等），一周吃一次动物血或动物肝脏，一周吃一次海产品，比如海带、紫菜等。

但是，每个人都是独立的个体，所以每个人得病之后的情况也是大不相同，像有些人他们的雄激素属于特别高的，有的则是胰岛素抵抗严重甚至得了糖尿病的，还有一些着急怀孕的，或是运动不能坚持的等等，还是需要药品配合运动一起进行。当然，无论是否有备孕的打算，女性发生多囊卵巢综合征的话，都应该积极配合医生治疗，并尝试着改变生活方式，因为长期多囊卵巢综合征的不良后果是糖尿病、高血压、高血脂和心血管疾病、子宫内膜癌等，

2、多囊卵巢能怀孕吗？

多囊卵巢综合征患者当然可以怀孕！我的两个闺蜜都是多囊，在治疗了以后，俩人目前都当妈了，一个生了儿子，一个生了女儿，还都是自然受孕的！多囊卵巢综合征，是年轻女性最为常见的内分泌疾病之一，目前它的发病原因还不是十分的清除，主要表现就是月经稀发甚至闭经，排卵障碍，肥胖，多毛，痤疮，黑棘皮症等，同时往往伴随有高雄激素血症或者高胰岛素血症。

多囊卵巢综合征不是绝症，是可以进行治疗的，目前我们对于肥胖的多囊卵巢综合征患者，往往会建议进行减肥，同时配合药物，比如达英35来规律月经，同时对抗高雄激素血症。想要怀孕的多囊卵巢综合征患者，也可以治疗以后，看看自己能不能自行排卵，如果可以，那么可以努力自己尝试怀孕，如果排卵障碍，那么夜可以进行人工促排卵来帮助怀孕。