怀孕初期要吃什么水果,孕早期吃什么水果好(怀孕初期不能吃的水果有哪些)

在孕初期准妈妈最好以中性的水果为主，热性的水果如果要吃，一定要少量吃，最好和寒性的水果搭配着吃，这样可以起到寒热综合的作用，如西瓜、柚子、梨等寒性的水果也要有选择性的食用。怀孕初期没啥不能吃的水果吧，但是要控制量孕妈饮食原则是饮食均衡、多样化。

1、孕早期吃什么水果好？

您好！在初期怀孕的时候，女性可以选择西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉等水果。在孕初期准妈妈最好以中性的水果为主，热性的水果如果要吃，一定要少量吃，最好和寒性的水果搭配着吃，这样可以起到寒热综合的作用，如西瓜、柚子、梨等寒性的水果也要有选择性的食用，另外，在怀孕时期还可以吃柠檬、石榴、甘蔗、橄榄、莲雾等水果。

2、怀孕初期不能吃的水果有哪些？该怎么调理身体？

谢谢邀请！！！怀孕初期没啥不能吃的水果吧，但是要控制量孕妈饮食原则是饮食均衡、多样化，没听说啥水果不能吃啊？反正我自己没有在这方面忌过口，重要的是控制吃水果的量，不宜过多。同时注意清洁，不宜太凉，我自己不爱吃甜的，所以对水果感觉一般，一天能吃个苹果就算不错的了。但是我好几个同事都因为爱美啦之类的原因经常是拿水果当饭吃的，正常情况下人自身代谢能够平衡是没啥大问题的，

但是其中一位同事，怀孕的时候家里人就更加照顾她的喜好啦，每天都带一饭盒水果来上班，白天就能吃完，然后下班回去再吃一饭盒，基本每天都是这样的量。结果到了孕中期糖耐量筛查的时候，就没有过关，直接给打了妊娠期糖尿病的诊断，这个过来人都知道，正规医院都非常重视妊娠期糖尿病，因为血糖控制不好会影响胎儿的发育，到了妊娠后期还可能对孕妈的正常分娩造成不利影响。

重视的表现就是n多次的让你测血糖，如果你到了去医院待产的时候血糖还是控制不好，你可能在医院一天被戳七八次手指头测血糖，这都是我在医院待产时候的亲眼所见，异常痛苦，所以，水果虽好不宜多吃，请一定适量进补。孕早期身体调理说实话我觉得如果孕妈本身身体健康的话，不要太过于在意，吃好喝好睡好就行了，我想家里人这么重视，肯定也不会劳动你多干活了，你就开开心心过日子就行。

倒是孕吐是件很烦人的事儿，又避免不了，怀孕早期反应较重的孕妇，不必像常人那样强调饮食的规律性，更不可强制进食，进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妇的食欲和反应的轻重及时进行调整，采取少食多餐的办法，保证进食量。此外，为降低妊娠反应，可口服少量B族维生素，以缓解症状，随着孕吐的减轻，再逐步过渡到平衡膳食。

其中要特别关注一下的就是叶酸了，这个你肯定是知道的，现在产检医生都会告诉你从怀孕、甚至备孕开始就可以补充叶酸了，因为怀孕早期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。孕期补充叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外，也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险，除了叶酸制剂外，动物内脏、鸡蛋、豆类、坚果等食物也是叶酸的良好来源，见表1。