牛奶和奶粉，牛奶不能和什么一起吃

发布时间：2022-10-15 17:18:45 来源：整理编辑：备孕怀孕经验手机版

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本文目录一览

1，牛奶不能和什么一起吃
2，牛奶和奶粉有什么区别
3，脱脂牛奶和全脂牛奶的区别是什么
4，奶粉和牛奶哪个好
5，喝牛奶和喝奶粉的区别是什么
6，有机奶粉和普通奶粉的区别
7，成人喝奶粉和牛奶有区别吗
8，调制乳粉与配方奶粉有什么区别
9，猪肉和牛奶哪个营养高

1，牛奶不能和什么一起吃

调制乳粉与配方奶粉加工方法不同、适用人群不同、使用方法不同。调制乳粉和配方奶粉可以说都是一种进行了添加剂之后，又调配出来的一种奶粉制品，然而配方奶粉则是指专门给婴幼儿研制的配方奶粉，调制的乳粉则是专门为成人研制的风味奶粉。调制乳粉与配方奶粉的区别：1、加工方法不同乳粉是用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后而成粉末。奶粉是将牛奶除去水份后制成的粉末，它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。2、乳粉可以做成奶酪，酸奶，奶油；而奶粉，是不添加营养素的。3、普通奶粉，通常是指全脂或脱脂奶粉，就是把消过毒的鲜奶直接（或先脱脂）喷粉生产成奶粉；调制乳粉，通常是指针对不同的人群需求，添加相应的营养元素的奶粉。调制乳粉和配方奶粉的区别是宝宝所有的营养需求,喝了配方奶粉,无需再加其它的营养了。配方奶粉其实就是在普通奶粉的基础上加以调配,主要原料是粉、乳清粉、大豆乳糖,在调配的过程中需要加入适量的矿物质、维生素等其它营养元素,然后制作而成的一种粉末状的冲调奶制品。这种奶粉可以供给宝宝成长的所有营养需求,通过这样技术改良的奶制品就是我们所说的配方奶粉。配方奶粉可以为宝宝提供辅食中不具备的微量元素,比如钙、铁等身体必须的元素,如果宝宝在成长中缺乏的话,很容易导致贫血、佝偻病等疾病。

在平常生活中，牛奶尽量不要与和豆浆一起吃。豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，可以破坏牛奶中的蛋白质成分，还有可能会刺激到胃肠道。其次，牛奶不能和巧克力一起吃。巧克力当中含有一定的草酸，而牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，二者一起吃，可能会形成不溶于水的草酸钙，还可能会沉积下来，从而影响钙的吸收。最后牛奶不能和药一起吃，在服药前后1小时不要喝奶。牛奶不能和豆浆一起吃牛奶和豆浆不宜共煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质，需在100℃的环境中，经数分钟才能被破坏。否则，未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸，则会破坏奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值，实际上是一种浪费。所以，牛奶和豆浆不宜共煮。牛奶不能和糖一起吃牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。牛奶不能和巧克力一起吃牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。牛奶不能和药一起吃有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。

牛奶不能和什么一起吃

2，牛奶和奶粉有什么区别

奶粉经喷雾干燥处理成微细颗粒，维生素含量和氨基酸含量都不如牛奶，但牛奶稀释后部分营养也会流失。奶粉是以鲜奶或羊奶为原料并添加多种营养物质经喷雾干燥制成的，儿童奶粉添加了DHA、ARA、维生素D，有利于促进宝宝智力发育和生长发育，能满足特殊群体的营养需求。牛奶则是我们经常说的水奶，属于原料奶，直接加工处理后装罐销售，营养成分与鲜奶不相上下。鲜奶中含酪蛋白，宝宝不易吸收。由于宝宝消化能力比成人差，所以还是喝奶粉好，当宝宝6岁后，可以喝牛奶。

牛奶和奶粉有什么区别

3，脱脂牛奶和全脂牛奶的区别是什么

全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于脂肪含量、热量和胆固醇上。全脂牛奶含有大约3%到3.5%的脂肪，普通牛奶经过脱脂处理后，可以生产出低脂牛奶，含有1.5%到1.8%的脂肪，含有不到0.5%的脂肪的就是脱脂牛奶。牛奶口味纯香，而且营养价值异常丰富，最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶分为很多种类，有全脂牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶等。而全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于脂肪含量、热量和胆固醇上。全脂牛奶含有大约3%到3.5%的脂肪，普通牛奶经过脱脂处理后，可以生产出低脂牛奶，含有1.5%到1.8%的脂肪，含有不到0.5%的脂肪的就是脱脂牛奶。脱脂牛奶加工以后，热量和胆固醇的含量也降低了很多，特别是胆固醇的含量能降低70%，人们饮用这种脱脂牛奶再也不用担心会引发高血压和高血脂了，因此说这种脱脂牛奶比全脂牛奶更适合三高人群饮用。注意事项：1、专家表示，全脂牛奶和脱脂牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多，特别在出汗、失水过多时，容易导致脱水。由于牛奶中的钙镁离子会和药物生成稳定的络合物，如果用牛奶来送服药片，会影响药效。因此，牛奶是不能当水喝的。2、不要在空腹的时候喝全脂牛奶和脱脂牛奶；不要与茶、咖啡一起饮用；不要在牛奶中添加橘汁或柠檬汁；橘汁和柠檬汁中均含有一定量的果酸，果酸会使牛奶中的蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。

脱脂牛奶和全脂牛奶的区别是什么

4，奶粉和牛奶哪个好

付费内容限时免费查看回答请问您想咨询什么样的奶粉，是婴儿奶粉，学生奶粉还是中老年奶粉提问一岁半回答好的，为您查询相关资料。您好，牛栏、美素、karicare、爱他美、喜宝、雅培、美赞臣等等品牌这些也都不错。一岁半宝宝应该吃三段婴幼儿配方奶粉，具体选择什么牌子的奶粉，这个没有明确的要求，只要奶粉质量过关，孩子吃了没有出现消化不良情况就可以给孩子吃。提问除了这几个还有其他奶粉么？回答还有圣元，多美滋，海普诺凯，森永等品牌提问国产奶粉都有什么牌子的，好吸收好消化的回答选择国产奶粉的话，可以选择飞鹤，金领冠，美素佳儿或者雅培，这些奶粉还是挺好的，飞鹤奶粉是含有乳铁蛋白，能够提高宝宝的免疫力，而且都是是比较接近母乳的。都是很不错的，比较容易吸收消化的！提问至初a2怎么样？配方都添加什么呢？回答至初a2这款奶粉在奶源与原料、营养与配方都还不错。 a2至初奶粉3段配方： 1、脱脂牛奶，生乳，乳糖，植物油(大豆油，葵花籽油，椰子油)，乳清蛋白粉，脱盐乳清粉，低聚半乳糖，花生四烯酸油脂，金枪鱼油（DHA）。 2、矿物质(磷酸氢二钾，柠檬酸钠，碳酸钙，氯化镁，氯化钾，硫酸亚铁，硫酸锌，亚硒酸钠，硫酸铜，硫酸锰，碘化钾)。 3、磷脂，氢氧化钙。 4、维生素(L-抗坏血酸，dl-α-醋酸生育酚，醋酸维生素A，烟酰胺，维生素D3，D-泛酸钙，盐酸硫胺素，植物甲萘醌，盐酸吡哆醇，氰钴胺，核黄素，叶酸，D-生物素)，氯化胆碱。 5、核苷酸(5′ 单磷酸胞苷，5′-尿苷酸二钠，5′ 单磷酸腺苷，5′-肌苷酸二钠，5′-鸟苷酸二钠)，牛磺酸，乳铁蛋白，柠檬酸。提问诺优能3怎么样。好吸收好消化么，配方怎么样回答根据大众点评要好吸收的话不推荐诺优能提问 a2多少钱一桶，哪里生厂的？回答您好，至初a2三段奶粉450左右一罐，奶源地是新西兰，具体生产厂要看奶粉加工生产的厂家更多21条 

5，喝牛奶和喝奶粉的区别是什么

奶粉是用鲜牛乳蒸发掉水分，喷雾制成干粉，一般是8斤鲜牛奶浓缩成1斤干奶粉，若按比例冲调，即1斤奶粉加到8斤水，这样浓度与鲜牛乳相同。为了便于冲调，习惯上用容量计算，即1匙奶粉加4匙水，浓度也等于鲜牛乳，若作为代乳品，从营养成分来讲，牛乳与奶粉一样，从其他方面比较，奶粉的优点是携带方便，清洁无菌，不易变质，而且奶粉经过蒸发，使酶蛋白变性，比牛乳容易消化。缺点是冲调麻烦，家属往往不知冲调比例：太淡了不够营养，太浓了不易消化。而要得到相同的营养，价格比牛乳要贵些。牛乳因为取来煮开即可用，比较方便，价格比奶粉便宜些，总之，牛乳和奶粉两种都是良好的代乳品。在鲜牛乳供应方便的地方，可采用鲜牛乳，方便，价廉，鲜牛乳供应不足的地方或夏天，家中没有冷藏条件，采用奶粉比用牛乳较为合适。但目前由于纯鲜牛奶的质量不稳定，其营养成分也就不可靠了。由于鲜牛奶内包括了部分从个人养奶牛户中收购来的奶，这部分奶的质量不能保证。故您得考虑这一问题。虽然从理论上讲，鲜牛奶内含有酶和维生素更多，应更好

不一样奶粉最高，牛奶次之，酸奶最低。好的奶粉经过深加工补充添加了许多牛奶本身不含有的有益成分，针对不同人群营养需要，也可以做不同选择，如：婴儿，中老年，女士，学生等，而且通常带有外包装比较干净卫生。牛奶就不多说了。现在一般市面上所出售的酸奶充其量只算是一种乳酸菌饮料，奶的含量和奶粉，牛奶都不能比。它稠乎乎的，也只是增稠剂的效果。（如果是纯正的鲜酸奶其营养价值到还高于牛奶）从本质上来说，他们的营养价值没有大的区别，但各具特点。乳类除不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸收的营养食品。值得提出的是乳类含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。所以，提倡每天吃奶类。奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后，蛋白质凝块细小、柔软、易于消化吸收，且经灭菌消毒，较少引起过敏。仅挥发性脂肪、糖与维生素略有减少，与鲜奶相比，奶粉最大的优点为易于运输保存，速溶奶粉冲调快速，尤为方便，当其冲调稀释成液体奶时，其营养成分与鲜奶相近。酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在30℃左右环境中培养，经4～6小时发酵而成。酸奶营养丰富，容易消化吸收，还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌相，防止腐败胺类对人体产生不利的影响。此外，牛奶中的乳糖也大部分被发酵成乳酸，对“乳糖不耐症”的人，不易出现腹痛、腹泻的现象。因此，酸奶是适宜消化道功能不良、婴幼儿和老年人食用的食品。中国乳制品工业协会理事长宋昆冈介绍说，奶粉有很多种，既有“普通”奶粉也有特殊配方的营养奶粉。近几年来，国内奶粉的品质和种类发生了很大变化，全脂加糖奶粉当家的现象已经改变，适合不同人群营养需求的配方奶粉成为主流。这类奶粉特别强化了多种营养素，以满足各个年龄段每位家庭成员的不同营养需求。此外，奶粉中还能进一步强化其他特殊的营养成分，如：提升大脑潜能和视力发育的DHA，认知发育所必需的胆碱，促进神经系统发育的生物素、有益于消化系统的膳食纤维等。奶粉加工中，大部分营养素都能得到保留，包括蛋白质、矿物质和大部分维生素。如果不大量添加糖分的话，奶粉的营养价值并不比液态奶低。在干燥状态下，奶粉中的营养素能够长期保存，保质期比盒装奶更长。

对不一下

不一样

牛奶（水奶）一般是原料奶经过杀菌消毒后灌装销售，其营养成分和新鲜的牛乳相差无几，食用方便，天然纯正；现在市场上还有很多乳饮料，是牛奶添加了一些香料和色素制成的，特点就是口感好，缺点是营养成分低；奶粉是新鲜的牛乳经过喷雾干燥（物理方法）并添加了多种的营养物质制成的，特别是针对不同的人群添加不同的物质制成一些配方奶粉如：学生奶粉添加了DHA、ARA、维生素D等，孕妇奶粉添加了叶酸、铁等，婴儿奶粉调整了乳清蛋白和酪蛋白的比例并添加了牛初乳素、DHA、钙、铁等。这样可以满足不同人群的营养需求，所以奶粉的营养成分全面

本质上来说，鲜牛奶、奶粉的营养价值没有大的区别，而是各具特点。鲜牛奶除不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸收，是适合绝大多数人的营养食品。值得提出的是鲜牛奶含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后，蛋白质凝块细小，柔软，易于消化吸收，且经灭菌消毒，较少引起过敏。仅挥发性脂肪、糖与维生素略有减少。与鲜奶相比，奶粉最大的优点为易于运输保存，速溶奶粉冲调快速，尤为方便。

6，有机奶粉和普通奶粉的区别

有机奶粉和普通奶粉相比奶有机奶粉的源监管更严格、生产加工要求更严格、品质更有保障。1、有机奶粉的奶源监管更严格决定有机奶粉与普通奶粉品质最大的区别，就在于奶源的不同。有机奶粉的奶源，必须产自有机牧场上采用放养方式的有机奶牛。有机牧场中土壤、牧草等至少三年以上未使用过农药、化肥、除草剂、植物生长调节素等化学物质，并采用物理和生物防治技术来控制病虫害。其次，喂养有机奶牛使用的牧草也必须采用有机种植方式，且不得采用转基因品种；有机奶牛的养殖过程中，需要保证一定量的活动时间，严禁使用抗生素、动物生长激素等化学药剂，并且严禁使用催奶素。有机奶牛的养殖也必须遵循自然规律，只在哺乳期产奶、取奶。通过这样严格的奶源监管，有机奶粉从奶源开始就避免了化学农药、化肥、除草剂、激素和抗生素等化学物质残留，品质更纯净、安全。2、有机奶粉的生产加工要求更严格除了有机牧场和有机奶牛等奶源方面的把控，有机奶粉的生产加工过程，也必须严格遵循有机食品的加工、包装、储藏、运输标准，整个过程不能受到外来污染。有机奶粉的成分中，必须保证有机成分的比例达到95%以上，而且严禁添加化学防腐剂、助溶剂、色素、香精等人工合成物。所以，相比于普通奶粉，有机奶粉的成分更天然安全无添加。3、有机奶粉的品质更有保障有机奶粉在产品上市之前，需要经过由中国认监委指定的第三方有机认证机构颁发的有机产品认证证书，即使是国外进口的已经取得原产国有机认证的产品，也必须获得中国的有机认证证书，否则，不允许使用“有机产品”的概念进行宣传。因此，在购买有机奶粉时，认准产品包装上的有机认证标识或者要求商家出示有机产品认证证书，并根据有机认证标志上的有机码或者证书编号到相应网站进行验证，就能够确保产品的真实性。在奶粉市场真假难辨的如今，购买有机奶粉，品质更有保障。一直处于食品安全金字塔顶端的有机奶粉，通过有机牧场、有机奶源、有机生产、有机认证等生产全流程的保障，相比普通奶粉，有机奶粉的奶源更纯正，成分更天然，品质更安全有保障

7，成人喝奶粉和牛奶有区别吗

真是老天开眼眼，你在公车上捡了把伞，在道具店换了4个奶粉钱！</br>我曾为这个问题请教了专家，如果宝宝一直吃奶粉，就要考虑换换，比如四个月后换个牌子吃一两瓶，换的时候采取混合的方式喂，比如，宝宝每次吃三勺，奶粉的第一到三天就以二勺旧奶粉一勺新奶粉，第三到六天就两勺新奶粉一勺旧奶粉。到第七天就可以换了，这样就不会坏肚肚。如是奶和奶粉都在吃就不必换了。

[s:31] 臻洋妈咪说得挺专业的，值得试试。谢谢了。我也在思考这个问题呢，学习了。有用。

早晨起得早，你捡到6个奶粉钱！</br>每种奶粉的营养成份不一样，换换对宝宝有好处。

[s:11] 这个要根据宝宝的体质,不能一概而论的!

为表彰你为论坛作出的突出贡献，奖你9个奶粉钱！连论坛都支持我了 [s:13] [s:13] [s:13]

早晨起得早，你捡到9个奶粉钱！</br>不好的，我家宝宝就是我给她吃了别的奶粉，后来肠胃老是不太好，估计就是小的时候老是换奶粉的原因。

4÷﹙1/3－1/5﹚ =4÷2/15 =30﹙克﹚ 小芳共用30克奶粉。

有区别，鲜奶加工成奶粉后，氨基酸的利用率有不同程度的降低，维生素B、维生素C和尼克酸遭到破坏，尤其是维生素C破坏严重。例如100克鲜奶通常含维生素C1毫克，而奶粉中的含量极少，此外，鲜奶中原来微小的脂肪颗粒，在加工后变大或与蛋白质的消化率降低，故易致消化不良、腹泻等。从营养成分和人体吸收二个方面比较，鲜奶比普通奶粉更适合成人，特别适宜肠胃功能不好的人食用，只是在食用鲜奶时要高温消毒，不能过久贮存。扩展资料 1：奶粉是将牛奶除去水份后制成的粉末，它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。2：奶粉容易冲调，方便携带，营养丰富。速溶奶粉比普通奶粉颗粒大而疏松，湿润性好，分散度高。冲调时，即使用温水也能迅速溶解。奶粉是将哺乳类动物鲜奶除去水分后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带。3：牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。4：牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。参考资料搜狗百科：奶粉牛奶

奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的，其蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养成分损失不大。所不同的是，鲜奶加工成奶粉后，氨基酸的利用率有不同程度的降低，维生素B、维生素C和尼克酸遭到破坏，尤其是维生素C破坏严重。例如100克鲜奶通常含维生素C1毫克，而奶粉中的含量极少。此外，鲜奶中原来微小的脂肪颗粒，在加工后变大或与蛋白质的消化率降低，故易致消化不良、腹泻等。

主要是看牛奶的品质和奶粉的品质。1、奶粉原料足够好、设备技术先进奶粉的原奶非常新鲜，而且初始菌数较少，那么做成奶粉时所需要的加热杀菌温度也比较低，时间比较短，营养损失很小，绝大部分的营养元素都会保存下来。这种情况下牛奶和奶粉的营养价值差不多等同，准妈妈完全可以放心，这里就要提醒大家选奶粉的时候还是尽量挑选大品牌（蒙牛系列），大品牌技术先进，更加专业。2、奶粉原料质量不佳、设备工艺落后如果原料奶质量不佳，或者已经不太新鲜，滋生了很多细菌，那么加热温度就要上升，时间延长，会增加维生素的损失。如果设备工艺比较差，也会影响到受热的均匀性，增加营养素的损失。目前我国大乳企的设备条件已经达到国际先进水平，进口的合格奶类产品水平也不错。

奶粉是将牛奶除去水份后制成的粉末，它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的

成人喝奶粉和牛奶有区别。区别如下：1、鲜奶加工成奶粉后，氨基酸的利用率有不同程度的降低，维生素B、维生素C和尼克酸遭到破坏，尤其是维生素C破坏严重。2、鲜奶通常含维生素C1，而奶粉中的含量极少，而且，鲜奶中原来微小的脂肪颗粒，在加工后变大或与蛋白质的消化率降低，故易致消化不良、腹泻等。3、从营养成分和人体吸收二个方面比较，鲜奶比普通奶粉更适合成人，特别适宜肠胃功能不好的人食用，只是在食用鲜奶时要高温消毒，不能过久贮存。扩展资料：奶粉生产方法：有的设计是使用真空蒸发罐，先将牛奶浓缩成饼状，然后再干燥制粉；有的设计则是将经过初步浓缩后的牛奶摊在加热的滚筒上，剥下烙成的薄奶膜再制粉等等。但最好的奶粉制作方法是美国人帕西于1877年发明的喷雾法。这种方法是先将牛奶真空浓缩至原体积的1/4，成为浓缩乳，然后以雾状喷到有热空气的干燥室里，脱水后制成粉，再快速冷却过筛，即可包装为成品了。这一方法至今仍被沿用。它的诞生推动了奶粉制造业在20世纪初的大发展。牛奶的化学组成，因牛的种类、年龄、饲养方法、采乳时间，生活及健康状况、气温等不同而各异。每100 g 牛乳含硫胺素0.04 mg，核黄素0.13 mg，尼克酸0.2 mg，抗坏血酸1 mg，维生素A140 IU。牛奶中的蛋白质主要是含磷蛋白质，也含白蛋白及球蛋白。此三种蛋白质都含全部必需氨基酸。牛奶的脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油酯，也含少量低级脂肪酸如丁酸、己酸、辛酸等。此外，还含少量卵磷脂、胆甾醇、色素等。对于中老年人来说，牛奶还有一大好处，就是，与许多动物性蛋白胆固醇较高相比，牛奶中胆固醇的含量较低，（牛奶：13毫克/100克；瘦肉：77毫克/100克）。值得一提的是，牛奶中某些成份还能抑制肝脏制造胆固醇的数量，使得牛奶还有降低胆固醇的作用。参考资料：奶粉-搜狗百科

8，调制乳粉与配方奶粉有什么区别

奶粉与鲜奶的不同奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的，其蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养成分损失不大。所不同的是，鲜奶加工成奶粉后，氨基酸的利用率有不同程度的降低，维生素B、维生素C和尼克酸遭到破坏，尤其是维生素C破坏严重。例如100克鲜奶通常含维生素C1毫克，而奶粉中的含量极少。此外，鲜奶中原来微小的脂肪颗粒，在加工后变大或与蛋白质的消化率降低，故易致消化不良、腹泻等。从营养成分和人体吸收二个方面比较，鲜奶比普通奶粉好，特别适宜婴幼儿和肠胃功能不好的人食用。只是在食用鲜奶时要清单高温消毒，不能过久贮存。奶粉也有许多优点，主要表现在便于贮藏运输和食用方便，种类也较多，有全脂的、甜脂的、脱脂的、全脂速溶的等等。随着食品工业技术的飞跃发展，奶粉可在加工过程中进行强化调制，使奶中乳蛋白适度变性，从而易于人体消化吸收，并能补充一定种类和数量的微量元素和其他营养素，使其营养成分比鲜奶更全面、更合理、适应不同人群的需要。全脂奶有益健康营养学家进行的一项新研究发现，牛奶中的乳脂含有多种抗癌化合物，喝全脂牛奶会更有益健康，如果为了保护心脏，为了保持理想的体重，选择食用无脂的牛奶制品，那么，就有可能放弃了乳脂中的抗癌物质。试验证明，乳脂中含有能阻止各种肿瘤生长的结合亚油酸。这是一种人体所必需的脂肪酸，只能在食物中摄取补充，人体不能合成。结合亚油酸能抑制人的恶性黑色素瘤，直肠和结肠癌、肺癌、乳腺癌等癌细胞株的生长。而乳脂，是含结合亚油酸最为丰富的天然食品。乳脂中除了存在这种抗癌物质外，奶牛还能从饲料中提取B-胡萝卜素、B-紫香酮、棉子酚等其它具有潜在抗癌作用的物质，并将它们转移到乳中。所以，经常喝全脂牛奶，可以预防多种癌症的发生。酸奶美容又防乳癌西班牙微生物学家恩里克埃尔南德斯日前在巴伦西亚举行的“人类和健康细菌”大会上说，适当地喝些酸奶可以美容。他说，巴尔干地区妇女的皮肤较世界其他地区地区女的皮肤滋润，皱纹较少，这得益于她们普遍食用酸奶。他还说，科学研究表明，酸奶中含大量“保加里斯杆菌”，有利于保护皮肤和预防皮肤的病变。最近，荷兰国立癌症基金会和一家毒理与营养学研究所进行了一次流行病学研究，在排除了一些可能与乳腺癌有关的因素之后，将被研究调查的人群分为两组，第一组为能够支持每天饮用250毫升酸牛奶的妇女，第二组为不常饮用酸牛奶的妇女。结果发现，第一组妇女患乳腺癌的可能性比第二组降低了50%。这是一个令人鼓舞的数据，从而也论证了经常饮用酸牛奶可有效地预防乳腺癌的发生。酸牛奶为什么可以有效地降低乳腺癌的发生率呢？这是因为酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌，它们的产物可以干预人体内的肠肝循环，并可减少人体对脂肪的吸收。医学研究已证实，体内脂肪较多的女性，其患乳腺癌的可能性要比对脂肪少女性低得多。此外，每天饮用后一定量的酸牛奶，可以增加人体免疫球蛋白的数量，有利于提高整个机体的营养水平，从而加强人体的免疫功能，降低乳腺癌的发病率。本世纪初，人们就发现欧洲某些国家的居民喜食奶制品，特别是酸奶，而他们的平均寿命比其他国家长。随着时间的推移，酸奶有延年益寿的功能将被科学研究所证明。奶粉与鲜奶的营养比较奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。鲜牛奶加工成奶粉后，水分由原来的88%降低到2%-5%（瓶装），蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。例如，有100克牛奶含蛋白质3.3克，而100克全脂奶粉含30.6克；钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、PP等含量均增高。我国生产的全脂奶粉，大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低于20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量为35.5%100克。在鲜奶加工成奶粉后，维生素C遭到破坏，含量极微。奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较牛奶易于消化。全脂奶粉调配成奶液时，若按溶量比例，则为1：4比例调配（1汤匙）；若按重量比例，则为1：2比例调配（1克奶粉加水8毫升）。奶粉按此比例冲调后，脂肪和蛋白质的含量相似于鲜牛奶，而糖类物质则高于鲜牛奶，所以不必再加糖。

一个是蛋白质含量多，一个是维生素种类多

一个是液体一个是粉的还是和牛奶比较好

一个直接喝一个要用水和

　其实牛奶和奶粉经过包装和运输等过程都不属于鲜奶了，牛奶比奶粉要鲜些，但它的成份没有奶粉全，它含的维生素和钙及其它微量原素可能不象奶粉在制作过程中添加的合理并能满足人的需要，如果是健康的成年人喝牛奶就可以，但我认为4岁以下的婴幼儿还是喝配方奶粉好，营养好，吸收好，对肠胃也好。要是身体不好的成年人或老人，可以根据自己的健康状况选择奶粉或是牛奶。至于用于美容还是将牛奶稀释后或与其它东西（如鸡蛋，蜂蜜）等配合使用更好。

9，猪肉和牛奶哪个营养高

朋友可以自己比对，各是是100克。猪肉(肥)的营养成分列表(每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部 100 水分(克) 8.8 能量(千卡) 807 能量(千焦) 3376 蛋白质(克) 2.4 脂肪(克) 88.6 碳水化合物(克) 0 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 109 灰份(克) 0.2 维生素A(毫克) 29 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 29 硫胺素(微克) 0.08 核黄素(毫克) 0.05 尼克酸(毫克) 0.9 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.24 a-E 0 (β-γ)-E 0.12 δ-E 0.12 钙(毫克) 3 磷(毫克) 18 钾(毫克) 23 钠(毫克) 19.5 镁(毫克) 2 铁(毫克) 1 锌(毫克) 0.69 硒(微克) 7.78 铜(毫克) 0.05 锰(毫克) 0.03 碘(毫克) 0 猪肉含有丰富的维他命B1。食用猪肉后可以补充体内不足的维他命B1，可以使身体有力气。但是最大的困扰是，食用过多的猪肉后，会让你更想吃东西，因此猪肉的摄取要适当。而且猪肉的脂肪与胆固醇含量高，即使瘦猪肉，其脂肪含量也高于瘦牛肉四倍多。牛奶中含有几乎人体需要的所有营养成分。在100克牛奶中含有0.7克矿物质和各种维生素、4克乳脂、3.5克蛋白质、5克乳糖和86.8克水分。据专家分析测定：每一瓶227克(半磅装)消毒牛奶中，所含蛋白质，相当于55克鸡蛋；脂肪，相当于385克带鱼；热量，相当于120克猪肝；钙，相当于500克菠菜；磷，相当于300克鸡肉；维生素A，相当于125克活虾；维生素B2，相当于225克羊肉。 7~10岁学龄儿童，每天喝500克牛奶(早晚各一瓶)即可。

猪肉每100克含可食用部分 73克热量(千卡)： 320 B1硫胺素(毫克)： .37 CA钙(毫克)： 6 蛋白质(克)： 17 B2核黄素(毫克)： .18 MG镁(毫克)： 12 脂肪(克)： 28 B5烟酸(毫克)： 2.6 FE铁(毫克)： 1 碳水化合物(克)： 0 VC维生素C(毫克)： 0 MA锰(毫克)： .01 膳食纤维(克)： 0 VE维生素E(毫克)： .48 ZN锌(毫克)： 1.77 维生素A(微克)： 8 胆固醇(毫克)： 79 CU铜(毫克)： .19 胡罗卜素(微克)： .6 钾(毫克)： 188 P磷(毫克)： 142 视黄醇当量(微克)： 57.6 钠(毫克)： 76.8 SE硒(微克)： 6.87 每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。

这怎么比啊？猪肉和牛奶所含的营养物质又不全是一样。猪肉和牛奶又不能互相代替？你想要均衡的营养的话，最好从猪肉牛奶都要啊

猪肉中含有丰富的蛋白质,维他命.猪肉中的蛋白质含量为20.9%，比其他肉类要多，维他命B的含量为0.95%，也比较多。排骨或里脊中含有大量蛋白质，在五花肉中含有很多脂肪.猪蹄中的维他命B与蛋白质含量丰富，因此对产妇非常有益.猪油有美容的功效,可让皮肤变得光滑.因此对治疗皮肤炎有一定的效果.消化系统薄弱的人应该熬汤或炖吃.如果有血管疾病，就应该吃脂肪含量较低的里脊或排骨，在烹饪方法上，经过长时间煮除去脂肪之后吃要比烤着吃好.猪肉的烹调方法也是多种多样,既美味又营养.牛奶的营养分析1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2. 牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；3. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕；4. 牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽；5. 牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少；6. 牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。http://wenwen.soso.com/z/q63908034.htm?rq=69901253&ri=1&uid=0&ch=w.xg.llyjj

牛奶更好。牛奶比猪肉脂肪含量低，蛋白含量高，可以防止肥胖和心血管疾病。而且牛奶中的铁、锌、钙等微量元素都比猪肉高。喝牛奶明显比吃猪肉更能改善贫血的状况。

牛奶好啊

文章TAG：牛奶和奶粉牛奶奶粉不能