备孕男性护肤品,护肤品在备孕期间如何选择(男性备孕要怎么调理)

男性在备孕中还有一个重要的职责。本着男女平等的原则，男性也是需要“备孕”的，关于是否男性也需要补充叶酸的问题，目前并没有要求或建议男性孕前也要补充叶酸的观点，男性在备孕初始，最好能做一个生育力的评估和备孕前的检查，主要是包括生殖器官的检查，性功能的检查和精液常规检查。

1、护肤品在备孕期间如何选择？

怀孕以后，女性的皮肤更加敏感、娇嫩，更需要细心呵护。怀孕以后，由于激素作用，皮肤容易出现色素沉着、痤疮等，所以要注意清洁，选择温和的身体和面部清洁用品，避免使用皂类，以免破坏皮肤表面天然的油脂，每日应使用无刺激性的润肤产品，并使用防晒霜（至少SPF15）。避免使用以下产品：当然，还不止上面图示的这些，还包括：视黄醇（维生素A）维生素A摄入过量，会增加胎儿出生缺陷的风险，

维甲酸是最常见的维生素A衍生物，是治疗痤疮、银屑病和抗衰老的药物。您可以看一下正在使用的护肤品，是否有下列成分：维甲酸、棕榈酸酯、依曲替酯（酸）、阿达帕林、异维A酸，如果有，停止使用后再怀孕，如果怀孕了建议立即停用。但是，普通护肤品中的维生素A含量很低，加上皮肤的吸收率很低，目前还没有明确证据表明外用维生素A会引起胎儿畸形，所以也不必过分惊慌，

只是提醒您，使用此类护肤品时要格外谨慎，尽量避免使用。对苯二酚/氢醌用于治疗黄褐斑等色素的皮肤美白剂，在美白类化妆品中可能会有，研究表明，局部应用后，多达45%的药物会被皮肤吸收，如果您血液中此类物质过多就会影响胎儿。所以，建议您怀孕以后不要使用美白类或者含高浓度氢醌（超过3%）的化妆品，邻苯二甲酸盐在香水和指甲油中会含有这种物质。

最近的研究表明：邻苯二甲酸盐的长期使用存在潜在健康风险，比如高血压、多动症、糖尿病，此外，新的研究发现邻苯二甲酸酯暴露与胎儿发育异常之间存在联系。所以，建议您怀孕后避免使用香水和指甲油，如果要用，应使用不含邻苯二甲酸盐的产品，甲醛这种已知的致癌物质仍然普遍存在于个人护理产品中，如烫发水、指甲油和睫毛胶。

所以，建议您怀孕以后应避免烫发、涂抹指甲油和使用假睫毛，甲苯指甲油、卸妆油、洗甲水中可能含有。是一种疑似致癌物，与邻苯二甲酸盐和甲醛一起形成了一个强大的毒素组合，所以，您在怀孕期间尽量不要美甲。氨在许多染发剂配方中发现有这种成分，虽然在怀孕期间使用染发剂是否安全还没有定论，但需要注意的是：许多配方含有氨类的化学物质，会刺激皮肤和肺部。

所以最好在怀孕期间避免使用，水杨酸高浓度的水杨酸有致畸作用，少量应用于皮肤是安全的。治疗痤疮、皮肤水肿、红血丝的护肤品、清洁产品、爽肤水、去角质产品中可能含有水杨酸，虽然局部应用时，吸收到皮肤中的量很少。但是，由于高浓度水杨酸的致畸作用，我们还是建议您避免过度或频繁使用含有水杨酸的护肤产品，综上，怀孕以后，应继续日常的皮肤护理，尽量避免使用美白类产品、指甲油、染发剂、烫发剂、睫毛胶、香水等，如一定要使用，应使用不含上述可能危害胎儿健康的成分的产品。

2、男性备孕要怎么调理？

本着男女平等的原则，男性也是需要“备孕”的，男性在备孕初始，最好能做一个生育力的评估和备孕前的检查，主要是包括生殖器官的检查，性功能的检查和精液常规检查。健康的生活状态，健康的饮食，远离不良环境，远离不良嗜好是备孕当中的基本原则，这些原则不但备孕的时候应该坚持，在不备孕状态也是一种健康的生活态度。应该作为一种生活常态，存在于你的生命之中，

规律生活，健康饮食，食物多样化，少盐少油控糖。七小时的睡眠，戒烟戒酒，合理持久能坚持的运动，每天活动至少6000步，以上原则，每一条下面都有很多详细的内容，给大家推荐一本书吧，中国居民膳食指南，2016年版，关于是否男性也需要补充叶酸的问题，目前并没有要求或建议男性孕前也要补充叶酸的观点。但是，男性在备孕中还有一个重要的职责。