想要一岁宝宝的智力发育好,吃什么对婴儿智力发育[孩子吃什么对大脑发育好]

很多人担心吃饼干会影响宝宝的智力发育，那在孕晚期的时候吃饼干到底对于宝宝的智力发育有没有影响呢。孕期补碘可以预防碘缺乏引起的婴儿发育和智力障碍，好奇、模仿婴儿开始感知外界刺激，知道自己喜欢什么不喜欢什么，当孕妇碘缺乏会引起胎儿甲状腺激素合成不足，导致婴儿发育受限和智力障碍。

1、孩子吃什么对大脑发育好？

一项研究表明，人的大脑在出生后的婴幼儿时期发展得尤其迅速。在25岁之前，都处于一个缓慢发展的状态，在孩子对应的年龄阶段，父母们若是把握住孩子大脑发育的黄金时段，可是很给孩子以后的成长路加分哦！新生儿的大脑发育在最初的阶段：感知能力逐渐形成当婴儿的睡眠质量逐渐提高或者能够用眼睛感知光线时，他们的感知能力才算开始形成。

两周到满月之间：好奇、模仿婴儿开始感知外界刺激，知道自己喜欢什么不喜欢什么，这段时期的婴幼儿大脑处于高速发展中，因此需要更健康的饮食和睡眠模式！一些学者发现，宝宝更喜欢孕妇在分娩前三个月和分娩后六个月吃的食物。如果妈妈吃更健康的东西，有更健康的生活习惯，孩子在8岁后会比同龄人拥有更健康的身体，反之，如果喜欢吃垃圾食品或者在这个阶段有抽烟喝酒的坏习惯，则孩子以后成长过程中出现超重、呼吸问题和成人疾病的可能性会提高2-400倍！幼儿的大脑发育待到宝宝学步的时候，探索世界的欲望更强，但却受到身体条件的限制。

怎么办呢？家长们要明确，这个时候是培养孩子日后对于新事物学习欲望的最佳时期，保证每天和宝宝读一次书！同时，父母和宝宝建立亲密关系，在这个阶段也是十分必要的，在宝宝开始能抓取玩具，进行一系列手部活动时，父母要开始有意识的培养孩子的手部能力。学龄前儿童的大脑发育这个阶段的宝宝已经不再受到身体条件的限制，可以完全自主的去探索世界了，

这时候大脑建立神经连接的速度已经减慢，但仍是成年人大脑发育速度的10倍，这时候父母要有意识的让孩子与同龄人或成年人多多接触，培养其交际能力。同时，要多带宝宝进行体能训练，宝宝不仅能拥有健壮体格，还可培养其大胆勇敢等品格。都说“三岁定八十”，除了宝宝先天的硬件发育外，家长们也可以根据不同时段宝宝的发育状况有针对性的开发宝宝的智力和动手能力哦，这样才会给宝宝以后的成长打下良好的基础呢！，

2、哺乳期间吃什么会影响宝宝智力发育？

很多孕妇到了孕晚期的时候非常容易饿，主要是因为宝宝对于营养的吸收速度比较快。很多人担心吃饼干会影响宝宝的智力发育，那在孕晚期的时候吃饼干到底对于宝宝的智力发育有没有影响呢？其实影响不大，因为毕竟不是把饼干作为主食来吃得，只是饿了的时候作为一种零食，这个是不会产生这么大的影响的，因为毕竟饼干也是有营养的，含有大量的淀粉，进入人体之后转化为糖分，糖类也是宝宝身体发育所必须的一种营养物质，只不过是长时间的吃饼干，可能会引起营养摄入的不均衡，导致营养不全面，

因为宝宝的智力发育主要决定因素其实是遗传因素，也就是爸爸妈妈的智力高低一般会决定宝宝的智力发育，对于外界环境的影响相对来说是比较小的。但是在怀孕期间的女性还是需要注意营养的补充，才能给宝宝的智力发育提供充足的养分，比如平时的时候可以适当的补充DHA，因为DHA是参与宝宝大脑发育非常重要的一种物质，如果是体内的DHA明显缺乏，是可能会导致宝宝智力发育受到一定影响的。

3、想要一岁宝宝的智力发育好，吃什么好？

宝宝的智商不仅仅是和遗传有关系，还和各种营养补充有关系，包括后天的环境有关系，其中最为重要的就是营养补充这个，孩子的成长发育需要到无数的营养元素，尤其是在婴幼儿阶段更是需要补充足够的营养素，1岁这个阶段是宝宝智力发育的一个关键时期，这时候妈妈们应该给孩子补充一些能促进孩子智力发育的食物和营养品，如碘、锌、硒、蛋白质、脂肪酸、磷酸酯、dha等对促进胎儿智力发育有很好的促进作用；其中尤为重要的是有智慧元素之称的锌硒碘3种营养素。