备孕 体重,你们备孕时体重多少斤{备孕期间能减肥吗}

我邻居身高大概1.65米，孕前体重130斤，怀孕之后也是正常饮食，体重飚到两百斤，现在孩子三岁了，没有特意去健身减肥，一直在160斤左右，又怀上二胎了。体重稍微偏重也不影响受孕，只是会觉得形象看上去比较魁梧，回答你的这个问题哦，我是过来人，年轻人都不愿意自己太胖，控制体重。

1、备孕期间能减肥吗？

回答你的这个问题哦，我是过来人，年轻人都不愿意自己太胖，控制体重。但是备孕期间是不能减肥的，因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的。十月怀胎准妈妈要储备孕育新生命充足的营养，适当活动准备生个健康宝宝，如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备。

2、身高168，体重保持在多少之间有利于备孕？

女生的话在120斤以内应该是比较合适的，不过体重稍微偏重也不影响受孕，只是会觉得形象看上去比较魁梧。我邻居身高大概1.65米，孕前体重130斤，怀孕之后也是正常饮食，体重飚到两百斤，现在孩子三岁了，没有特意去健身减肥，一直在160斤左右，又怀上二胎了，重要的是保持身体健康，心情乐观。备孕期间连续吃三个月叶酸片，孕后也要继续吃三个月，一共六个月，

3、你们备孕时体重多少斤？产后怎么瘦下来的？

备孕100斤临产150斤产后40天120斤因为有多年的运动基础，所以在孕期3个月后一直到预产期基本每天都有瑜伽锻炼，孕前体脂最低18%，可以看到肌肉线条还是很清晰的[可爱]，孕期赶上疫情在家没有控制饮食肉长的有点放肆[呲牙]，因为是顺产很快就下床活动，在月子期间也开始锻炼并培养健康的饮食习惯，产后40天已经瘦了30斤奶量依然非常充足[大金牙]建议所有的妈妈在孕期和产后在安全的指导下一定去适当锻炼，这样可以加快分娩并更快更好的恢复身体状态，健康生活，我们一起做辣妈[送心]。