备孕吃当归能促排卵吗,备孕期间吃什么促排卵{真的能促进排卵}

应该说改为经常吃大豆制品，能促进排卵，提高受孕概率更确切，因为大豆制品都可以，不仅限于豆浆。备孕前提高卵子质量，促排出是一件大事，下面分享几种有利于提高卵子质量，促排出的食物，备孕准妈妈要多吃，备孕中的女性经常食用黑豆，有助于提高受孕几率，熟地黄15g，枸杞子12g，当归12g，川芎9g，菟丝子20g，覆盆子20g，紫石英24g，紫河车6g，葛根24g，炒玉竹15g，制黄精15g，天冬10g，麦冬10g，肉苁蓉12g，太子参9g。

1、备孕期间吃什么促排卵？

众所周知在孕期准妈妈是需要补充足够的营养，有利于胎儿更好地吸收发育，其实不仅仅在孕期，从备孕前开始，准妈妈就要开始补充营养了，对卵子成功受孕、受精卵着床、胚胎发育都有很好的帮助作用。一个月女性身体只能排出一颗卵子，但很多备孕夫妻由于没有抓准时间，或是卵子质量不高等原因，而备孕失败，所以备孕前提高卵子质量，促排出是一件大事，下面分享几种有利于提高卵子质量，促排出的食物，备孕准妈妈要多吃。

1、黑豆黑豆中富含大豆异黄酮素，这种物质被称为“植物性雌激素”，对调节体内雌激素水平，提高卵子质量、促进排卵都有很好的帮助作用，备孕中的女性经常食用黑豆，有助于提高受孕几率。并且黑豆的吃法也是比较多的，可以煮成粥吃，也可以打成豆浆喝，味道都是很不错的，2、富含维生素C的食物对于女生来说，对维生素C应该都不陌生，当体内的维生素C充足时，女生的皮肤也会呈现出一种比较好的状态，并且很多人不知道的是，维生素C对促进卵子发育，提升卵子质量还有很好的帮助作用，所以对于备孕期间的女性，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如草莓、猕猴桃、西兰花、苦瓜、苋菜等。

3、深海鱼根据研究发现，大多数的深海鱼中都含有omega-3脂肪酸，而这种脂肪酸，对备孕女性来说是很好的一种物质，有促进女性生育能力，帮助胎儿智力发育的作用，4、贝类食物备孕期间女性对锌元素的需求也是比较多的，而优质的锌元素较多存在于贝类的海产品中，比如牡蛎、生蚝等，备孕期间有足够的锌补充，有利于维持生理周期稳定，提高卵子质量，加大受孕几率。

2、经常喝豆浆，真的能促进排卵，提高受孕概率吗？

谢邀！应该说改为经常吃大豆制品，能促进排卵，提高受孕概率更确切，因为大豆制品都可以，不仅限于豆浆，自然界中很多植物都含有与雌激素化学结构相似的物质，被称为植物雌激素。植物雌激素广泛存在于大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食品中，其中最负盛名的是大豆，所以，有早衰倾向的女性在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等，补充体内雌激素，以延缓李传给你衰退，提高受孕率。

比如说名中医傅老师对肾中阴阳两虚的不孕症患者的治疗首治就以补肾养血为主，药用：熟地黄15g，枸杞子12g，当归12g，川芎9g，菟丝子20g，覆盆子20g，紫石英24g，紫河车6g，葛根24g，炒玉竹15g，制黄精15g，天冬10g，麦冬10g，肉苁蓉12g，太子参9g。