备孕前多久不能按三阴交,三阴交一次按多久{男性怎么按三阴交}

孕妇能按三阴交吗有研究发现，三阴交对妊娠期子宫肌具有较明显的兴奋作用，因此通常不建议孕妇按三阴交，以免引起流产。三阴交一次按多久三阴交穴每次按摩的时间需要由医生根据患者的病情和体质等情况决定，脾统血液，肝藏血行气，而肾藏精，虽然三阴交穴是脾经上的穴位，但因其与其他两条经脉的特殊关系，所以按揉三阴交穴不但能够健脾胃，还可活肝血、益肾精。

1、三阴交一次按多久？

三阴交一次按多久三阴交穴每次按摩的时间需要由医生根据患者的病情和体质等情况决定。三阴交，为脾经的经穴，也是足三阴经的交会穴，本穴位于在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交具有健脾化湿、调补肝肾的功效，可用于治疗腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，食不化，黄疸，怠情嗜卧，癫狂，善笑，痔疾，神经性皮炎，湿疹，荨麻疹，高血压，急、慢性肠炎，细菌性痢疾，功能性子宫出血，遗尿，性功能减退，神经衰弱，下肢神经痛或瘫痪，

一般情况下，三阴交穴位用拇指指腹按揉，每次为1～3分钟，但是不同的病症及不同的体质情况，具体按摩的时间不同，应由医生辨证论治后决定。针灸理论强调“有是病，用是穴”，所有腧穴都具有调整脏腑经络气血的作用，存在某经络气血失调者可以选用，否则请勿滥用，无益甚至有害。本内容由北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师刘颖审核点这里，查看医生回答详情，

2、男性怎么按三阴交？

三阴交穴，顾名思义，就是足部的三条阴经交会的穴位，是人体一个比较特殊的穴位。说它特殊是因为人体的阴经和阳经本来是各自循行的，平行分布于人体的手足部位，但三条阴经即脾经、肝经、肾经却在脚踝处有了一个交叉点，也就是三阴交穴，所以三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节，具有突出的作用。脾统血液，肝藏血行气，而肾藏精，虽然三阴交穴是脾经上的穴位，但因其与其他两条经脉的特殊关系，所以按揉三阴交穴不但能够健脾胃，还可活肝血、益肾精，

甲状腺结节患者平时生活中，也可以多按这个穴位，可以起到很好的疏肝解郁、调畅气血的作用，对甲状腺结节的康复会有帮助。三阴交穴按摩的具体做法：1、按揉法：用大拇指或中拇指手指尖轻按另一侧三阴交，一压一放为1次，或先顺时针、再反方向揉三阴交，持续5-10分钟，2、敲击法：一手握紧拳头有节奏感地敲击另一侧三阴交穴，20次上下，更替开展。

3、磨擦法：手掌心擦热后磨擦三阴交穴，20次上下，4、拔罐法：常法拔火罐就可以。常常拔三阴交穴，可调式补精气，5、艾灸法：虚寒体质者，可以用艾灸贴“灸”三阴交，每一次10分钟上下，每天或隔天1次，睡前灸也有助睡眠的功效。提醒：假如觉得手指头按揉较为累，能用经脉锤敲击，或是用筷子头按揉，也可做到同样的效果，

3、怀孕可以按三阴交吗？

孕妇能按三阴交吗有研究发现，三阴交对妊娠期子宫肌具有较明显的兴奋作用，因此通常不建议孕妇按三阴交，以免引起流产。三阴交是足太阴脾经穴位，是脾经、肾经、肝经之交会穴，位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，三阴交具有健脾化湿、滋补肝肾的功效，可用于治疗腹胀，肠鸣泄泻，便秘，消化不良，黄疸，失眠，神经性皮炎，湿疹，荨麻疹，高血压，急、慢性肠炎，细菌性痢疾，功能性子宫出血，遗尿，性功能减退，下肢神经痛或瘫痪等。

在古代曾有医家通过针刺三阴交，配合其它穴位引产的案例，因为针刺三阴交可以行气活血除瘀，针对气滞血瘀引起的痛经、难产可以有效地促进经血排出、胎儿娩出，所以孕妇不建议使用三阴交，建议孕期多注意休息，适当地进行运动，合理膳食，营养均衡，多食用富含优质蛋白以及必需氨基酸、维生素、矿物质的食物，定期进行产检。