没备孕精子质量会,血糖高影响精子质量吗{要如何提高精子质量}

会直接影响精子的数量，增加精子的畸形率，导致精子质量下降。男人经常泡桑拿，会伤害精子，男人身体内缺锌，会伤害精子，男人身体过于肥胖，会伤害精子，男人过量食用保健品、药品，会伤害精子，说完5种会直接伤害精子的习惯，很多人问，那怎么才能提高精子质量呢。

1、备孕半年没动静，去检查发现老公精子不好，要如何提高精子质量？

你好，精子质量不好，可以根据原因来找到调节方法：1、疾病原因：如病菌感染、精囊炎、精索静脉曲张等，如果有这些疾病，是会影响精子质量的，所以要先规范治疗。2、不良生活习惯原因：如熬夜、吸烟、嗜酒、久坐、不运动、爱穿紧身衣等，也会影响精子质量，要及时调整、去除这些不良习惯，保持健康规律的生活方式，充足睡眠、适度运动、穿宽松透气衣裤，

3、饮食方面：如果饮食不健康或不规律，缺乏某些营养元素，如：锌、镁等，也会降低精子质量，所以平时饮食要注意营养均衡，肉蛋奶蔬菜水果五谷杂粮要均衡摄入，少吃垃圾食品，避免暴饮暴食或节食减肥。4、精神因素方面：避免长期处于不良情绪中，如紧张、焦虑、抑郁、愤怒等，尽量保持轻松愉悦，良好的心态和情绪有助于提高精子质量，

2、血糖高影响精子质量吗？影响备孕吗？

谢邀！在了解糖尿病是否影响精子之前，我们首先简单了解一些糖尿病及男性激素相关知识。糖尿病糖尿病是一种慢性疾病，主要以长期高血糖为特征的代谢综合征，由于胰岛素缺乏或胰岛素的抵抗（即胰岛素的生物作用障碍）导致糖代谢紊乱，往往同时伴有脂肪、蛋白质、水电酸碱紊乱等代谢障碍，而在所有糖尿病人群中，II型糖尿病占90%以上，而长期血糖控制不佳可导致身体各个组织器官受到损害，包括眼、肾脏、心血管、神经、足等，而男性糖尿病人群还可能伴有生殖内分泌系统损害，

糖尿病与男性生殖男性性激素主要以睾酮为主的雄激素，还包括黄体生成素和卵泡雌激素等生殖激素，而黄体生成素和卵泡雌激素对于睾丸生精细胞的分裂及精子的产生、分化和成熟及性欲的唤起与维持具有重要作用，糖尿病长期血糖控制不好，可导致体内这两种激素变化，从而通过损害精子发生过程、阻碍精子的成熟、降低血清睾酮水平和精液体积、直接损害睾丸附睾结构，导致性欲低下和勃起功能障碍以及射精困难和不育。

也就是说糖尿病可能不会直接影响精子的质量，但可以通过影响体内生殖激素的变化从而影响精子的发生、成熟进而影响精子的质量，最终导致生育障碍，糖尿病管理所以对于糖尿病人群平时血糖管理非常重要，尽量做好以下五步：糖尿病饮食、适当运动、定期检测血糖、必要时服用降糖药物控制血糖、主动学习糖尿病相关知识和接受糖尿病相关教育。

3、男人备孕戒酒不戒烟对精子的质量有极大的伤害么？

似乎只有到了备孕期，精子健康才能备受关注，近几十年来，不孕不育症家庭明显增多，而据临床观察发现，在所有不孕不育的夫妻中，有40%左右为男性问题，相比于30年前，男性整体精液质量下降49.7%。广州市某医院男科主任医师接受采访时说：当男性如发现自己的精液量低于1ml，或精液清稀、排精时无温热感、精液有腥臭味，或精稠不化，或精液颜色黄浊，或配偶长期没有受孕时，应尽快到医院进行检查，及时治疗，

那么精子质量为什么会下降？受哪些因素影响呢？下面我们就来盘点一下会伤害精子的5个行为：1、男人抽烟喝酒，会伤害精子：抽烟喝酒对精子的伤害，其实男人们心里都有数，可就是怎么劝也戒不掉。长期饮酒会降低精子数量以及活力，进而降低生育能力，长期大量饮酒会影响睾酮在体内合成，并且会导致勃起困难。而会直接影响精子的数量，增加精子的畸形率，导致精子质量下降，

就算孩子顺利受孕、出生，孩子长期生活在二手烟、三手烟的环境，对宝宝的成长也很不利。2、男人经常泡桑拿，会伤害精子：现在不分春夏秋冬，蒸桑拿都是很流行的事情，精子喜欢阴凉的环境，当阴囊的温度低于体表温度时，才能顺利产生精子，可如果男人处于高温的环境，如在桑拿房里洗澡、高温作业的环境中等，会影响精子的产生，因为精子一般在34-35℃的温度里，可以躲过人体37℃，但是躲不了高温环境啊。