备孕时要不要吃复合维生素,备孕前需要补充复合维生素(还需要注意哪些)

怀孕早期补充复合维生素的主要目的是1、补充叶酸。对于备孕而言，维生素B、C、D、E都是有利的，一般只要饮食均衡，通过正常饮食就可以达到人体需求，不需要额外补充，但是如果正常饮食无法满足体内所需时，补充复合维生素是可以的，叶酸复合维生素的主要活性成分就是叶酸，部分维生素，部分矿物质，其唯一的作用就是补充叶酸，维生素和矿物质。

1、怀孕早期补充复合维生素有什么作用？怎样补充？

怀孕早期补充复合维生素的主要目的是1、补充叶酸。其作用大家都知道，2、补充碘元素。理由看下面，3、补充其他维生素。4、原则是：一定要选择含碘维生素！缺碘影响宝宝智商增加新生儿甲减风险，缺碘影响宝宝智商准妈妈要不要补碘？用什么来补碘？到底要补多少？补到什么时候停止？这都是一直困扰大家的问题。缺碘会影响宝宝智商，出生前后都会受到缺碘的影响，

孕妇缺碘的机率远远大于碘过量的机率，我国大部分地区都是缺碘地区。首先在没有尿碘测定条件时，如果你生活的当地供应碘盐，那就要补碘，不供应碘盐的地区是高碘地区，准妈妈要不要补碘，要具体情况具体对待。最好检测尿碘后决定，如果您生活在缺碘地区，无论你怀孕前后是甲减、甲亢、或者有其他甲状腺疾病，对于胎儿来说，您都要补碘。

如果应该补碘，不但没有补碘，而且限碘，可能造成胎儿甲减，或者新生儿先天性甲减，包括新生儿先天性高TSH血症（新生儿先天性亚临床甲减），其次孕妇补碘时机当然是越早越好，建议备孕时或怀孕后立即开始补碘。整个孕期都可以开始补碘，总比不补碘好，本来应该使用碘化钾补碘，但是，目前无法买到。只好建议大家使用含碘维生素，

对于怀孕12周以后孕妇而言，一定注意其中的叶酸含量不要太大。食物补碘能行吗？前面已经说了，要用药物补碘，就说明食物补碘是不行的，再次那么，如何确定补碘剂量？一般而言，孕妇和哺乳妇女每天应该常规补碘150微克。另外100微克碘需要量要从食物中获取，对于那些血清T4或者FT4水平很低的孕妇来说，可以补碘300微克。

只要不超过800微克，不会对胎儿造成影响，最后孕妇补碘要持续到生产，产后如果母乳喂养，补碘要持续到断奶。如果采用人工喂养，所选用奶粉中的碘含量一定要达标，否则，婴儿缺碘还会使其智商下降！相关问题补碘问题，如果还有不明白的，可以与我沟通，一般的含碘复合维生素都是每天一粒或二粒。只要每天能够补碘150微克或以上就行了！只要准妈妈有胸、有臀、有大腿，就用不着补充DHA，否则，有可能把汞和铅吃进宝宝的大脑！，

2、孕妇DHA和复合维生素需要吃到什么时候呢？还需要注意哪些？

复合维生素从四个月开始吃，备孕或孕前三个月有的准妈妈已经吃了叶酸，另外前三个月宝宝各器官才开始发育，对营养要求不高，此时需要的是心情愉快➕多休息➕及时去医院做对应产检。四个月开始宝宝快速发育，对营养物质有较高的要求，所以要开始吃维生素了，DHA从四个月开始或六个月开始吃都可以，它主要是为宝宝脑部提供营养，而宝宝脑部有几个发育高峰期，所以建议从四个月开始吃较好，另外根据有经验的医生说DHA有可能会导致胎儿的头部过大，所以在后期检查时如果宝宝头围相比正常值略大，尽量减少吃过停止吃。

3、备孕时要不要吃复合维生素，这个好不好？

你好，非常高兴为你解答问题，为了优生优育，从备孕期就抓起，是需要的，尤其在孕前三个月即使不服用复合维生素，服用叶酸制也是必不可少的，孕妇在孕期通过补充叶酸，可以降低神经管畸形发病率，同时也可以降低流产、胎儿智力发育异常、胎儿唇腭裂以及孕妈妈妊娠期高血压疾病的风险。对于备孕而言，维生素B、C、D、E都是有利的，一般只要饮食均衡，通过正常饮食就可以达到人体需求，不需要额外补充，但是如果正常饮食无法满足体内所需时，补充复合维生素是可以的，

4、为什么有人备孕的时候吃叶酸复合维生素？有什么功效？