怀孕的不便,怀孕你遇到过哪些不方便的事{如何轻松破解孕期的多种不便}

如果你还在上班，可以跟同事说明自己怀孕的消息，会得到一些额外的照顾。怀孕期间，当然会遇到很多不方便的事情，家务活不是女性的专利，怀孕后，如果准妈妈身体健康，心情允许，做一些家务还是不错的，孕期适当做些家务或运动，有利于锻炼身体、调节心情，利于胎宝宝的生长发育。

1、怀孕你遇到过哪些不方便的事？

怀孕期间，当然会遇到很多不方便的事情。所以备孕期的妈妈也应该对其有些了解，以免造成一些麻烦和尴尬，一般诸多的不方便都是在28周以后，肚子越来越大，身体变沉重而造成的一些困扰。1.洗头洗澡如果在家洗头，到了孕中后期，要挺着大肚子弯腰洗头，真是一件困难的事情，最好的解决办法，就是去洗头店洗，或者在家让家人帮忙。

洗澡用淋浴的方式，注意不要坐浴，坐浴容易让细菌进入阴道造成感染，同时要注意时间和温度，不要过长过热，孕妇在浴室的高温下，容易缺氧，造成头晕，恶心等。因此，孕期洗头洗澡就不是那么轻松的事情了，2.上厕所怀孕到孕晚期，肚子越发的沉重，你要上个蹲厕，那简直是不可能的事情，脱下裤子，你根本就没办法张大腿蹲下去，因此，在孕后期，上蹲厕是件高难度技术活。

你可能需要把裤子脱掉一边，然后扶着旁边的墙，慢慢蹲下，如果是上大号，你可能支撑不了多久，站起来都觉得很困难，因此，孕期上厕所，尽量选择坐厕，但在公共场合的厕所，蹲厕居多，因此，在要外出时，应该提前做好准备。不然，跑厕所是非常麻烦的事情，3.弯腰动作只要碰到需要弯腰的动作，平时当然十分简单，但一旦挺着大肚子，你就会知道简直没法做到。

如穿袜子，穿鞋子，剪脚指甲等，这些事可能都得家人帮助你完成，4.睡觉没怀孕之前，你当然想怎么睡，就怎么睡，可怀孕后，就由不得你了，20周以后，必须采用侧卧睡，因为肚子大，你会觉得怎么躺都不舒服。到了孕晚期，肚子更加沉重，睡眠质量会更不好，睡觉姿势也最好采用左侧卧睡，准妈妈到了中晚期，肚子越来越大后，很多事情就无法独自完成，需要在家人都帮助下才能完成。

2、“十月怀胎”真的不容易，如何轻松破解孕期的多种不便？

作为二胎妈妈，经历过两次孕期都比较难熬，孕期不是矫情，而是真的不舒服，尤其是孕晚期等着预产期，掰着手指头算日子。“十月怀胎”真的不容易，如何轻松破解孕期的多种不便？孕早期孕早期最不舒服的就是孕吐反应，我怀大宝没有孕吐，二宝孕吐多一些，所以相对难熬的是第二个孕期，孕吐在一定程度上说明宝宝健康，所以孕妈不要过于焦虑。

孕吐严重的时候，可以喝点苏打水缓解，或者早起给自己冲一杯淡淡的柠檬水，喝下后也会感觉好许多。早餐不要过于油腻，吃点面包片、饼干、牛奶等，如果你还在上班，可以跟同事说明自己怀孕的消息，会得到一些额外的照顾。孕中期孕中期开始孕妈会感觉腹部隆起，这时候换上孕妇装，是最好的选择，但也不要急着数胎动，可能会让你更焦虑。

按时做好每次产检，宝宝会健康发育，这时候需要各种营养补充，才能保证胎儿发育所需，不能挑食。孕晚期你可能被腰酸背痛困扰，如果觉得累就躺下，晚上尽量早点休息，不要熬夜，睡眠不好的孕妈可以在白天补个小觉，这样体力才会充沛。晚上如果睡不着，就不要强硬左侧卧，可以换个姿势，孕妈和胎儿都舒服为主，总之，怀孕本来就很辛苦，不要过于劳累。

3、怀孕6个月，弯腰不方便，家务事怎么办？

怀孕后，准妈妈如果身体不允许，家务活应重新分配，家庭成员应主动承担家务，我怀孕后，因为身体素质不错，也闲不住，看着哪不合适，就愿意收拾收拾，加上喜欢做饭，所以一直到快生了，都是我照顾家人。但有以下这些情况的准妈妈，不适合做家务：1.准妈妈本就属于易胖体质，怀孕后更胜，过于肥胖、臃肿，灵活度不够的准妈妈，

2.有流产迹象，医生已叮嘱过要卧床休息，安心养胎的准妈妈。3.有孕妈妈体质孱弱且患有高血压、高血糖等疾病，就不要做家务了，4.以前有过流产经历的准妈妈，再次怀孕后也要注意，最好过了稳定期，家务活不是女性的专利，怀孕后，如果准妈妈身体健康，心情允许，做一些家务还是不错的，孕期适当做些家务或运动，有利于锻炼身体、调节心情，利于胎宝宝的生长发育。