首先刚出生的宝宝,睡眠时长是最长的,一般是可以达到2223个小时,然后随着月龄的不断增长,宝宝清醒的时间也越来越多,到了一岁左右,也就是12 月龄的宝宝,一般一整天的睡眠时间,保持在14-18个小时之内,都是正常的。我询问了我姐、我云姐、我大堂姐她们怀孕时的情况,发现她们到孕晚期的时候能一下子睡上两三个小时,已经算是睡眠比较好的了。
1、宝宝16个月,每晚只能睡9到10个小时,白天午睡两到三小时,是不是少了?
你好,我是空妈,很高兴能够回答这个问题。宝宝睡眠时间这个问题,一般来说都是新手爸妈比较关注的一个方面,那么究竟不同月龄的宝宝的睡眠时间到底需要多久,这里空妈就来简单总结一下吧。首先刚出生的宝宝,睡眠时长是最长的,一般是可以达到2223个小时,然后随着月龄的不断增长,宝宝清醒的时间也越来越多,到了一岁左右,也就是12 月龄的宝宝,一般一整天的睡眠时间,保持在14-18个小时之内,都是正常的,
所以根据问题描述来看,16个月大的宝宝,这个整体的睡眠时间跟标准来比较,确实是属于睡眠偏少的。但空妈个人却建议家长也不必太过纠结这个事情,其实我们现在普及率较广的这些所有的宝宝生长发育指标,归根究底来说,都是一个孩子生长发育的参照标准。什么是参照标准,就是说大部分的宝宝是在这个范围之内的,但绝不能够单凭这一点就判断不在此范围内的孩子是有问题的,
其实睡眠问题是个非常复杂的问题,很多相关的医学专家,都在研究这个问题的时候,遇到很多难以解释,或者还在研究阶段的现象。所以宝宝的睡眠问题更是如此,我们都知道在宝宝的头三年,身体所有的生长发育是非常迅速的,这也就是说宝宝的睡眠问题,情况相对于成年人来说会更加的复杂。所以宝妈问题中描述的孩子,睡觉的这个时间,
空妈觉得只要这是孩子一直,都有的睡眠时长规律。就不必太过在意,如果孩子的精神状况或者是生长发育,其他方面都没有任何问题,那么这一天的累积睡眠时间就是,宝妈的宝宝自己固定的睡眠规律,没有必要去强行干预打乱。如果强行让孩子改变这种睡眠规律,很可能还会造成负面影响,未免得不偿失,最后总结一下:每个宝宝都有自己固定的睡眠规律,只要是在孩子生长发育各方面情况都正常的情况下,家长们就不必太过在意。
2、有多少孕妈妈怀孕期间就睡6-7小时,中后期睡2-5小时,生出来的宝宝有问题吗?
好像很多孕妈到了孕晚期睡眠质量都会降低,我询问了我姐、我云姐、我大堂姐她们怀孕时的情况,发现她们到孕晚期的时候能一下子睡上两三个小时,已经算是睡眠比较好的了。有点不可置信,我现在怀六个月了,难道孕晚期也会像她们那样子吗?我总结了一下她们孕晚期睡眠时间短的原因:1、孕晚期子宫已经很大,压迫到膀胱,容易造成尿频我云姐说,哪怕从下午开始不喝水,到了晚上该被尿憋醒的时刻,还是会被憋醒的,
2、孕晚期孕妇缺钙,造成腿脚抽筋我姐生大儿子小辰和小儿子糖果时,因为缺钙腿脚抽筋,在晚上被疼醒无数次。3、胎宝在肚子里翻来覆去,影响到孕妈的睡眠到了孕晚期,胎宝已经足够大,子宫对胎宝来说很是束缚,尤其是在孕妈躺下的时候,这个时候孕妈可以很清楚感受到胎宝的动作。母子连心,被束缚住的胎宝感觉不舒服,这种心情也是会传递给孕妈的,
4、孕妈半夜肚子饥饿到了孕晚期,胎宝长大得很快,随时从孕妈身上吸收营养和能量以供自己生长,使孕妈变得容易饥饿。我大堂姐说,半夜被饿醒的感觉并不好受,她觉得自己怀孕到了孕晚期一天到晚都没吃饱,孕妈孕晚期睡眠不足,对胎宝发育是有一点影响,但是并不大,我几个姐姐生下来的孩子都很健康,孕晚期孕妇睡眠不足对自身的影响会更大,可能会造成孕妇血压升高、心情焦躁。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。