什么奶粉补钙效果较好,什么孕妇奶粉补钙好(什么奶粉不便秘补钙)

在选择奶粉上一定要选择易消化好吸收的奶粉不知道宝妈对奶粉成分有没有做过一些调查，如果你想要奶粉更加容易消化的话，最好选择含有益生元组合的奶粉。任何一款奶粉都是含有钙和维生素D的，然而奶粉的吸收率并不理想，奶粉的选择还是见仁见智的，毕竟每个宝宝的体质不一样，适合的奶粉可能也会不同，宝妈们可以多看看一些奶粉介绍之后，再进行购买哦~。

1、什么孕妇奶粉补钙好？

孕妇奶粉因热量太高，喝的时候要谨慎。孕妇奶粉：它的含糖量和热量非常高，如果孕妈妈挑食，呕吐等早孕反应严重、进食量下降，怀着双胞胎，或宝宝发育慢、个头小，适量喝一些是好的。但饮食规律者，或已经有肥胖、血糖升高，再喝就容易造成热量超标，增加生产巨大儿的几率，还可能诱发妊娠期糖尿病，建议，若准妈妈身体健康，胎儿发育的各项检查指标正常，以食补为佳。

在此基础上，可以遵医嘱，再吃一些孕妇营养补充剂或保健品，目前，医学界比较认可的观点是，叶酸、铁剂、钙制剂、复合维生素等是孕期保健的“必需品”。蛋白粉：它的主要成分是大豆蛋白或乳清蛋白，纯素食、不爱吃肉的孕妈妈可以每天吃一勺，但大豆蛋白摄入过多，可能会增加肾脏负担。而且相对来说，更推荐孕妈妈增加乳清蛋白的摄入，多喝牛奶，多吃鱼虾等，

孕妇多吃膳食纤维防便秘？多数孕妇有便秘问题，只是轻重有别。建议多吃蔬菜，如果长时间不排便，可以适当吃些膳食纤维，加速肠道废物排出，但并不推荐，保健品等同于食物吗？现在，不少保健品都宣传“取材天然”，如用人参、乌鸡等提取精华。一些孕妇认为，这些保健品等同于食物，多吃无妨，以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料制成补品，如人参、鹿茸、灵芝等，大部分人都能吃，但其进补功效太强，反倒不适合孕妇。

2、什么奶粉补钙效果较好？

感谢小的邀请哈～不知道题主宝宝多大了呢？任何一款奶粉都是含有钙和维生素D的，然而奶粉的吸收率并不理想，所以宝宝的补钙重任不应该依靠奶粉来补充，而是额外补充维生素D，一岁以内的宝宝每天补充400IU，一岁以上的宝宝每天补充600IU，根据奶粉的含量计算后补差额就好。维生素D是帮助促进钙吸收的，没有它，补充再多的钙也没有用呢！题主可以看我的文章，有介绍如何补钙以及如何抓住宝宝黄金生长季来长高哦～，

3、什么牌子的奶粉不会让孩子便秘？

很多宝妈有问过这个问题，其实便秘是宝宝对营养物质消化代谢异常的一种常见症状。宝宝是否便秘和奶粉的关系不大，主要是取决于以下几个因素，1.奶粉喂养不当：有的宝妈宝爸可能会怕孩子营养不够，因此奶粉特意多加一些，导致奶粉冲调太浓，宝宝营养过剩。还有就是在添加奶粉的期间，给宝宝盲目补钙，过量的钙会和脂肪酸形成钙皂，使得宝宝大便干结，

2.食量不足宝宝食量少就会容易无便可排，且排便间隔的时间很长。少量的大便长时间储留在直肠里面，宝宝体内的水分被过分吸收，就会导致大便干结，排不出，3.饮水不足现在正值冬季，气候很干燥，而且如果家里开暖炉的话会使干燥度加重。天气比较寒冷，宝宝也不易感觉口渴，喝水的量也会减少，4.膳食纤维摄入不足宝宝的食物过于精细的话，比如只吃液态或糊状的食物，容易导致宝宝的膳食纤维摄入不足。

5.运动量少冬天天气寒冷，大家都不想运动，很多家长喜欢抱着宝宝不动，要么睡觉，要么做一些简单的逗引就了事了。宝宝因此缺乏运动，会影响它的消化和肠蠕动，在选择奶粉上一定要选择易消化好吸收的奶粉不知道宝妈对奶粉成分有没有做过一些调查，如果你想要奶粉更加容易消化的话，最好选择含有益生元组合的奶粉。

宝妈们可能不太了解什么是益生元，我先向大家科普一下这个成分，益生元是不被胃消化而直接进入肠道的膳食纤维，可以促进肠道有益细菌(主要是双歧杆菌和乳酸杆菌)的生长，母乳中也同样含有益生元。这一物质有助于宝宝的消化，解决大便干燥和腹泻，益生元组合是从植物或食物中提取的，所以是天然的，非常安全，目前市面上的奶粉大多都含有益生元组合，不过他们含有的组合不尽相同。