怀孕可不可以吃榴莲,怀孕能吃榴莲吗{孕妇可不可以吃榴莲呢}

但怀孕后吃榴莲一定要控制量，不可多吃。怀孕女性可以吃榴莲，注意控制食用量，不宜多吃，怀孕女性是可以吃榴莲的，对胎儿没有什么不良影响，榴莲营养丰富，富含多种氨基酸、维生素、钙、铁、磷等微量元素，怀孕以后吃榴莲可以补充这些营养物质，对于促进胎儿生长发育有一定的帮助。

1、孕妇可不可以吃榴莲呢？

你好，非常高兴为你解答问题，榴莲含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及维生素、矿物质，孕妇对于这些营养素的需求量很大，可以适量吃些榴莲。榴莲有特殊的气味.不同的人感受不同.有的人认为香气馥郁.榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效.其中的膳食纤维还能促进肠蠕动.但它它在肠胃中会吸水膨胀.过多食用反而会阻塞肠道.引起便秘.从这点看,孕妇要少吃榴莲,以免受到便秘的困扰.榴莲含热量及糖分较高.因此肥胖人士宜少吃.糖尿病者更不应该进食.从这点看,孕妇要少吃榴莲,以免受到孕期糖尿病的困扰，

2、怀孕能吃榴莲吗？

怀孕可以吃榴莲吗？怀孕女性可以吃榴莲，注意控制食用量，不宜多吃。榴莲营养丰富，富含多种氨基酸、维生素、钙、铁、磷等微量元素，怀孕以后吃榴莲可以补充这些营养物质，对于促进胎儿生长发育有一定的帮助，因此怀孕女性是可以吃榴莲的，对胎儿没有什么不良影响。但怀孕后吃榴莲一定要控制量，不可多吃，榴莲热量很高、含糖量高，吃多了会使血糖升高，容易导致妊娠期糖尿病。

3、孕妇到底可不可以吃榴莲，有说吃榴莲好的，长胎，有说不可以吃的，有说适量吃的真愁人？

孕妇是可以吃榴莲的，但是不宜多吃，榴莲含有多种微量元素以及优质蛋白和氨基酸，能够有助于胎儿大脑发育，但是榴莲含脂肪较高，100g榴莲含热量可达100kcal，若食用过多，可导致体重增长过快，诱发妊娠期糖尿病，且胎儿生长过快可导致巨大儿。榴莲含有钙、镁、钾及维生素C，适合身体较弱、体质寒凉的孕妇，但切不可将榴莲当作补品大量食用。