担心怀孕了该怎么办,各种担心害怕该怎么办{到底该怎么办}

相对来怀孕六个月后反而安全了很多。也可以约上你的闺蜜去逛街，或者找几部电视剧、小说看，转移你的注意力，等你适应了，慢慢就好了，并不是所有的孕妇在怀孕期间有妊娠纹出现，可以向周围怀孕的或已生小孩的同事咨询，交流经验，长了妊辰纹腹部松驰，皮肤没有弹性，松松垮垮对于爱美的女性来很难接受，因此生完孩子的女土总是想方设法去除妊娠纹。

1、怀孕了六个多月了，每天越来越紧张，各种担心害怕该怎么办？如何缓解？

相对来说，怀孕六个月后反而安全了很多。一方面，影响胎儿发育的因素明显减少，胎儿稳步生长；另一方面，大人也不在受早孕反应之苦，可以好好吃饭，当然，最好能在家自己做，只要不进行剧烈的活动，不过度劳累，按时产检，一般不会有什么大问题。可以向周围怀孕的或已生小孩的同事咨询，交流经验，也可以约上你的闺蜜去逛街，或者找几部电视剧、小说看，转移你的注意力，等你适应了，慢慢就好了。

2、怀孕了，很怕长妊娠纹，该怎么办？

据百度百科，妊辰纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变博变细，出现一些宽窄不同，长短不一的粉红色或紫红色的波浪花纹，分娩后，留下白色或银白色的线纹，就是我们常说的妊娠纹，主要出现在腹壁上，胸部，臀部，大腿内侧也有，妊辰纹主要是由于长时间的膨隆，导致皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，短时间内不可能完全恢复，最终会留下模糊痕迹。

并不是所有的孕妇在怀孕期间有妊娠纹出现，长了妊辰纹腹部松驰，皮肤没有弹性，松松垮垮对于爱美的女性来说，很难接受，因此生完孩子的女土总是想方设法去除妊娠纹。这里我给大家说说综合的去除妊辰纹的几项注意和方法，第一，严格控制体重。分娩后，做月子期间，一定要注意饮食均衡，含脂肪多，热量高的食物要合理搭配好，控制住量，此时，哺育婴儿，母亲的食量很大，而活动量很小，很容易体重超标，十个孕妇九个胖，

太胖对恢复妊辰纹没有好处。第二，饮食多样化，忌太咸，太油腻，为了尽快恢复皮肤的弹性，修复皮肤的松紧性，饮食必须合理。大家都知道，在哺乳期，妇女的饮食都是油太大，饭量也大，这个缺点必须克服，有些人吃公鸡不吃母鸡，多吃含维:生素高的新鲜水果和蔬菜，多喝纯牛奶，另外含胶原蛋白多的食物也不能忽略，如猪角，鱼类。

这样更利于皮肤的恢复，早一日去除妊娠纹，第三，适当运动。适当运动，不致于肥胖，运动量不宜过大，运动程度要缓慢。散步，做瑜伽操不失为可选运动，第四，坚持按摩。养成好的生活习惯，按摩能促进血液循环，加快皮肤弹力纤维和胶原纤维的恢复，按摩要轻柔。平时洗澡要用稍微温的水，不可用热水，增强皮肤弹性，坚持这样下去，需要二三个月，妊辰纹会逐步变淡，基本恢复原样。

3、现在想备孕又怕怀上了没法去产检，到底该怎么办？我可以做些什么？

很高兴能回答您的问题，仅提供个人建议疫情流行期间，如果你心理压力过大备孕可以适当延后首先病毒流行期间，孕产妇抵抗力下降如果没做好防护，属于易感人群其次疫情期间，心理压力大如果担心受怕，不利于胎儿发育最后因为宅在家里时间过长，缺乏运动身体不在最佳状态现在疫情在好转建议你合理饮食，宅家适当运动调养身体，保证最佳身体状态等疫情消散，就抓紧要宝宝吧@问答。