怀孕吃鹅蛋多久吃一个,怀孕能吃鹅蛋吗{怀孕几个月吃鹅蛋最佳}

鹅蛋是我们都比较熟悉的蛋类，它和鸡蛋、鸭蛋不同，鹅蛋营养价值更高，那么孕妇吃鹅蛋多久吃一个。本来要她每天吃一个的，奈何鹅蛋个头太大，而且味道也特别腥，表妹说两天能吃一个就非常不错了，如果孕妇平时的营养摄入比较充足，那么一个星期吃一个鹅蛋即可，如果孕妇平时的营养摄入不够充足，那么一天最多吃一个鹅蛋也是可以的。

1、怀孕能吃鹅蛋吗？

鹅蛋是我们都比较熟悉的蛋类，它和鸡蛋、鸭蛋不同，鹅蛋营养价值更高，那么孕妇吃鹅蛋多久吃一个？孕妇什么时候吃鹅蛋最好？建议27周以后可以开始吃鹅蛋，可以用陈艾叶熬水和鹅蛋一起煮荷包蛋吃，很苦很难吃，但是绝佳的去胎毒的方法。一般建议三天吃一个即可，不用太频繁，如果不习惯艾叶的味道，可以用清水煮鹅蛋，大葱煎鹅蛋，肉沫煎鹅蛋，都是不错的吃法，但是记得不要跟鸡蛋同食，否则伤元气。

2、怀孕几个月吃鹅蛋最佳？

怀孕什么时候都可以吃，但是需要说明的是，鹅蛋含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，吃鹅蛋的目的是为了营养，而对于民间所说的去胎毒并没有科学依据，而且鹅蛋也含有丰富的脂肪，吃多了会导致体重增长过多，什么是胎毒？《幼科概论》上是这样记载的：“凡初生婴儿，数月或周岁及两岁以内，头面环唇等处，忽生疮结，细如粟米粒，白脓头破裂即连成片，热胀痛痒不安，时时流出淡黄腥脓水。

附近的好皮肤，一经流出的黄脓水浸染，旋复成疮，初起在皮肤外间溃烂红肿，若不治渐渐即漫延至肌肉表层，亦发淡红肿而溃烂，治不得法，日久能由头面漫延遍身，此即所谓胎毒也。”其实就是湿疹，《幼幼集成》上是这么说的：“凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也。

”用现代医学来解释就是乳痂、红斑、湿疹、鹅口疮、黄疸，1、乳痂是脂溢性皮炎：有一半宝宝都会有，是皮脂腺分泌过多油脂造成的，多洗洗就没有了；2、红斑是捂出来的：宝宝皮肤表面的角质层尚未形成，真皮较薄，纤维组织少，但毛细血管网发育良好，热了或者衣服摩擦刺激，就会让皮肤充血，出现大小不等、边缘不清的红斑；3、湿疹是一种过敏性疾病；4、鹅口疮是感染了白色念珠菌；黄疸大多是生理性的：宝宝因为红细胞过剩、寿命短，导致胆红素产生偏多，加上肝脏功能尚未发育成熟，处理胆红素能力不足，使得过多的胆红素释放入血，宝宝的巩膜、皮肤及粘膜就会出现黄染。

所谓的“胎毒”有各自的原因，跟妈妈体内的毒素根本没有关系，胎毒能去吗？以上所谓的“胎毒”，也就是乳痂、红斑、湿疹等等到底能不能通过吃什么去除？目前还没有循证医学的证据证明吃什么就能解决上述问题。这里尤其要说一下，食物倒还好，尤其不要听信什么去胎毒的偏方，危害更大，还有给宝宝喝黄连水，不光是苦，还会刺激宝宝娇嫩的胃肠道，

孕期应该保证均衡的营养，饮食多样化，千万别可着一两种使劲吃，多吃蔬菜，饮食可以清淡些，少油腻和辛辣。所以，去胎毒的说法没有科学依据，正确的做法应该是针对宝宝皮肤的问题，进行相应的对症处理，综上，所谓的“胎毒”就是宝宝出生的一些常见皮肤问题，多指的是湿疹，不同的问题有不同的原因，通过某些食物无法去除，而要循因而治。

3、孕妇到底几天吃一个鹅蛋好？吃鹅蛋的好处在哪？

前阵子去看怀孕8个多月的表妹，在厨房角落看到了一小框的鹅蛋，她说不知道她老妈从哪里听说了吃鹅蛋可以去胎毒，特意跑去农村以一个8元的价格收了这么一框的鹅蛋，本来要她每天吃一个的，奈何鹅蛋个头太大，而且味道也特别腥，表妹说两天能吃一个就非常不错了。那么，孕妇到底几天吃个鹅蛋好呢？鹅蛋含有蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素、钙铁锌等营养成分，可以说是所有蛋类中营养价值最全面最高的了，

因为鹅蛋的体积是所有家禽蛋类中最大的，而且鹅蛋的蛋黄特别柴，一些肠胃弱的孕妇吃了鹅蛋就不容易消化，所以我的建议是2-3天吃一个鹅蛋是最好的。如果孕妇平时的营养摄入比较充足，那么一个星期吃一个鹅蛋即可，如果孕妇平时的营养摄入不够充足，那么一天最多吃一个鹅蛋也是可以的，我怀孕那会就没有吃鹅蛋能去胎毒什么的说法，我个人觉得鹅蛋去胎毒没有很扎实的科学依据，只不过鹅蛋属于凉性食物，有清热解毒的功效，所以很多人觉得吃鹅蛋就能去除胎毒，让宝宝皮肤光滑，不生黄疸。