怀孕能吃稍瓜吗,丝瓜和番茄能吃吗

刚怀孕的时候，不少妈妈听过茄子性寒，吃多容易流产的话，所以对茄子敬而远之，后来问过周围朋友，大家纷纷表示，怀孕的时候没少吃茄子，孩子照样白白胖胖，聪明可爱。茄子确实性寒，但并非人人吃过都会有不适反应，所以孕期能不能吃茄子，还真得看个人体质情况。

1、刚怀孕饮食有哪些禁忌？茄子、丝瓜和番茄能吃吗？

刚怀孕，很多孕妈都开始注意起了自己的饮食。孕早期，饮食有哪些注意事项？孕早期饮食禁食刚怀孕准妈咪需要注意以下几方面：避免酒精制品，酒精会影响宝宝的成长发育，可能导致宝宝出现发育不良、畸形；活血化瘀食物要少吃，山楂、薏米等活血化瘀的食物可能导致某些体质特殊的孕妈出现流产的危险，所以尽量少吃；垃圾食品要少吃，油炸食品、膨化食品、果脯蜜饯、腌菜、火腿等加工食品、方便面、冷冻甜品、烧烤、碳酸饮料等垃圾食品本身营养成分低，并且含有过多的添加剂、高糖、高脂、高热量，吃多会影响自身健康，可能影响宝宝成长发育，导致畸形儿，情况严重甚至会流产，

很多妈妈刚怀孕胃口不佳，偶尔吃些零食是可以的，但一定不能多吃。孕早期能吃茄子、丝瓜和番茄吗？刚怀孕的时候，不少妈妈听过茄子性寒，吃多容易流产的话，所以对茄子敬而远之，后来问过周围朋友，大家纷纷表示，怀孕的时候没少吃茄子，孩子照样白白胖胖，聪明可爱，也有些妈妈表示，孕期吃过茄子，每次吃完就不舒服，有过几次之后就不再碰了。

茄子确实性寒，但并非人人吃过都会有不适反应，所以孕期能不能吃茄子，还真得看个人体质情况，至于说丝瓜和番茄，并没有听过吃后有不适反应的情况，并且两种食物营养丰富，更是餐桌上常见的食材，所以准妈咪可以放心食用啦。其实，怀孕之后并没有太多不能吃的食物，准妈咪只需要根据自身身体情况，根据自己喜好，选择爱吃的食材，进行合理搭配，不偏食就好，

2、孕妇可以吃土豆吗？

孕妇可以吃土豆也就是马铃薯，马铃薯对孕妇有很多好处，却也有害处。所以吃的时候要注意几点一：好处:1:可以缓解孕期的小腿肿胀我怀大宝的时候，小腿和脚都有浮肿，都要穿爸爸的鞋子了，吃点马铃薯可以缓解，但是不会根治。2:马铃薯中含有丰富的18种氨基酸和优质蛋白，可以补充孕期需要的营养，二：坏处1:马铃薯中含有生物碱，如果过量食用会导致胎儿畸形2：过期的马铃薯，也就是发芽的马铃薯，含有龙葵素，特别是马铃薯芽，龙葵素含量非常高。

有资料显示1kg马铃薯芽中含有5200mkg的龙葵素，食用了就会中毒，3:市面上的薯片之类的，含有高油脂和盐份，吃多了容易肥胖。而且市面上加工好的马铃薯，不知道是否已经发芽，三：所以孕妇吃马铃薯时要注意。1:不吃市面上加工好的土豆2:要挑选土豆的方法①看外形土豆的外形以肥大而匀称的为好，特别是以圆形的比较好削皮，

②表皮表皮深黄色，皮面干燥，光滑不厚，芽眼较浅，无机械损伤，不带毛根，无病虫害、腐烂、热伤、冻伤、变黑，无发芽、变绿和焉萎现象的为好。③闻味闻土豆时，以无发酵酒精气味的为好，看颜色土豆分黄肉及白肉两种，黄的含淀粉多，白的较甜，肉质细腻，可以根据需要选择，④看肉肉质致密，水分少的土豆口感较好。