长期备孕成功,怎么备孕更容易成功(怎么老是备孕不成功)

备孕成功在于算好排卵期，安排同房，排卵日是下次月经前14天。在电脑前长期久坐会使精子质量下降，备孕一年未成功怀孕，如果说在这一年中每个月都努力了，那就要考虑是不是身体上出现了问题，建议夫妻两人携手去医院进行相应的检查，接下来给您大概讲讲哪些方面的因素可能会导致不能成功受孕的原因。

1、男性，备孕，长期电脑工作是否影响备孕？

我们经常听到身边的朋友或者家人说，某人从事电脑工作，天天坐在办公室里面对电脑，结果结婚后一直不育没有孩子；这些人相信如果长期受电脑辐射，对将来的生育必然会不好。那么从事互联网行业的人，长期久坐于电脑前，所受到的电脑辐射究竟对身体有影响吗？对于男性的精子的质量与后代的发育会有干扰吗？在电脑前长期久坐会使精子质量下降？这句话对了一半，错了一半，

首先现在的电脑辐射并不会导致精子质量下降，而久坐会。1、长期地久坐会导致前列腺炎，甚至阳痿早泄的发生；因为当我们坐下时，你的前列腺就处在一个相对的低位置，这样会受到一定的压力，是前列腺充血，而长时间的坐姿（也就是久坐）会让前列腺长期处于一个充血状态而无法缓解，这就会导致前列腺炎的发生，2、久坐会影响生育，为什么呢？因为我们上学的时候都学过生物知识，知道睾丸它所处的环境比正常人体的适宜温度37℃要低，这样它才可以产生精子，而当我们久坐时，睾丸就会贴近我们的身体，热量长时间无法散发，于是温度就开始高，精子的活力和质量也就开始下降，容易造成不育，这样是为什么我们说男性不要经常蒸桑拿的原因。

另外，很多医生和专家都发现，一些跑长途或者开的士的司机，因为长时间久坐的关系，精子质量跟常人相比是处于一个较低水平的，有研究表明，久坐的不育患者精子数量及活动力比经常运动的人大约低40%。那么面对长时间的电脑面前工作，我们有什么好的方式来避免这些问题呢？当然是站坐交替式的办公方法；当你一天都要在坐在电脑面前工作时，最好是站一会儿，坐一会儿，给自己的私密部位一个放松和散发热量的空间和时段，这样才是较为健康的工作方式，

2、怎么老是备孕不成功？

您好，导致不能成功受孕的原因有很多，男方女方因素和环境等因素都可能导致不孕症。如果您一直未能成功受孕，我建议您先去医院行相关检查，以明确何种原因导致的，找明原因之后对症治疗，接下来给您大概讲讲哪些方面的因素可能会导致不能成功受孕的原因。首先是“原料”问题，精子以及卵细胞质量较差、不排卵等的问题是直接的原因。

男方患有弱精症或是少精症会大大减低受孕几率，女性排卵障碍或是卵细胞质量较差，这也是常见的原因。其次是“运输”问题，女性患有宫颈炎、阴道炎、输卵管炎症会增加精子前进的阻力，这也会降低受孕率，同时也会增加宫外孕的发生率。“安家”的问题也是一个大问题，精子以及卵细胞在输卵管内会结合形成受精卵，然后游到宫腔内着床，如果说是子宫内膜较薄，或是体内激素水平的不支持，为着床增加了难度，也不能成功受孕。

由此可见，备孕前的孕前检查是相当的重要，除了以上各种异常情况导致受孕率减低，生活中很多方面同样也需要注意。首先是时间问题，在排卵期选择同房会增加受孕的几率，有的夫妻就完美的错过了排卵期，这样受孕率会降低很多，还有就是女性过于紧张也会影响受孕，研究发现过度紧张会影响激素的分泌会导致排卵障碍或是流产的发生，所以备孕期间需要放松心情。

3、怎么备孕更容易成功？

备孕成功在于算好排卵期，安排同房，排卵日是下次月经前14天，排卵日的前后两天怀孕几率是最高的，同房以后不要马上起床，抬高臀部，让更多的精子均匀在宫颈口，更容易怀孕。平时多吃点黑豆，增加雌激素，有利于受孕，备孕前夫妇双方加强锻炼身体，增强体质，夫妇双方要戒烟戒酒，注意休息，不熬夜，保持心情愉快，加强营养。