产妇第二个月吃什么比较好,婴儿第二个月吃什么好[二个月宝宝吃什么好]

产后第二个月应该吃哪些食物呢各种营养粥或者营养饭。产妇第二个月的饮食应该以恢复元气和提高母乳质量为主，喝再多也不会长胖，有助于月子期间产后身材恢复，产后两个月无需大吃大喝，只需要喝一些上面建议的营养汤即可下奶，两个月的宝宝只有一种食物，除了吃奶还是吃奶这么小的孩子，你不可能要求他喝一碗稀饭吃一块肉吧最好是母乳喂养，母乳不但营养均衡，而且喂养方便，就像现在这么冷的天，对于那些喂奶粉的宝爸宝妈来说真的是受罪，喂母乳就不用顶着这么冷的天起床给孩子冲奶粉喂母乳的好处有很多很多，比如一秒安抚哭闹宝宝，半夜不用起夜，增进母子感情等等等等，不是用一两句话就能说清楚的另外两个月的宝宝可以添加维生素AD滴剂了，我家孩子吃的是伊可新，主要用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻夜盲症及小儿手足抽搐症。

1、产妇第二个月吃什么比较好？

产妇第二个月的饮食应该以恢复元气和提高母乳质量为主。此阶段产妇的子宫已恢复到孕前大小，现阶段饮食一主要以恢复元气和产后身材恢复为主，同时也要提高母乳质量，为宝宝提供最好的营养元素。产后第二个月应该吃哪些食物呢各种营养粥或者营养饭，比如莲子花生粥，五谷糙米粥，芝麻黑米粥，核桃花菇粥，小米紫薯粥，红豆薏米粥，八宝粥等。

要说产后恢复各种营养粥是最佳选择，利于消化还养胃，滋养。各种营养炖汤，虫草花玉米干贝炖汤，紫苏陈皮炖汤，红姑鹿茸菌鸡汤，黄花菜鲫鱼汤，花胶红枣汤，墨鱼干花菇汤等。这些汤很营养又美容养颜，重点是还下奶，喝再多也不会长胖，有助于月子期间产后身材恢复。适当的甜品，银耳雪梨，银耳莲子糖水，蔓越莓百合糖水，红枣桂圆红糖水，燕窝粥等自己爱好的甜品，不仅营养还有助于下奶下午适当加餐。

水果沙拉，一块饼干，五谷营养糊糊，红糖鸡蛋汤等自己喜欢的无添加剂的小吃，炒菜以素菜为主，且少油少盐。产后两个月无需大吃大喝，只需要喝一些上面建议的营养汤即可下奶，其他的食物应少脂肪摄入，否则不利于产后身形恢复。想要瘦身就得管住自己的嘴，以上是我的回答，希望对你有帮助。大家好，我是一个正在育儿道路上努力前行的90后新手妈妈，欢迎大家多多关注我，一起讨论分享专业的孕育知识！文字为原创，手打不易，抄袭必究！图片来源网络，若有侵权请联系删除，

2、二个月宝宝吃什么好？

两个月的宝宝只有一种食物，除了吃奶还是吃奶这么小的孩子，你不可能要求他喝一碗稀饭吃一块肉吧最好是母乳喂养，母乳不但营养均衡，而且喂养方便，就像现在这么冷的天，对于那些喂奶粉的宝爸宝妈来说真的是受罪，喂母乳就不用顶着这么冷的天起床给孩子冲奶粉喂母乳的好处有很多很多，比如一秒安抚哭闹宝宝，半夜不用起夜，增进母子感情等等等等，不是用一两句话就能说清楚的另外两个月的宝宝可以添加维生素AD滴剂了，我家孩子吃的是伊可新，主要用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻夜盲症及小儿手足抽搐症。