怀孕早期想吐,怀孕初期可以不吃饭吗[不想吃饭可以一直吃水果吗]

怀孕前三个月是最折磨准妈妈的时期，水果因其独特的香甜口味，可以缓解孕吐带来的不适。准妈妈孕早期孕吐严重，可以通过几个方面来解决，孕妈可以在早晚泡奶粉喝，既缓解饥饿，又补充营养，准爸爸参与育儿过程，会更加体谅准妈妈的不易，可以增进夫妻关系，三、吃水果粥或是面条清淡营养的水果粥或是面条是最佳的孕早期食物，孕妈可以多吃这些容易消化的食物。

1、怀孕早期想吐，不想吃饭可以一直吃水果吗？

不可以。怀孕前三个月是最折磨准妈妈的时期，水果因其独特的香甜口味，可以缓解孕吐带来的不适，但孕早期把水果当正餐吃是绝对错误的行为，不仅影响准妈妈自身吸收营养，而且也不能给胎儿早期的发育提供充足的营养。准妈妈孕早期孕吐严重，可以通过几个方面来解决：一、每天早晚喝一杯孕妇奶粉孕早期孕吐严重时，吃下的东西都无法停留在肠胃里，

孕妈可以在早晚泡奶粉喝，既缓解饥饿，又补充营养。二、家里常备全麦面包等零食准妈妈因孕吐严重，常常处于饥饿的状态，家里常备全麦面包或是小饼干是很有必要的，方便准妈妈饥饿的时候使用。全麦面包含有较多的蛋白质和纤维，有助于准妈妈的消化，缓解饥饿，准妈妈购买全麦面包要留意保质期，禁止摄入过期面包。三、吃水果粥或是面条清淡营养的水果粥或是面条是最佳的孕早期食物，孕妈可以多吃这些容易消化的食物，

软糯的粥和面条有助于准妈妈吸收营养，提高食欲。四、早晨闻闻切开的新鲜柠檬片，每月可少量喝柠檬水柠檬含有人体所需的维生素E，对孕早期的孕吐起到很好的止吐效果，在准妈妈床边放新鲜柠檬片，也能起到安胎作用，五、让准爸爸分担家务活准妈妈做家务经常弯腰，容易导致孕吐，孕早期让准爸爸分担家务，是个明智的选择。准爸爸参与育儿过程，会更加体谅准妈妈的不易，可以增进夫妻关系。