奶粉中的含钙量比母乳多吗,哺乳期吃奶粉补钙好吗(奶粉含钙量多少最健康)

配方奶粉的含钙量是高于母乳的。事实上喂母乳的宝宝要比人工喂养的宝宝更易缺钙，因为每个妈妈的营养摄入有限，而婴儿配方奶粉的配方就是弥补了母乳中各种不足的含量，乳汁的形成需要大量能量，母乳中含有蛋白质、乳糖、脂肪、维生素和微量元素等，是为宜的婴幼儿营养素平衡的食品，所以乳母的营养不仅须适应木头本身需要，还要适应母乳分泌的需要。

1、哺乳期吃奶粉补钙好吗？

乳汁的形成需要大量能量，母乳中含有蛋白质、乳糖、脂肪、维生素和微量元素等，是为宜的婴幼儿营养素平衡的食品，所以乳母的营养不仅须适应木头本身需要，还要适应母乳分泌的需要。母乳中的含钙量：初乳为480mg/L，过渡乳460mg/L,成熟乳为340mg/L，当乳母中膳食钙摄入不足时，可消耗母体的钙的储存，以维持乳汁中钙含量的稳定，

乳母每天泌乳量按800ml计算，约需钙300mg.WHO建议每天供给钙1200mg，因我国以植物性食物为主，钙的吸收率低，故我国乳母钙的AI为1200Mg.乳制品是钙的良好来源之一。中国居民膳食指南建议乳母每天应该保证奶量500毫升，以补充钙剂，妈妈们可以看自己的口味，选择奶粉或者纯牛奶都可以。同时，乳母的饮食中也可以选用含钙丰富的食物如豆制品、坚果、绿叶蔬菜等，保证足够的钙的来源，

2、奶粉含钙量多少最健康？注意哪些？

奶粉毕竞和母乳不一样，母乳里面有蛋白质，有钙，同样也是有水分。可奶粉就不一样了，奶粉里面的水分不是很多，如果不给宝宝喝一些开水，宝宝就感觉口渴，{!--PGC_VIDEO:{

一般买奶粉选有钙的奶粉。奶粉有好多品牌，品牌不一样所合的钙也是不一样，一般来说含钙量最高13%最健康，需要注意的是，买奶粉要考虑孩子的肠胃问题，所以不能买太容易上火的，一般选清淡一点的奶粉。买奶粉问店里的人员，奶粉是不是太浓？太浓的奶粉虽然好喝，可宝宝喝了容易上火，一般给宝宝喝了奶粉后，在给喝一些白开水。