夫妻备孕有什么技巧吗,备孕前夫妻必须去医院吗[要去医院检查吗]

若是夫妻同房未避孕1年还没怀上，就要及时到医院检查治疗，对于大于35岁的女性备孕半年未果就要去检查啦。多吃蔬菜、孕前3个月开始补充叶酸，男性也需要适当补充，如果非常想要宝宝，可以在排卵期前后过性生活，需要注意的是，同房后不要马上清洗，把臀部垫高，等20～30分钟后，再去清洗，这样有助于增加受孕的几率。

1、备孕第一月，没有怀上是怎么回事？要去医院检查吗？

若是夫妻同房未避孕1年还没怀上，就要及时到医院检查治疗，对于大于35岁的女性备孕半年未果就要去检查啦！备孕才1个月，不用太着急，做好以下几点，更容易成功。1、早睡早起，建议晚上11点前睡，保持充足睡眠，利于养出优质的精子、卵子，2、适当锻炼，避免感冒，因为有些感冒药对怀孕有不利影响。3、多吃蔬菜、孕前3个月开始补充叶酸，男性也需要适当补充，

2、夫妻备孕有什么技巧吗？

女性成熟后，都会有月经，排卵期为下次月经前14天，在这之前3天后3天，是受孕的高峰期，尤其是在排卵日进行性生活，怀孕的几率更高。现在，有不少备孕的女性朋友，为了怀上宝宝，采用排卵试纸来测试排卵期，通常，当排卵试纸显示2条杠时为强阳性，表明卵泡已经成熟，而且很快就会到了排卵期，选择在排卵期前后3天左右同房，怀上宝宝的几率会大幅提高，

那么，排卵期强阳会持续多久？需要很久的吗？一般人强阳的持续时间在3天左右，可能会存在个体差异，有的人持续时间长，有的人短，因人而异。当排卵试纸显示强阳性后，女性朋友会在24～48小时之内进行排卵，如果非常想要宝宝，可以在排卵期前后过性生活，需要注意的是，同房后不要马上清洗，把臀部垫高，等20～30分钟后，再去清洗，这样有助于增加受孕的几率。

但是，排卵的状况受多种因素影响，如情绪、饮食和体质等，如果情绪不稳定，或波动大，排卵日也会受到影响，用排卵试纸测试的排卵期也会存在误差。因此，备孕的女性朋友们要保持愉快的心情，完美的拿下怀孕的任务，幸福的当上准妈妈，此外，备孕期间，要规律作息，营养均衡，合理运用排卵期，怀上可爱的宝宝，做一个更幸福的女人。