男性也需要备孕吗,男的备孕少量抽烟吗(备孕期男士可以少量饮酒吗)

抽烟对于人体的健康来说是毋庸置疑的，尤其是女性，不但对自己有影响，对于胎儿也是有影响的，一般备孕的时候建议要先戒烟，所以针对你的问题给予以下几点参考意见。叶酸对于孕期备孕的男性来说也是很重要的，叶酸是提高精子质量的重要物质，叶酸可保持男子精液的浓度及精子活动能力，才能更成功的受孕和避免胎儿成型后畸形的发生。

1、备孕时男性抽烟对胎儿的影响大吗？

男性吸烟对后代影响非常大。吸烟导致不孕男性吸烟影响精子的质量，大家不要以为不孕都是女性的罪过。其实很多男性由于精子的数量少活率低畸形率高而导致不孕，而吸烟是男性精液质量差的一个重要原因。吸烟影响胎儿的健康男性吸烟，女性就要吸二手烟、三手烟，烟草中的尼古丁会进入女性的血液中，胎儿就会吸三手烟、四手烟从而影响孩子的健康，男性烟瘾越大，女性和胎儿受害越严重。

严重的会导致流产、胎停育、胎死宫内，轻微的会发生宫内生长受限，孩子的出生体重比那些不吸烟的爸爸妈妈生出的孩子体重要小，胎儿畸形率更高，智力发育也受到影响。吸烟影响幼儿的生长发育男性吸烟，出生的孩子直接吸二手烟、三手烟，孩子受害更直接一些，会影响孩子的生长发育。为了你的健康、为了老婆孩子的健康，建议吸烟的男性戒烟，

2、男性也需要备孕吗？要怎么备孕？

男性在备孕期,要想体内的精子质量好，活力高，要多吃一些含钙量高的补钙食品，来补充身体所需的蛋白质和锌，硒等微量元素，不仅可以提高男性精子质量和精子活力，而且还可以促进男性精子的产生，提高免疫力。叶酸对于孕期备孕的男性来说也是很重要的，叶酸是提高精子质量的重要物质，叶酸可保持男子精液的浓度及精子活动能力，才能更成功的受孕和避免胎儿成型后畸形的发生，

3、备孕期男士可以少量饮酒吗？

备孕期男士虽然不用刻意控制饮食，但是为了宝宝的安全，宝爸也还是要尽量在饮食上遵循如下原则：1、多选择新鲜蔬菜水果，尽量少吃加工程度比较高的食物。2、少喝咖啡、酒、碳酸饮料等刺激性饮品，3、不要吃让自己过敏的食物。4、戒烟，戒烟可以减少胎儿畸形的概率，5、补充叶酸。多吃一些叶酸有助于预防胎儿畸形，可以适当多吃一些红苋菜、菠菜、豆类、橘子、动物肝脏等食物，也可以在医生的指导下进行补充，

4、抽烟已经三年了，现在怀孕有影响吗？

你好很高兴能为你解答，希望能帮助到你！抽烟已经三年了，现在怀孕有影响吗？抽烟对于人体的健康来说是毋庸置疑的，尤其是女性，不但对自己有影响，对于胎儿也是有影响的，一般备孕的时候建议要先戒烟，所以针对你的问题给予以下几点参考意见：1、抽烟对于胎儿的影响还是比较大的，早期会影响胚胎的发育，造成不良妊娠的出现，如胎停育、流产等，中后期可能会出现胎儿宫内窘迫、发育不良等情况的出现。

但实际临床上来说都不是绝对的，这个也要看吸烟的量，如果只是偶尔抽一支烟，那么影响一般比较小，如果抽烟量比较大，那么以上的风险还是会增加的，2、如果本次怀孕不打算放弃，那么也不用太担心，孕早期及时检查了解胚胎治疗，随着孕周期的增加，定期的产检，必要时行无创、羊穿等排除异常发育胎儿的可能。实际临床上也有抽烟、甚至是经常接触二手烟的女性生出的宝宝也都是很健康的。