孕妇奶粉有必要喝吗,不喝会不会有影响(孕妇奶粉会不会影响肝功能)

孕妇奶粉能便捷的帮助部分孕妈补充营养，但是并不是所有孕妇都需要吃孕妇奶粉。同时，过多食用孕妇奶粉会有营养过剩，胎儿巨大的风险，孕妇奶粉喝不喝要看自身实际情况，切忌不可盲目喝孕妇奶粉，需要喝孕妇奶粉的孕妈孕妇奶粉在普通奶粉的基础上增加了叶酸、铁、钙、锌、DHA、维生素B等营养元素，对忙碌又劳累的职场孕妈、孕吐严重、营养不良的孕妇来孕妇奶粉能够方便全面的补充各类营养，是一种不错的选择。

1、孕妇奶粉有必要喝吗？不喝会不会有影响？

孕妇奶粉能便捷的帮助部分孕妈补充营养，但是并不是所有孕妇都需要吃孕妇奶粉！需要喝孕妇奶粉的孕妈孕妇奶粉在普通奶粉的基础上增加了叶酸、铁、钙、锌、DHA、维生素B等营养元素，对忙碌又劳累的职场孕妈、孕吐严重、营养不良的孕妇来说，孕妇奶粉能够方便全面的补充各类营养，是一种不错的选择！不需要喝孕妇奶粉的情况对于平时有补充叶酸、维生素等营养的孕妈，日常饮食也是品类丰富、营养均衡，只要喝普通的牛奶就好。

我是两次怀孕都没有吃孕妇奶粉，每次产检，各项指标都正常，平时我会多吃新鲜鱼虾，有条件的孕妈可以吃深海鱼虾更好，补充奶粉广告中所宣传的DHA就好。孕妇奶粉喝不喝要看自身实际情况，切忌不可盲目喝孕妇奶粉，患有妊娠期糖尿病的准妈妈，在选择孕妇奶粉前最好先去医院了解自身血糖情况。同时，过多食用孕妇奶粉会有营养过剩，胎儿巨大的风险，

2、准妈妈需要喝孕妇奶粉吗？

妈妈一旦向亲朋好友告知怀孕后，都会或多或少的被过来的妈妈们推荐补补这个补补那个的，我也不例外。在我刚怀孕那会还什么都不懂，很多事都要向过来人请教，其中就有个妈妈推荐我要喝孕妇奶粉，我自己也是非常爱喝牛奶的，在这位妈妈的推荐下我也买了一罐和她当时在喝的同款孕妇奶粉，感觉还不错。孕期的人需要喝孕妇奶粉吗？有条件的话，孕期妈妈是可以喝孕妇奶粉的，能全面满足妈妈孕期的营养需求，

不过，我刚刚说的是可以喝，而不是必须喝。孕期饮食讲究营养均衡，食之有度，只要妈妈在孕期保证每周都能摄入大约50种食材，做到膳食平衡，营养全面，那么是不需要额外喝孕妇奶粉的。妈妈日常只要适当摄入一些牛奶或奶制品（包含在50种食材内），就足够了，不过也有的孕妈早孕反应比较严重，常常吃不下饭，或者吃了又吐。

也有些妈妈在怀孕之后口味发生了很大的变化，容易变得挑食，偏食，对于这类妈妈，为了补偿早孕反应带来的营养缺失，是有必要喝孕妇奶粉的，每天可喝上1-2杯。如果妈妈在孕期出现了体重超标/体重增长过快，或已经有在吃其他的营养补充剂了，那么就不要再喝孕妇奶粉了，以防体内营养素超标，不利于身体健康，总的来说，孕期妈妈喝孕妇奶粉只是为了满足身体额外的营养需求，只能作为一种辅助的补充营养的方式，最根本的还是需要妈妈在日常中保证均衡饮食。