高龄女性该如何备孕,年龄比较大的人如何备孕(年龄大的备孕会有哪些风险呢)

年龄过大，子宫颈部、会阴及骨盆的关节变硬，分娩时不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，导致分娩速度缓慢，容易发生难产；早产几率大，高龄怀孕的早产率是适婚生育的人4倍。备孕的女性不要把“年龄”问题看得那么重，继而产生不必要的心理压力，年轻的时候挡也挡不住，年纪大的时候求也求不来，这就是年龄和生育力的关系。

1、年龄大的备孕会有哪些风险呢？

现在讲求孕前优生，怀孕是可以规划的。面对高龄生育，最令人担心的问题就是孕期的风险、产检是否检查完、胎儿是否健康等等，临床上有太多高龄生育案例，由于夫妻并不清楚双方都有隐性遗传性疾病基因，直到怀第一胎通过检查才发现胎儿有严重基因缺陷，被迫终止妊娠，第二胎才寻求专业医生协助，此时年龄或身体情况已经错过黄金生育期，求子路就更加的困难。

高龄备孕容易面临的风险难产几率增大，受孕后，胚胎的着床位置和子宫环境等都会影响胚胎发育，年龄过大，子宫颈部、会阴及骨盆的关节变硬，分娩时不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，导致分娩速度缓慢，容易发生难产；早产几率大，高龄怀孕的早产率是适婚生育的人4倍。不但孕期容易出血，也容易在37周前早产；不孕几率增加，受孕能力随着年龄的增长而降低；引发妊娠糖尿病的风险较高，也会造成胎儿的体重过大，甚至胎死腹中；高龄女性怀孕后容易发生高血压，比适龄产妇高20%以上；产后恢复慢，年龄越大分娩，产后身体康复的速度越慢，

最后，怀孕对妈妈来说是一种心理和生理的大考验，一般医生会建议高龄孕妇在怀孕期间，一定要养成良好的生活习惯、注意均衡营养和规律的作息，配合好医生进行产检。声明：以上内容由「好怀好生」原创，未经授权禁止转载，相关不孕不育、试管婴儿观点仅供健康参考，关于病情实际情况，与医生当面讨论为准，不能替代医生的面对面诊断，请悉知！，

2、年龄越大备孕越困难，高龄女性该如何备孕？

导语：如果已经错过了白天的太阳，请不要再错过晚上的月亮和星星！一切都是最好的安排！备孕的女性不要把“年龄”问题看得那么重，继而产生不必要的心理压力。尽人事、听天命，一切顺其自然就是最好的备孕方法！这一次我来做坏人，重点和大家聊一聊“年龄”，大家都知道，女性最佳的生育年龄为25~30周岁，35岁之后怀孕能力快速下降。

当然，这只是平均值，世界纪录显示女性最高怀孕纪录为57岁，高龄女性备孕策略：1、及时补充叶酸叶酸的发明绝对是想要宝宝的高龄女性的福音。叶酸可以帮助高龄孕妇预防胎儿神经管畸形，防止孩子出现神经系统的疾病，建议所有女性在怀孕前3个月开始补充叶酸，一直到怀孕后3个月为止。2、充足的睡眠虽然高龄女性无法从身体素质上和年轻女性PK，但是可以在规律的睡眠上扳回一局，

规律的睡眠可以让你的体力更充沛，精神更饱满。一般来讲，晚上22~23点入睡，早上6~7点起床是比较健康的作息时间，3、健康的饮食习惯饮食习惯对于女性的身体健康很重要，对于备孕中的高龄女性来说更是如此。尽量不要在外面吃饭，因为饭店的菜肴为了追求口味一般会添加很多调味料，油和盐用的也很重，建议在家吃饭，保持少油、少盐、少糖、少脂的饮食习惯，菜品上也要做到选材丰富，营养均衡。

3、年龄大了备孕你有过什么困难吗？

虽然我们都知道年龄越大越不好怀，但是年龄对生育力的影响到底体现在哪里？卵子就这样被耗尽了？卵子数量对我们每位女性而言，都是我们的固定存款，那么我们身体到底是多败家，才会在这四五十年间，把卵子全部挥霍一空了？其实女性的卵子数量是随年龄增加而快速递减的，30岁时还有12%，40岁时就只有3%。同时卵子质量也在老化，增加了大龄孕育的困难，这是不可逆的生育时钟运转规律，

人老卵先老！值得注意的一点是，卵子老化带来的不止是数量的降低，还有质量的下降！如果把大龄女性的卵巢看成是一部年久失修的机器，那么每个月排卵都必将倾其全力进行工作，可想而知用它生产出的卵子数量与质量必定大不如前。卵子老化在有了IVF体外受精技术的今天，在培养师的眼里是直观可以看到的，健康年轻的卵子取出来以后，在显微镜下看起来像一颗饱满的葡萄。