的宝宝,如果不是排斥喝奶粉的话,建议继续喝奶粉,相比于市面上的各种液态奶制品而言,儿童配方奶粉的营养成分更丰富、均衡,也更有利于孩子的吸收。也就是少加水会使宝宝摄入过多的糖分,一方面不利于宝宝的身体发育,和牙齿的发育,一方面也容易引起宝宝腹泻。
1、2岁宝宝能将炼乳当奶粉喝吗?
答案是:不可以!接下来,动妈从营养学给说一下为什么不可以。首先,我们说什么是炼乳?所谓的炼乳其实属于“浓缩奶”,是将鲜牛奶经真空浓缩或蒸发至原容量的2/5,去除大部分的水分,再加入40%左右的蔗糖装罐制成的,所以,炼乳会有一个特点:含糖量很高!而由于炼乳太甜,含糖量太高,所以必须加5-8倍的水才能稀释到甜味符合要求。
这样一来,所含有的蛋白质和脂肪浓度就比鲜奶少了一半还多,也就无法满足婴幼儿的生长需要了,所以,如果用炼乳当奶粉喝,就很容易造成宝宝体重不增、面色苍白,抵抗力下降,还会产生多种脂溶性维生素缺乏症状。可能有的家长会说,那“我少加水,蛋白质和脂肪你浓度就够了”,但是蛋白质和脂肪浓度够了,含糖量偏高啊!也就是说,少加水会使宝宝摄入过多的糖分,一方面不利于宝宝的身体发育,和牙齿的发育,一方面也容易引起宝宝腹泻。
2、2岁的孩子应该喝什么牛奶?
2岁的宝宝,如果不是排斥喝奶粉的话,建议继续喝奶粉,相比于市面上的各种液态奶制品而言,儿童配方奶粉的营养成分更丰富、均衡,也更有利于孩子的吸收,如果一定要喝牛奶的话,最好买那些保质期很短的鲜牛奶,温热之后引用,此外,保质期在两个星期以内的高温杀菌盒装奶也是可以给孩子喝的。但是,强烈不建议给这么大的宝宝喝各种乳饮料制品,不管是果粒的、还原乳的还是风味乳的,都尽量不要给孩子喝,这类乳饮料制品的添加剂太多,含糖量高,蛋白质含量低,碳水化合物的含量高,不利于孩子的营养吸收,还很容易导致钙质的流失,
此外,2岁以上的宝宝,可以适量和一些酸奶制品,我现在一周会给元宝喝3-4次酸奶,每次150-180毫升左右,我挑选酸奶会考虑以下几点原则。1、蛋白质含量,低于2.5的基本不考虑,最好是在3.0以上;2、钙质的含量,基本上和蛋白质含量正相关,蛋白质含量高,钙含量也高;3、碳水化合物含量,高于12的不会考虑,尽量选择10以下的;4、原料成本,如果又是白砂糖,又是葡萄糖浆、代糖等杂七杂八的添加物的话,基本不予考虑了。
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