备孕试管减肥食谱,提高试管成功率(备孕期间能减肥吗)

如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备。因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的，减肥有利于母子两个人的健康，对胎儿的影响是长远的。

1、备孕期间能减肥吗？

回答你的这个问题哦，我是过来人，年轻人都不愿意自己太胖，控制体重。但是备孕期间是不能减肥的，因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的。十月怀胎准妈妈要储备孕育新生命充足的营养，适当活动准备生个健康宝宝，如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备。

2、提高试管成功率——试管前吃什么、如何调理锻炼身体？

试管婴儿经过40余年的发展已为众多不孕不育家庭圆了生育梦，但是试管婴儿并不能保证百分百的成功率，所以如若打算通过试管婴儿辅助生育技术助孕的朋友，可在助孕前能做足准备，这样有利于提高试管婴儿成功率。那么，在做试管婴儿前要做哪些准备呢？调整饮食在试管婴儿助孕前，无论是男方还是女方都应当调整自己的饮食习惯，因为饮食习惯会影响人体的内分泌系统，而内分泌系统又分泌着各自激素，与神经系统一起调整人体的代谢和生理功能，

人体生殖器官对身体中的荷尔蒙失调症状会作出一定的反应，因此要拥有适合怀孕的身体，体内各种激素就需要平衡，所以备孕前夫妻双方就要调整好自己的饮食习惯。女方需注意主副食搭配合理；不偏食、不挑食、不素食、不依赖滋补品进补；少吃加工的食物；多吃五谷杂粮以及越新鲜、越原汁原味的食物，男方可以多吃花生、芝麻、鳝鱼、牡蛎等食物，这些食物中富含促进生育的锌元素，也可多吃猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食物，这些食物可补精壮阳，有助于形成优良精子。

最重要的是，双方都要戒烟戒酒，服用叶酸育龄女性缺乏叶酸的话，容易使胚胎的神经管发育出现畸形，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等先天畸形儿出生。而我们日常的饮食中往往摄取不到充足的叶酸，加之叶酸在烹调时又很容易被破坏，因此，在准备进行试管婴儿助孕三个月前，女方就要开始注意摄取叶酸了。慎用药物很多药物都会影响精子的生存，使畸形精子数目大大增加，

如果睾丸中的精液含有药物，会通过性生活进入阴道，经阴道黏膜吸收后进入女性血液循环，影响受精卵，使低体重儿及畸形儿发生率增高。因此，在试管婴儿助孕前三个月夫妻双方都要慎用药物，也不能使用含雌激素的护肤品，调整体重人体如果过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响，不仅不利于受孕，孕后还容易并发妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病等。

因此，准备试管婴儿助孕的女性都应积极进行体重调整，力争达到正常状态，夫妻双方可做一些适当的运动以此控制体重，提高身体素质、免疫力、增强体重，从而提升试管婴儿成功率。调整精神随着生活节奏的加快，现代人们常常承受着来自工作、生活等方面的压力，有研究表明，压力过大会对身体造成危害，影响生理健康。所以，在进行试管婴儿助孕之前，女方要调整好自己的精神状态，尽量放松，保持一个轻松愉快的好心情，

3、200斤可以做试管吗？

这个问题可以换成“体重超标可以做试管婴儿吗？”不仅是200近，140斤以上的女性也要看看这个问题。体重超标不是试管婴儿的禁忌症，但体重超标1.将严重影响试管婴儿成功率，女性过于肥胖，血糖、血脂都异常，而血糖、血脂的异常影响卵泡的发育。卵泡发育欠佳，会影响卵子受精，体外受精时，容易发生受精障碍，或者是胚胎发育受阻，

即便是胚胎发育正常，在进行胚胎移植时，由于子宫内环境差，也会着床失败。2.增加孕期的风险，过度肥胖的女性即便是怀孕，也容易发生孕期并发症，妊娠高血压、子痫前期、妊娠糖尿病的发生率都高于体重正常的人，3.增加分娩期的风险，过度肥胖的人，根本无法自然分娩。过度肥胖是无力型，而阴道内由于脂肪堆积，阻力增大。