吃零食对怀孕,孕妇喜欢吃零食该怎么办{常买辣条等零食吃}

日常生活中，很多人都爱吃零食，然而零食吃多了却会对身体产生危害的，那吃零食的危害都有什么呢。女儿怀孕六个月了，常买辣条等零食吃，孕妇吃辣的对胎儿发育和大人健康有影响吗，有位朋友小月平时很喜欢吃零食，怀孕了就更有借口吃了，各种薯片、辣条、爆米花等，几乎拿零食当饭吃。

1、怀孕三个半月了，孕妇喜欢吃零食该怎么办？会对宝宝有影响吗？

日常生活中，很多人都爱吃零食，然而零食吃多了却会对身体产生危害的，那吃零食的危害都有什么呢？孕妇、宝妈都来看看......危害1：增加肾脏负担小食品的主要成分是淀粉，味精和香精，其中营养成分根本不能满足人体生长发育的需要，而且，各类“精”多是化工合成的工业产品，除了能增加食欲之外，对身体没有任何好处。

例如，糖精是从煤焦油中提炼的，它除了有甜味之外，一点热量也没有，最后还需从尿液中排出，反而给肾脏增加了负担，危害2：慢性中毒小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”，但很少是天然的，而多数是化工合成的，它们的副作用会慢慢的侵害人的身体，使人产生慢性中毒。由于慢性中毒不易被发现，因此危害也就更大，如果食用了假冒伪劣的小食品，它的危害就更严重。

危害3：防腐剂中毒至死亡任何一种小食品都加有防腐剂，用来防止食品变质，防腐剂主要有两种：一种是“山梨酸”，一种是“亚硝酸盐”。山梨酸副作用小，但价格贵；亚硝酸盐价格便宜副作用大，一般的无良商家都会使用亚硝酸盐来代替山梨酸，而亚硝酸盐引起食物中毒的机率较高。食入0.3～0.5克的亚硝酸盐即可引起中毒，3克导致死亡日常生活中，大家都爱吃小零食，尤其是小孩子，如超市、小商铺、路边摊等零食售卖遍地开花，然而零食吃多了却会对身体产生危害的，

危害4：重金属中毒小食品多用塑料包装，虽然塑料本身无毒，但在生产、印刷和包装的过程中会渗入重金属，重金属沉积在大脑中会严重影响人的智力发育。所以，我国某些地区的特色食品不能出口，主要原因是塑料包装物中的重金属含量超标，危害5：铅中毒包装物的彩色印刷，包装里的卡片、小玩具的图案也都是彩色印刷的，印油中的铅会使人产生铅中毒，而铅中毒是很难治愈的。

2、女儿怀孕六个月了，常买辣条等零食吃，孕妇吃辣的对胎儿发育和大人健康有影响吗？还要注意什么？

女儿怀孕六个月了，常买辣条等零食吃，孕妇吃辣的对胎儿发育和大人健康有影响吗？看到这个题目，只能感叹，可怜天下父母心啊，孕期可以吃零食，但是题主的女儿吃的辣条里，显然添加剂是比较多，偶尔吃一下无所谓，长期吃难免对自身的健康和胎儿的发育有影响。而且有些零食难以保证卫生状态，吃了没营养不说，还容易引起腹泻，

如果是孕早期，腹泻严重可能导致流产，孕晚期则有可能导致胎儿早产。有位朋友小月平时很喜欢吃零食，怀孕了就更有借口吃了，各种薯片、辣条、爆米花等，几乎拿零食当饭吃，产检的时候，医生告知小月，她自身体重增长太快，胎儿却发育迟缓，建议加强营养。但小月不听，依然故我，结果整个孕期长了五六十斤，宝宝出生却不足六斤，胎脂特别厚，还特别容易起湿疹，

后来小月怀二胎的时候，就特别注意饮食了，平时饮食多样化，即使特别想吃零食，也只是浅尝辄止，不会再拿零食当饭吃。因为营养全面，体重也控制得好，又是经产妇，小月的二胎很顺利，宝宝七斤半，生下来白白嫩嫩的，体质好又好带，这个故事里，小月一胎的时候长期吃零食，影响到了自己和宝宝，不但产后体重难以恢复，宝宝因缺乏营养，出生之后也是瘦瘦小小的。

到了二胎的时候，各方面比较注意，零食也控制着吃，二胎的宝宝身体素质各方面都发育得很好，孕期如果实在想吃零食，少吃一点是没有关系的，但要注意零食的卫生情况和自己的身体状态。如果吃了零食让自己难受，宝宝发育迟缓或者胎动异常，就不要再吃，至于孕期吃辣，则要看各人体质，有些孕妇从小就吃辣，身体已经适应了辛辣的食物，即使孕期吃辣，也没有任何不适，而且不放辣吃不下饭，那么只要不是胎盘前置，又处于孕晚期，那么孕期吃辣也没有太大关系。