备孕一般怎么提高成功率,如何备孕才能提高生男孩几率{怎么备孕更容易成功}

对于备孕的夫妇双方都应该在孕前3到6个月之前做好备孕检查，排除身体疾病或是在积极治愈之后，才进入真正的备孕状态，下面分别对女性和男性方面讲讲几个提高受孕机会的方法。对于男性而言的备孕方法就是提高精子的质量和活力，（2）备孕期间不饮酒，吸烟，熬夜。

1、怎么备孕更容易成功？

备孕成功在于算好排卵期，安排同房，排卵日是下次月经前14天。排卵日的前后两天怀孕几率是最高的，同房以后不要马上起床，抬高臀部，让更多的精子均匀在宫颈口，更容易怀孕，平时多吃点黑豆，增加雌激素，有利于受孕，备孕前夫妇双方加强锻炼身体，增强体质，夫妇双方要戒烟戒酒，注意休息，不熬夜，保持心情愉快，加强营养。

2、如何备孕才能提高生男孩几率？

非常理解题主的心情，我家大宝是男孩，当时也是特别想要个女孩，不过没有特别为女孩而准备，结果还是生了一个男孩，当时预感到是男孩是心情很是低落了一阵子，好在大宝喜欢的是男孩，后来心情才平复下来，慢慢接受了肚子里的这个小男孩。说说我怀男孩的一些情况吧，或许对题主有些帮助，多吃碱性食物我们都知道男性有两个染色体，X染色体和Y染色体，女性只有X染色体，性别决定权在男性那边。

所以，男性和女性都要一起备孕，生孩子不是一个人说了算的，X染色体喜欢酸性环境，Y染色体喜欢碱性环境，所以要多吃些碱性食物，适合Y染色体的生长。蔬菜、水果、豆类食物都是碱性食物，要调整饮食习惯，多吃这些碱类食物，我经常吃的蔬菜是：菠菜、油菜、生菜、白菜、藕、山药、茄子、辣椒、南瓜、丝瓜、西红柿、黄瓜等，都是市场上的常见菜，很容易买到。

我经常吃的水果是：苹果、橙子、橘子、柚子、哈密瓜、猕猴桃、芒果、香蕉、火龙果、葡萄，现在的家庭很多是特别爱吃肉的，每顿饭都是无肉不欢，我也爱吃肉，但是在炒菜时放入肉炒，每周末会吃一次肉类的熟食。在排卵日同房据研究，带有Y染色体的精子游动得略快，带有X染色体的精子寿命略长，所以在排卵日或者接近排卵日时同房，利用Y精子跑得快的特点，让Y精子优先和卵子结合，生男孩几率大，

但前提一定是精子活力特别好，精子活力低、游动得慢，这个方法误差就会很大。我当时时排卵日同房的，是男孩，也有朋友分享了相同的经历。专门研究这个的医生说几率大约是90%，当然，我也看过其他的方法，比如碱液冲洗阴道之类的，但都没试过，不知道是不是靠谱。希望我的经历可以帮到朋友，祝一切如愿！以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论，

3、备孕一个月了，有什么方法，提高怀孕几率？

对于备孕的夫妇双方都应该在孕前3到6个月之前做好备孕检查，排除身体疾病或是在积极治愈之后，才进入真正的备孕状态，下面分别对女性和男性方面讲讲几个提高受孕机会的方法。对于女性而言：（一）要有均衡的饮食叶酸，又名维生素B9（1）女性在怀孕前半年就应调整自己的饮食，摄取充足的营养，为受孕提供良好的条件，孕前3月到孕后3月补充足量的叶酸，指南推荐所有育龄女性（15～45岁）应该在孕前补充叶酸（400-800μg/d），生活条件允许，可以选择复合多维素，改掉以往不良的生活作息与饮食习惯，注意饮食卫生，补充适量的蛋类、豆制品以及瘦肉、鱼类，摄取新鲜的蔬果，以清淡为宜，尽量不吃辛辣、刺激、生冷和过期的食物。

（2）备孕期间不饮酒，吸烟，熬夜，备孕期间没有安全的饮酒量或饮酒类型，因此，就算是红酒都尽量不饮用。（二）远离有害环境来源头条图库在备孕期间，要远离二手烟，远离含有铅、汞、农药等化学物质以及噪音大的工作环境，刚装修的房子要监测甲醛浓度，浓度过高的甲醛不仅影响卵子质量，还对胎儿具有致畸作用，（三）运动及体重控制来源头条图库备孕时期，利用饮食和科学运动法控制体重，使BMI【体重(公斤)除以身高(米)的平方】维持在18.5～24.9的正常范围内，每天至少30min的体育锻炼，每周5天的运动量，研究发现过高或过低BMI与不孕及妊娠并发症相关，而坚持体育锻炼能保持身心愉悦，提高受孕率。