社交恐惧症怎么办,有社交恐惧症的人能做销售吗(社交恐惧症去做卖衣服吗)

社交恐惧症的人能不能做销售这种情况不能一概而论，这要看你社交恐惧症的严重程度，以及你在销售领域所做的哪一方面的工作。如果怀疑自己得了社交恐惧症，可以去寻求心理专家的帮助，然后进行针对性的治疗和训练，大部分人都会有一定程度的社交恐惧症，我认为没有什么该不该做，只有不得不做。

1、有社交恐惧症的人能做销售吗？

社交恐惧症的人能不能做销售这种情况不能一概而论，这要看你社交恐惧症的严重程度，以及你在销售领域所做的哪一方面的工作。所谓的社交恐惧症就是在一定程度上害怕与人接触，与人交往尤其是与陌生人交往，而大部分销售所做的工作主要就是与人交往，要说服别人购买自己的商品。其实大部分人都会有一定程度的社交恐惧症，每个人在与陌生人接触的时候都会感到不自在。

就算是再开朗的人在与陌生人交往的时候也不会和与家人和老朋友交往一样自在随意，所以不要因为和陌生人交往的时候有一些紧张和不适就断定自己得了社交恐惧症，就再也不敢和陌生人说话了。如果怀疑自己得了社交恐惧症，可以去寻求心理专家的帮助，然后进行针对性的治疗和训练，如果真是得了比较严重的社交恐惧症的话，那还是要尽量避免推销一类的经常和陌生人打交道的工作。

2、感觉自己患有社交恐惧症，好多事情都不敢去做，我该怎么办？

树立自信，接纳自己，不要与内心斗争，因为你越是害怕，越被边缘化；对待他人采取敌意态度、没有朋友、自我封闭、觉得自己被人讨厌、懦弱，这样会在社交方面存在极大障碍。至于如何走出社交恐惧不要太过追求完美与在意别人的看法，做个目标明确得人，永远知道自己想要什么，并且会执着追求自己人生的人。很多人会依赖别人，无法自如独处或者无法跟他人交往达到理想境地，

充分了解自己的需求再满足他人的需求，但尽量不要麻烦别人。不要去关心你的人际，放心专注自己的人生你会吸引到更多你喜欢的和喜欢你的人，自信起来，发展自己的优势，当你某一方面的成功会给你带来更多用处。永远不要活在自己假想中，不要在乎别人的评价，学会很自然与他人聊天，而不再是一副冰冷的面孔。迈出这一步时，心态会随之改变很多，就不会不再把交际当成人生重要的事情，

3、如何让一个有社会恐惧症的人走出家门去社交？

1.系统脱敏：系统脱敏疗法（systematicdesensitization）又称交互抑制法，是由美国学者沃尔普创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的，可以先从熟悉亲近的人开始，从人少的地方开始，从最容易的部分开始，等自己慢慢适应这种程度的恐惧和焦虑的时候，再继续加深难度，直到恐惧和焦虑情绪消失。

4、社交恐惧症怎么办，不会和人聊天怎么办？

系统脱敏疗法是对社交恐惧症很有效果的一个方法，通常分为三个步骤：1、进入放松状态：首先选择一处安静适宜的环境，坐在舒适的椅子上，随着音乐的起伏开始进行肌肉放松训练，训练依次从手臂、头面部、颈部、肩部、背部、胸部、腹部以及下肢部训练，过程中要学会体验肌肉紧张与肌肉松弛的区别，然后这样反复长期的训练，能在日常生活中达到任意放松程度。

5、本人女，患有轻微的社交恐惧症，该不该继续从事销售行业？

我也是一个不善交际的女人，也从事着销售行业，我的理想就是不上班，但为了生活，却不得不上。我认为没有什么该不该做，只有不得不做，为了生活，我们都不得不从事自己不喜欢或者不擅长的工作。有时候，我们真的是别无选择，生活，就是这么无奈，但，我们却不能被生活打败。我每天晚上都会想出千条路，但早上起来依旧走原路，

理想很丰满，现实却很骨感。我是一个喜欢独处，不喜交际的女人，喜欢一个人呆着，看看书，喝喝茶，听听歌；不喜欢逛街，聚会，八卦；尤其不喜欢打牌、打麻将的人群，我希望自己能够做一个自由职业者，不用每天上班，不用受公司的管制，随心所欲的生活，但现在还无法实现这个理想，希望有朝一日能实现。所以，即使你有社交恐惧症，也还是要继续工作，除非你有更好的其他的选择，否则，逃避是解决不了问题的，生活还是要继续。