备孕吃叶酸就可以吗,备孕吃叶酸的作用是什么{备孕时吃叶酸会影响排卵吗}

很多备孕的夫妻都有这个意识，知道备孕期间应该补充叶酸。食物中虽然含有叶酸，但是叶酸是不稳定的，通常经过加工之后叶酸就会被破坏，最后到达人体的量就会很少，所以我们建议外源性补充叶酸片，我们国家对于育龄期女性有着免费发放叶酸的服务，带着身份证，留下电话号码就可以了。

1、备孕吃叶酸的作用是什么？吃了叶酸就不会生出兔唇宝宝了吗？

很多备孕的夫妻都有这个意识，知道备孕期间应该补充叶酸。现在研究表明，并不只是要求备孕期补充叶酸，同时也建议在孕期甚至是哺乳期也应该补充叶酸，关于怀孕补充的是0.4mg单位的叶酸，并不是5mg的。叶酸对宝宝神经管的发育有好处，如果说叶酸缺乏会导致神经管畸形，而神经管的发育是孕期的前三个月，叶酸补充进入人体之后经过正常的代谢要想维持一个稳定的水平是需要12周的时间，所以建议怀孕的前三个月就开始补充叶酸，而不是怀孕之后再补充，

很多人会有疑问，可以从食物中补充叶酸吗?很多人会担心是药品，对宝宝不好。食物中虽然含有叶酸，但是叶酸是不稳定的，通常经过加工之后叶酸就会被破坏，最后到达人体的量就会很少，所以我们建议外源性补充叶酸片，叶酸是维生素的一种，所以不会对宝宝造成坏影响，所以不必过于担心。关于补充叶酸的量这是一个需要重视的问题，对于有唐氏儿家族史或是曾经有过这个异常妊娠史的夫妻，需要加量0.8mg每天的服用，

2、备孕期吃的叶酸是自己去药店买就可以了吗？

备孕期吃的叶酸，可以自己去药店买，也可以自己带着身份证，去社区医院或者当地妇幼保健院的妇保科，去免费领取。我们国家对于育龄期女性有着免费发放叶酸的服务，带着身份证，留下电话号码就可以了，如果你没有时间去医院，或者懒得去，那么可以去药店买，不过买的时候要注意，叶酸有两种，一种是药物叶酸，也就是国药准字，或者进口药物，还有一种是保健品叶酸，也就是小蓝帽。

3、备孕时吃叶酸会影响排卵吗？

在门诊听到过很多次这样的咨询，因为很多女性准备怀孕就开始规律的服用叶酸，可是平素原本规律的月经就出现了推迟，或是不排卵的情况，就会怀疑是叶酸影响了排卵，叶酸是备孕期间和孕期都建议规律服用的药物，可以有效的降低神经管的畸形率，对优生优育有很大的帮助。您问的叶酸对排卵期是否影响，在此可以告诉您的是目前并没有医学研究证明叶酸对排卵期有影响，

影响排卵期的后直接表现就是月经的不规律，或是出现受孕失败等。您问的那影响您排卵期的可以分为以下几个原因，首先是情绪问题，这是临床最常见的原因。紧张、焦虑等情绪都会影响生殖轴，以此影响排卵，导致月经的推迟，因为开始服用叶酸就意味着进入了备孕期，心情难免会紧张或是焦虑，这是临床常见的原因。其次是内分泌的问题，

这个原因就会有很多，比如甲状腺等问题也会影响内分泌。这也会直接影响排卵，导致出现月经的推后，妇科炎症也可能会影响排卵的，或是导致排卵期不明显的情况，所以我建议您不必过于紧张，还是继续的规律服用叶酸，放松心情，只要是平素月经尚规律，可以再观察两个月，用排卵试纸测排。如果是仍不排卵或是月经的不规律，建议您行妇科彩超检查监测排卵，以观察卵泡的成长和排泄情况。