配方奶粉比鲜牛奶更容易长胖,纯牛奶养人还是配方奶粉养人(宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好)

宝宝断奶后，配方奶粉和鲜牛奶到底怎么选。，为了防止宝宝太胖，体重超标，喝牛奶要比配方奶粉好，配方奶粉的热量、密度比母乳和牛奶都要高，能够使宝宝更容易的获得生长发育的足够热量，可以使得宝宝在体重和力量上的发育更快，同样100ml的牛奶和配方奶粉比较，牛奶中的钙含量几乎是配方奶粉的1.5-2倍左右。

1、纯牛奶养人还是配方奶粉养人？

你好，我是@金砖妈妈根据你描述的情况宝宝四岁但是瘦小不爱吃饭，可以不用断配方奶，纯牛奶也可以喝。对于喝哪个不用太纠结，各有利弊，钙含量都高，但还需要多晒太阳促进钙吸收，配方奶和牛奶的优缺点配方奶的能量密度比纯牛奶高，脂肪和蛋白质做了改善，对于宝宝来说更好吸收。配方奶中添加了更多的糖分，热量较高，所以喝配方奶的宝宝会胖一些，但不代表胖就是体质好，还需要主食的营养摄入和体质的改善。

改善孩子体质1.运动多带孩子户外运动，运动量大，促进新陈代谢，胃口也会变好的，我带孩子去体检，问医生补钙的事情，她跟我说多带孩子出去跑跑就好了。2.饮食山楂，鸡内金等消食的可以给孩子吃，平时养胃的食物，山药、小米等平时可以变着花样做给孩子吃，饮食习惯需要孩子养成吃饭专注，主动吃饭的好习惯。定时定量对于孩子的消化吸收也是有帮助的，

我们家因为长辈总怕孩子吃的少，每次喂的多孩子不好消化的时候经常积食，肚子痛。今天喂很多，明天一天都不想吃饭，大便也不正常，长期这样就会造成孩子脾胃不好。后来注意重视这个问题，每顿定时定量，就好多了，吸引孩子对吃饭感兴趣餐具可以选孩子喜欢的颜色造型。偶尔做一些拼盘，一起DIY，让孩子参与到做饭的过程中来，蔬果采摘，清洗。

2、宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好？有什么区别？

关于宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好，动妈将之前科普过的一篇文章进行整理，希望对你有用！在动妈发布《一岁后母乳没有营养了？奶粉比母乳有营养》后，有妈妈在后台问动妈：“如果春天给宝宝断奶了，那接下来应该给宝宝喝奶粉还是喝牛奶？哪个更适合宝宝？”今天，动妈就给大家从各个维度分析一下：宝宝断奶后，配方奶粉和鲜牛奶到底怎么选？权威说法：美国儿科学会：宝宝满1周岁后，可以给宝宝喝全脂牛奶，但是必须保证均衡的饮食，即：包括了谷物、蔬菜、水果和肉类的多样化饮食，

英国国家医疗服务体系：配方奶是宝宝生命尽头12个月唯一适合母乳的替代品，牛奶可以从12个月开始。《中国居民膳食指南》：宝宝1岁以后最好继续母乳喂养，如果不能哺乳就选择配方奶粉作为补充，可以引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等，作为幼儿辅食一部分，可能有宝妈会说：“动妈，你给的这些权威机构有说让吃配方奶的，有建议牛奶的，到底怎么选？”大家先别急，我们一起分析一下会发现，其实各权威机构给的建议并不是矛盾的。

营养方面：蛋白质：牛奶中含有的蛋白质比例更高，同样100ml的牛奶和配方奶粉比较，牛奶中的钙含量几乎是配方奶粉的1.5-2倍左右。DHA：对神经细胞发育有重要作用，配方奶粉中普遍含有DHA，而牛奶中完全不含有DHA。钙：牛奶中含有的钙更多，同样100ml的牛奶中含有的钙大概是配方奶的1.5倍左右。铁：牛奶中的铁含量大大低于配方奶粉中的铁元素的含量，

碘：牛奶中不含有碘，配方奶粉中含有碘，且其含量基本可以满足宝宝的生长发育所需。热量：配方奶粉的热量、密度比母乳和牛奶都要高，能够使宝宝更容易的获得生长发育的足够热量，可以使得宝宝在体重和力量上的发育更快，所以，我们可以知道宝宝在满足以下情况，可以喝牛奶：一.对牛奶不过敏，且没有乳糖不耐受有个别部分宝宝可能会对牛奶过敏，也有部分宝宝有乳糖不耐受的情况。

如果宝宝对牛奶不过敏，也没有乳糖不耐受的情况，就可以适量饮用牛奶，二.饮食均衡的宝宝如果宝宝每天摄入的饮食含有了鸡蛋、肉、谷物、蔬菜和水果，那么宝宝成长所需的维生素、矿物质、ω-3脂肪酸等配方奶粉中含有的营养成分，就可以喝纯牛奶（DHA主要来源于鱼类，尤其是深海鱼，所以可以每周给宝宝吃两次深海鱼，如银鳕鱼、三文鱼等）。