婴儿辅食食谱大全下载,给宝宝做辅食

下面我推荐这个阶段的宝宝辅食如下。辅食初期取嫩嫩的叶子部分食用比较好，婴儿添加辅食的时间一般在6个月的时候，过早的添加辅食有可能会引起宝宝消化不良，毕竟这个年龄段的宝宝肠胃功能还比较弱，可以在宝宝满6个月后后，适当添加一些容易消化的流食或半流食。

1、7个多月婴儿宝宝辅食大全有哪些？

你好，我是【贝妈带娃】，很高兴回答你的问题我家两个宝宝都是在6个月左右时开始添加辅食，从高铁米粉开始，到蛋黄，蒸蛋羹，各种蔬菜泥，果泥和肉泥，到7个月左右时，宝宝的辅食已经变得很有规律性的进食了。婴儿添加辅食的时间一般在6个月的时候，过早的添加辅食有可能会引起宝宝消化不良，毕竟这个年龄段的宝宝肠胃功能还比较弱，可以在宝宝满6个月后后，适当添加一些容易消化的流食或半流食，

下面我推荐这个阶段的宝宝辅食如下：1，鸡蛋羹7个月宝宝可以吃全蛋，将鸡蛋打入碗中打匀，盖上盘或盖上保鲜膜上锅蒸十分钟左右即可。2，米粉 蛋黄调好的米粉中放入熟蛋黄，将蛋黄压成泥和米粉搅拌均匀即可3，小米粥 南瓜泥将蒸熟的南瓜压成泥放入熬好的小米粥中混合即可，南瓜富含矿物质，氨基酸，果胶，多糖等营养元素。

4，大米粥 西蓝花泥将西蓝花撕成小朵洗净，放入开水中烫熟后放入研磨碗中压成泥，和熬好的大米粥混合成粘稠状就可以了，西蓝花富含VC,VK，抗氧化物等，可以预防宝宝便秘。5，小米胡萝卜粥将胡萝卜洗净切片蒸熟后压成泥，放入熬好的小米粥中即可总之，粥就是万能搭配，可以将各种蔬菜泥做好后放入粥中直接就可以喂宝宝，

6，水果泥，比如香蕉，苹果，切块放入料理机直接打成泥为给宝宝。7，肉泥或者肉松将鱼肉或者猪肉，牛肉，虾等充分煮熟以后，放入料理机中，添加适量温水，打成泥状即可，肉类中的铁，锌等矿物质和微量元素在人体中的吸收率很高，满足婴儿在生长发育过程中所需的营养。鱼虾肉中的纤维成分少，肉质鲜嫩，易于消化吸收，而且epa,dha含量较高，对婴幼儿实景系统的发育和完善非常重要，

8，面条 猪肝泥猪肝中含有大量铁元素，经常吃猪肝泥，可以预防宝宝缺铁性贫血。随着婴儿牙齿的渐渐萌出，婴儿咀嚼食物的能力越来越强，肠胃功能也更完善，也可以慢慢的将泥状食物过渡成蔬菜碎，肉碎，从少量逐渐递增，增强他的牙齿咀嚼和吞咽能力，添加辅食注意事项:1，7个月的宝宝，在添加辅食的同时还要吃母乳或奶粉，每天奶量必须保证在500ml左右。

2，这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，尽量使宝宝营养平衡，避免给宝宝进食过干或太粘稠的食物，会让吞咽功能还不完全的宝宝呛到或是噎着。3，添加辅食最重要的是要直接食用天然、新鲜的食材，不要添加任何糖、盐、酱油、炒菜汤汁、味精等调味品，以免造成宝宝代谢问题，影响味觉发育。贝妈的邻居家宝宝7个月大，大人在桌边吃饭的时候，经常撕点馒头沾着菜汤给宝宝吃，贝妈还专门跟孩子的妈妈沟通过，1岁以内的小宝宝是不可以吃盐的，容易对宝宝的肾脏造成负担，

4，辅食添加的量要和宝宝的喝奶量相互配合，没有绝对的指标。我家宝宝辅食添加一般放在宝宝喝奶后的2－3小时左右，【贝妈总结】给宝宝添加辅食，应该慢慢来，不可一次添加过多，适应一种辅食后再添加第二种，可以尝试不同的口味搭配来保证宝宝的营养。我是贝妈@贝妈带娃养娃的路上有多辛苦就有多快乐，关注我，我们一起交流分享，陪娃一起慢慢长大!。

2、给宝宝做辅食，大家有什么自制美食食谱大全？

西芹包心菜米汤材料米、西芹、包心菜煮烂切碎各1大勺，水1 1/3杯制作方法1米用水浸泡30分钟后用料理机研磨，2西芹去叶只留茎，开水烫2分钟，包心菜去硬心后烫3分钟，后用料理机捣碎。3锅中放入准备好的1和水，煮开后再用中火继续熬制，43中放入西芹、包心菜后再煮6～7分钟，最后用滤网过滤。