备孕期间吃什么促排卵,备孕促排是什么时候(多久可以促排)

严格来做输卵管造影是有指征的，什么指征。贝类食物备孕期间女性对锌元素的需求也是比较多的，而优质的锌元素较多存在于贝类的海产品中，比如牡蛎、生蚝等，备孕期间有足够的锌补充，有利于维持生理周期稳定，提高卵子质量，加大受孕几率，黑豆的吃法也是比较多的，可以煮成粥吃，也可以打成豆浆喝，味道都是很不错的。

1、备孕期间吃什么促排卵？

众所周知在孕期准妈妈是需要补充足够的营养，有利于胎儿更好地吸收发育，其实不仅仅在孕期，从备孕前开始，准妈妈就要开始补充营养了，对卵子成功受孕、受精卵着床、胚胎发育都有很好的帮助作用。一个月女性身体只能排出一颗卵子，但很多备孕夫妻由于没有抓准时间，或是卵子质量不高等原因，而备孕失败，所以备孕前提高卵子质量，促排出是一件大事，下面分享几种有利于提高卵子质量，促排出的食物，备孕准妈妈要多吃。

1、黑豆黑豆中富含大豆异黄酮素，这种物质被称为“植物性雌激素”，对调节体内雌激素水平，提高卵子质量、促进排卵都有很好的帮助作用，备孕中的女性经常食用黑豆，有助于提高受孕几率。并且黑豆的吃法也是比较多的，可以煮成粥吃，也可以打成豆浆喝，味道都是很不错的，2、富含维生素C的食物对于女生来说，对维生素C应该都不陌生，当体内的维生素C充足时，女生的皮肤也会呈现出一种比较好的状态，并且很多人不知道的是，维生素C对促进卵子发育，提升卵子质量还有很好的帮助作用，所以对于备孕期间的女性，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如草莓、猕猴桃、西兰花、苦瓜、苋菜等。

3、深海鱼根据研究发现，大多数的深海鱼中都含有omega-3脂肪酸，而这种脂肪酸，对备孕女性来说是很好的一种物质，有促进女性生育能力，帮助胎儿智力发育的作用，4、贝类食物备孕期间女性对锌元素的需求也是比较多的，而优质的锌元素较多存在于贝类的海产品中，比如牡蛎、生蚝等，备孕期间有足够的锌补充，有利于维持生理周期稳定，提高卵子质量，加大受孕几率。

2、正在备孕，造影做完，多久可以促排？

输卵管造影是一个检查输卵管通畅性的常规检查，因为这个检查属于一个侵入性的操作，所以，不是和监测排卵那样，可以随意去做。严格来说，做输卵管造影是有指征的，什么指征？那就是你有了生育障碍，需要做，如果你不避孕不怀孕有一年以上，可以诊断为不孕症，这时需要进行不孕症的相关检查，在不孕症的相关检查中，最重要的一个检查项目，就是输卵管造影。

为什么啰里啰嗦说了这么多？你就说，可不可以促排卵不就完了吗？非也，对于提问者的问题，应该这样理解，她有不孕方面的问题，所以做了输卵管造影，输卵管造影后是否该促排卵？还要看输卵管造影的结果。很多患者在问，我做了x线下的输卵管造影，我是不是还需要等三个月才能怀孕？我等不及，我往往是这样回答患者，假如你三个月之内能怀上孕，那你为什么要做输卵管造影？你做的输卵管造影如果结局不好，不是三个月能不能促排卵的问题，而是该怎样怀孕的问题。

当然，如果做了输卵管造影，输卵管的情况尚好，医生建议，仍然可以自然试孕的话，这就涉及到时间问题，也就是说x线照射后，多长时间可以怀孕？目前没有一个严格的医学文件，来规范输卵管造影后需几个月怀孕的问题，如果你问医生的话，医生往往会这样回答你，三个月后再怀孕吧，这是基于患者安心，医生省心的原则，给患者提出的一个时间点。