扁平臀怎么搭配衣服,要怎样搭配衣服呢(怎么把扁屁股练成翘臀)

裤装对于胯宽的女生来说还是有诸多限制的，但是裙装就好多了，有人说胯宽的身材适合穿包臀裙没错，会很性感，但是如果屁股扁平的话，建议不要选择包臀裙，是的，你可以撑起来，但是相信我，没有屁股，包臀裙根本穿不出性感的味道，反而会让整个人变得很胖，走起侧面看起来会非常难看。

1、怎么把扁屁股练成翘臀？

拥有一个迷人的翘臀是每个女孩子梦寐以求的事情，但是臀部线条的塑造要比别的部位都要难一点。所以如果你也想拥有一个迷人的美臀的话，就快来和小密一起练习下面的体式，让你的小翘臀线条更加完美吧，一、1.首先平趴在地上，调整好身体；2.双腿向前勾起，同时身体努力向后仰；3.双臂笔直支撑身体，头向后仰，碰到脚尖；4.保持这个姿势30秒。

这个体式可以很好地凸显臀部，让臀部整体往上抬，使臀部周围肌肉变得更加紧致，从而塑造一个美丽的翘臀，同时，也能够使臀部轮廓变得更加清晰，二、1.身体贴近地面，放松四肢；2.上身向后挺起，同时双腿向前弯曲；3.双手一上一下抓住双脚；4.坚持做30秒。这个体式主要是通过对腿部的拉伸来挤压臀部，在上面体式的基础上增强对臀部周围肌肉的锻炼，使得臀部变得更敲，并能维持这个状态，

三、1.双脚贴紧站立，上身挺直；2.身体往前挺，头部顺势微微向后仰；3.手臂向后笔直拉伸，由背后的人拉住；4.互相借力，向外拉伸，维持这个动作做30秒。这个体式对拉伸背部很有效，通过挺立背部，使你拥有挺拔的身姿，这样也能使你的臀部变得更加突出，而整体向上拉伸，也能促进臀部线条感的塑造，只要你坚持练瑜伽，调整情绪，让你不仅拥有翘臀，还能在翘的基础上，曲线更加迷人柔和，增强你的气势，拥有让别人羡慕的完美身材。

2、没有屁股且胯宽，要怎样搭配衣服呢？

由于现在很多人缺少运动，其实胯宽的人还蛮多的，一种是由于久坐，导致腿部发胖，从而导致胯部比常人宽，这种情况其实只能算是微胖，而不是真的胯宽，另一种就属于真胯宽了，她们通常是胯部骨架就天生比常人宽，这种身材即使减肥也不能改善，只能通过穿衣搭配来改变，首先应该了解真假胯宽，上图标识的很清楚了，真胯宽是骨架大，而假胯宽是大腿粗导致。

所以一定要分清楚，就拿裤子来说，臀围紧身的版型，真胯宽上衣可以搭配条纹背心，露全腰，当然，如果你的腰不粗的话，假胯宽可以搭配一件宽松一点的上衣，采用下摆前塞法，利用后下摆遮住臀部，但是因为屁股扁平，所以类似紧身版型的裤子其实并不推荐，可以选择稍微宽松一点的款式，比如纸袋裤。对于胯宽的人来说，纸袋裤非常适合，宽大的臀围，宽松的版型，加上富有设计感的腰线，整体效果是非常显瘦的，

当然，除了纸袋裤，工装裤也是比较适合胯宽的女生，毕竟工装裤用料一般都比较硬朗，容易撑起扁平的屁股。其实阔腿裤对于胯宽而且没屁股的女生来说也是一件很好的扬长避短的神器，但是选择阔腿裤款式的时候，一定要注意臀围的大小，尽量不要选择太紧身的，裤装对于胯宽的女生来说还是有诸多限制的，但是裙装就好多了，有人说胯宽的身材适合穿包臀裙没错，会很性感，但是如果屁股扁平的话，建议不要选择包臀裙，是的，你可以撑起来，但是相信我，没有屁股，包臀裙根本穿不出性感的味道，反而会让整个人变得很胖，走起侧面看起来会非常难看。

对于胯宽的身材，除了包臀裙，一步裙，其他裙子都可以穿，最适合的就是A字裙，轻松驾驭基本不会出错，其他诸如迷你裙，伞裙等所有A字版型的裙子都可以驾驭，不过面料尽量不要选择太过柔软，也不要选择垂感太好的，尽量挺括一点，面料硬度高一点，这样就能弥补没有屁股的缺点了。喜欢我的朋友可以关注我的主页，有很多关于服装搭配的文章，而且每天都会更新哦！，

3、臀部比大，扁平，整体身材都扁平，不丰满该如何穿衣服？

1A字裙有个小秘诀：裙子长度到膝盖上10厘米左右的位置，刚好露出大腿最细的地方最显瘦！2中长款半身裙 V领衬衫除了能显瘦，也非常好的挡住了屁股大这个缺点哦。3、大裙摆连衣裙或者没有收腰设计款的裙子万变不离其宗的法则：遮遮遮，所以选择裙摆大的绝对不会出错，4、阔腿裤阔腿裤的优点真心太多了，同样的屁股大穿阔腿裤绝对没错的啦。